HERZGEFLÜSTER

 Wenn wir beginnen, wieder zuzuhören, zeigt uns unser Körper oft sehr klar, was er wirklich braucht.
In diesem Gespräch spricht Asha mit @AnAibja über Yin-Bewusstsein, Selbstfürsorge und weibliche Schöpferkraft. Gemeinsam teilen sie ihre Erfahrungen darüber, wie wichtig es ist, wieder eine bewusste Beziehung zum eigenen Körper, zu den Gefühlen und zur inneren Weisheit aufzubauen.
@AnAibja erzählt von ihrem persönlichen Weg: Schon früh hatte ihr Körper immer wieder mit gesundheitlichen Herausforderungen zu tun. Diese Erfahrungen führten sie auf eine intensive Suche nach tieferen Zusammenhängen von Gesundheit, Energie und Bewusstsein. Auf diesem Weg begegnete sie unter anderem der Arbeit mit Meridianen, energetischen Zusammenhängen und astrologischen Rhythmen.
Heute begleitet @AnAibja Menschen dabei, wieder mehr Verbindung zu ihrem Körper, zu ihrer inneren Balance und zu ihrer eigenen weiblichen Kraft zu finden. Besonders inspirierend ist ihre Erfahrung, dass sie sich heute – mit 50 – kraftvoller, lebendiger und verbundener fühlt als mit 20, weil sie gelernt hat, sich bewusst Zeit für Selbstfürsorge, Regeneration und innere Ausrichtung zu nehmen.
Auch Asha teilt in diesem Gespräch ihre Perspektive auf ganzheitliche Gesundheit: Wir bestehen aus mehreren Ebenen – körperlich, emotional, mental und energetisch. Wirkliche Balance entsteht dann, wenn wir all diesen Ebenen Aufmerksamkeit schenken.
Oft versuchen wir nur den Körper zu unterstützen – etwa durch Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel – während unterdrückte Gefühle oder innere Spannungen unbeachtet bleiben. Mit der Zeit verlieren viele Menschen dadurch den Zugang zu ihrem Körper und zu dem, was sie wirklich brauchen.
Dieses Gespräch lädt dazu ein, wieder bewusster hinzuhören, sich selbst Aufmerksamkeit zu schenken und den eigenen Körper als Wegweiser für Balance und Gesundheit wahrzunehmen.

Mehr von AnAibja:YouTube: @anaibjaWeb: https://anaibja.com/

Mehr von Asha:YouTube: @kolitscherWeb: https://biotic-institute.com/

 Es gibt eine Sehnsucht, die viele Frauen tief in sich tragen – aber kaum jemand spricht darüber.
Viele Frauen sind heute stark, unabhängig und tragen unglaublich viel Verantwortung. Und doch gibt es in vielen eine stille Sehnsucht: sich fallen lassen zu können.
Sich sicher genug zu fühlen, um weich zu sein.Sich hinzugeben.Und die eigene Weiblichkeit wirklich zu leben.
Doch genau das fällt vielen Frauen schwer – nicht weil sie es nicht wollen, sondern weil etwas Entscheidendes fehlt.
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum viele Frauen unbewusst im männlichen Anteil leben und was es wirklich braucht, damit Weiblichkeit wieder entstehen kann.
Viele Frauen spüren eine tiefe Sehnsucht: weich sein zu dürfen, sich hinzugeben und ihre Weiblichkeit wirklich zu leben.
Doch in unserer heutigen Welt tragen viele Frauen unbewusst den männlichen Anteil – sie organisieren, entscheiden, übernehmen Verantwortung und halten alles zusammen.
Wenn eine Frau sich jedoch nicht sicher fühlt – innerlich oder in einer Beziehung – übernimmt ihr innerer männlicher Anteil. Dann wird sie stark und kontrollierend, verliert aber oft den Zugang zu ihrer weiblichen Energie und Hingabe.
In dieser Podcast-Folge sprechen wir über:
 ✨ die verborgene Sehnsucht vieler Frauen ✨ warum viele Frauen im männlichen Anteil landen ✨ was eine Frau wirklich braucht, um sich sicher genug zu fühlen ✨ wie weibliche und männliche Energie wieder in Balance kommen können

Weiblichkeit ist keine Rolle – sie ist eine schöpferische Kraft, die entsteht, wenn Sicherheit, Vertrauen und Raum vorhanden sind.

