Herramientas para ser feliz

By Álvaro Reina

En este podcast, Álvaro Reina, locutor, actor de doblaje y comunicador, reflexiona sobre la felicidad.

En cada uno de los episodios se irán presentando herramientas prácticas para conquistar la felic... more

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The podcast currently has 33 episodes available.

Herramientas para ser feliz episodes:

May 30, 2023 Herramientas para ser feliz. Episodio 12: Reconoce tu ignorancia.
La propuesta de esta semana es dejar de ir por el mundo pretendiendo saberlo todo. ¿Te apuntas?
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7min
May 23, 2023 Herramientas para ser feliz. Episodio 11: Entre tener la razón y ser feliz, elige ser feliz.
Confesiones de un adicto a tener la razón. ¿Realmente sirve para algo tener la razón?
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4min
May 16, 2023 Episodio 10: Reconoce la diferencia entre tu círculo de preocupación y tu círculo de influencia.
En este episodio repasamos una de las lecciones más valiosas del libro de Stephen Covey "Los siete hábitos de la gente altamente efectiva".
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4min
May 09, 2023 Herramientas para ser feliz. Episodio 9: No te pelees con tu presente, construye tu futuro.
Un episodio pensado para ser conscientes de que la posibilidad del cambio a futuro está presente en cada uno de nosotros.
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5min
April 25, 2023 Herramientas para ser feliz. Episodio 8: Acepta lo que ocurre y aprende de ello.
Aceptar lo que sucede es una de las herramientas más poderosas que existen para conquistar la felicidad. En ese episodio explicamos la diferencia entre aceptar y resignarse.
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4min
April 18, 2023 Herramientas para ser feliz. Episodio 7: No juzgues.
En este episodio nos planteamos la posibilidad de que los conceptos del bien y el mal sean una invención que solo existe por una costumbre que nos negamos a abandonar: juzgar.
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9min
April 11, 2023 Herramientas para ser feliz. Episodio 6: Sonríe.
A veces, un pequeño cambio puede tener grandes consecuencias.
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5min
April 04, 2023 Herramientas para ser feliz. Episodio 5: No te centres en lo que pueden cambiar los demás.
Poner el foco en lo que puedes cambiar tú en lugar de ponerlo en lo que pueden cambiar los demás es una herramienta muy útil para recuperar tu felicidad.
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10min
March 28, 2023 Herramientas para ser feliz. Episodio 4: No te tomes las cosas de manera personal.
¿Te has planteado cómo cambiaría tu vida si no te tomaras las cosas de manera personal?
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11min
March 21, 2023 Herramientas para ser feliz. Episodio 3: Abandona la culpa. Cámbiala por responsabilidad.
Regálate diez minutos para reflexionar sobre la culpa y el perdón.
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11min

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