In diesem tiefgehenden Gespräch begegnen sich Marie-Luise Kolitscher vom Biotic Institute und Maik Mönninghof, der von vielen auch „der, der mit Gott spricht“ genannt wird. 

Maik Mönninghof erlebte vor einigen Jahren ein einschneidendes Nahtoderlebnis, das sein Leben grundlegend veränderte. Zuvor war er stark im Verstand und in der materiellen Welt verankert. Durch dieses Erlebnis öffnete sich sein Herz – und sein Verstand kam zur Ruhe. Seitdem beschreibt er, dass er eine klare innere Stimme wahrnimmt, die er als Gott bezeichnet und deren Führung er in seinem Leben folgt. 

Diese innere Führung hat ihn auf ungewöhnliche Wege geführt: unter anderem nach Portugal, wo er eine Gemeinschaft aufbaut, und nach Ghana, wo er eine Fußballschule für Kinder gegründet hat. Doch hinter diesen äußeren Projekten steht vor allem eine innere Reise – die Rückverbindung mit Bewusstsein, Vertrauen und Hingabe.

Im Gespräch mit Marie-Luise Kolitscher sprechen beide über zentrale Fragen des spirituellen Weges: 

✨ Was bedeutet Erwachen? 
✨ Welche inneren Widerstände tauchen auf, wenn wir unserem tiefsten Ruf folgen? 
✨ Wie können wir lernen, wieder auf die innere Stimme zu hören? 
✨ Welche praktischen Wege und Techniken helfen dabei, in die Verbindung mit Bewusstsein zurückzukehren? 

Beide teilen persönliche Erfahrungen, Einsichten und Methoden, die ihnen geholfen haben, durch Zweifel, Herausforderungen und innere Prozesse zu gehen – und immer wieder in die Verbindung mit dem eigenen Sein zurückzufinden. Ein Gespräch über Vertrauen, Hingabe und die Frage, was geschieht, wenn wir beginnen, unserem inneren Ruf wirklich zu folgen. 

Was bedeutet Ekstase wirklich?

Nicht Ausnahmezustand.
Nicht Drama.
Nicht spirituelle Show.

Ekstase ist der natürliche Zustand, der entsteht, wenn Widerstand endet –
wenn Gefühl vollständig gefühlt werden darf und Energie wieder zu fließen beginnt.

Viele Menschen haben früh gelernt, ins Denken zu gehen.
Nicht weil sie schwach sind, sondern um sich zu schützen.
Doch der Preis ist hoch: Funktionieren statt Lebendigkeit.
Analysieren statt fühlen.
Gedankenkarussell statt Präsenz.

In diesem Beitrag sprechen wir darüber, warum wir fühlen verlernt haben –
und wie wir wieder vom Kopf ins Herz kommen können.

Durch Atem, Körperarbeit, bewusste Gefühlsarbeit und Integration entsteht ein Weg zurück zu echter Lebendigkeit.

Ekstase leben bedeutet:
Ganz da sein.
Ganz fühlen.
Ganz du.

In dieser Folge von Herzgeflüster begegnen sich Martin Hinterlehner und Asha Kolitscher in einem offenen, persönlichen Gespräch über Lebenskrisen, Bewusstsein und inneren Lebenswandel.

Martin Hinterlehner spricht über seine herausfordernde Kindheit, den frühen Verlust seines Bruders und darüber, wie ihn diese tiefen Krisen auf die Suche nach Sinn, Tiefe und Spiritualität geführt haben. Was zunächst als Schmerz, Selbstzweifel und innere Orientierungslosigkeit erlebt wurde, entwickelte sich im Laufe seines Lebens zu einem Weg nach innen – hin zu Bewusstsein, Klarheit und innerer Wahrheit.

Im gemeinsamen Gespräch wird deutlich, dass Krisen mehr sind als schwierige Lebensphasen. Sie tragen das Potenzial in sich, verborgene Fähigkeiten freizulegen. Strukturen, die einst entstanden sind, um Schmerz oder Mangel nicht fühlen zu müssen, können sich später als wertvolle Gaben erweisen.

Martins Organisationstalent und seine Leistungsfähigkeit nutzt er heute bewusst, um Menschen zu vernetzen, Begegnungsräume zu schaffen und Bewusstsein in die Welt zu tragen. Ein Ausdruck davon ist das Projekt Viva La Soul, in dem Menschen zusammenkommen, die eine neue, bewusste Form des Miteinanders leben und gestalten möchten. Auch wir durften dort bereits Teil dieses Feldes sein und erleben, wie aus Verbindung, Präsenz und echter Begegnung neue Impulse entstehen.

Dieses Gespräch richtet sich an alle,
– die sich gerade in einer Lebenskrise befinden
– die an sich zweifeln oder an einem inneren Wendepunkt stehen
– die spüren, dass Mut, Stille und innere Wahrhaftigkeit zu echter Veränderung führen können

Ein Dialog über Menschsein, Wachstum und die Einladung, dem eigenen inneren Ruf zu folgen.

✨ Wenn dich Martins Weg oder seine Projekte berühren und du mehr darüber erfahren möchtest: 
👉 Mehr zu Martin Hinterlehner & Viva La Soul findest du hier: https://www.viva-la-soul.at/ und https://www.sei.at/ 
Viva la Soul - Treffpunke für Körper, Geist und Seele im Waldviertel! Energetik, Spiritualität, Gesundheit und Kreativität auf den Punkt gebracht.

👉 Wenn dich dieses Gespräch berührt hat und du mehr über unsere Projekte erfahren möchtest, findest du weitere Informationen zum Biotic Institute hier: https://biotic-institute.com/ 

🤍 Wenn dir Herzgeflüster gefällt, abonniere gerne unseren PODCAST, um keinen neuen Beitrag zu versäumen – wir teilen wöchentlich Impulse, Gespräche und Inspirationen rund um Leben, Bewusstsein und innere Entwicklung. 

🤍 Dieser PODCAST darf gerne geteilt werden – als gegenseitige Vernetzung und Beitrag für eine bewusste neue Zeit. 

Eine andere Sicht auf Beziehung, Konflikt und innere Heilung

In dieser Folge sprechen Asha und Marie-Luise darüber, warum Paartherapie, Mediation oder klärende Gespräche oft nicht die erhoffte nachhaltige Veränderung bringen – selbst dann, wenn beide Partner guten Willen haben.
Aus unserer Sicht liegen viele Beziehungskonflikte tiefer, als Worte allein sie erreichen können.

Konflikte im Außen spiegeln innere Spannungen – insbesondere den meist unbewussten Konflikt zwischen männlichen und weiblichen Anteilen in uns selbst.

Jede Frau trägt einen inneren Mann in sich, jeder Mann eine innere Frau. Solange diese inneren Kräfte nicht bewusst erlebt, verstanden und integriert sind, suchen wir im Außen nach etwas, das innerlich noch nicht gelebt wird. Beziehung wird dann schnell zu Projektion, Abhängigkeit oder Machtkampf.

Gleichzeitig birgt jede Beziehung ein enormes Potenzial:
für tiefe Verbundenheit, Lebendigkeit und Glückseligkeit – und ebenso für Schmerz, Verletzung und Ohnmacht. Beziehung zeigt uns beides. Nicht als Fehler, sondern als Einladung zu innerem Wachstum.

In dieser Folge teilen wir eine andere Sicht auf Beziehung:
als Erfahrungs- und Bewusstseinsweg, auf dem Heilung nicht im Verändern des Partners beginnt, sondern im ehrlichen Kontakt mit sich selbst.

Wenn du diese Zusammenhänge nicht nur verstehen, sondern körperlich und emotional erfahren möchtest, laden wir dich ein, tiefer zu gehen.

In unserem Seminar „The Master-Key für Beziehungen und andere Abhängigkeiten“ erlebst du, wie sich innere Heilung, männliche und weibliche Kraft sowie bewusste Beziehung in der Praxis anfühlen können – in einem geschützten, achtsamen Rahmen.
https://biotic-institute.com/the-master-key/

Willkommen zur letzten Folge unserer Serie „Wenn der Körper spricht – die Weisheit der Bodytypen verstehen“ von Herzgeflüster!

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der rigiden Struktur nach Alexander Lowen – einer Struktur, die oft leistungsorientiert, kontrolliert und sehr fleißig ist, gleichzeitig aber große Angst hat, die eigene Unabhängigkeit zu verlieren oder sich zu sehr von Gefühlen leiten zu lassen.
   •   Hast du das Gefühl, dass du nur dann Liebe oder Anerkennung bekommst, wenn du etwas leistest?
   •   Fällt es dir schwer, dich fallen zu lassen oder auf dein Herz zu hören, weil du immer alles unter Kontrolle halten willst?
   •   Möchtest du verstehen, wie diese Struktur dein Verhalten, Beziehungen und Selbstanspruch beeinflusst?

Diese Folge zeigt, wann diese Struktur entsteht, wie sie sich im Alltag zeigt und welche Dynamiken das Leben und Beziehungen prägen können. Entdecke, wie Bewusstsein und Verständnis für die rigide Struktur zu mehr Selbstannahme, innerer Freiheit und authentischen Beziehungen führen können.

Willkommen zur neuen Folge unserer Serie „Wenn der Körper spricht – die Weisheit der Bodytypen verstehen“ von Herzgeflüster!
In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der masochistischen Struktur nach Alexander Lowen – einer Struktur, die oft den Wunsch nach Nähe, Anerkennung und Liebe hat, gleichzeitig aber das eigene Bedürfnis unterdrückt, aus Angst, nicht geliebt zu werden.    •   Fällt es dir schwer, Nein zu sagen oder für deine eigenen Bedürfnisse einzustehen?    •   Hast du das Gefühl, dass du dich oft anpasst, nur um von anderen geliebt oder anerkannt zu werden?    •   Möchtest du verstehen, warum Selbstfürsorge, Ausdruck von Gefühlen und eigene Grenzen so herausfordernd sein können?
Diese Folge zeigt, wann diese Struktur entsteht, wie sie sich im Alltag zeigt und welche Dynamiken das Leben und Beziehungen beeinflussen können. Entdecke, wie Bewusstsein und Verständnis für die masochistische Struktur zu mehr Selbstannahme, innerer Freiheit und gesunden Beziehungen führen können.

Tauche tief ein in Theorie und effektive bioenergetische Übungen in der Praxis zu den Körperstrukturen nach Alexander Lowen: 
In der BODYTYPEN Masterclass: https://biotic-institute.com/bodytypen-masterclass/
Für Laien, Coaches als auch Therapeuten ein wertvolles Werkzeug!

 Willkommen zur neuen Folge unserer Serie „Wenn der Körper spricht – die Weisheit der Bodytypen verstehen“ von Herzgeflüster!
In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der psychopathischen Struktur nach Alexander Lowen – einer Struktur, die oft stark, selbstbewusst und erfolgreich wirkt, aber innerlich große Angst hat, Schwäche oder Verletzlichkeit zu zeigen.    •   Fühlst du dich oft, als müsstest du immer stark sein?    •   Hast du Schwierigkeiten, echte Nähe einzugehen, und merkst, dass du Beziehungen meist nur zu Menschen aufbauen kannst, bei denen du gebraucht wirst und die dir erlauben, Kontrolle zu behalten?    •   Möchtest du verstehen, warum Vertrauen, Hingabe und Augenhöhe in Beziehungen manchmal so schwerfallen?
Diese Folge wirft Licht auf die psychopathische Struktur, zeigt wann sie entsteht, wie sie sich im Alltag zeigt und warum sie sowohl Erfolg als auch innere Einschränkungen mit sich bringen kann. Entdecke, wie Verständnis für diese Struktur zu mehr Freiheit, Selbstannahme und harmonischeren Beziehungen führen kann.

Tauche tief ein in Theorie und effektive bioenergetische Übungen in der Praxis zu den Körperstrukturen nach Alexander Lowen: In der BODYTYPEN Masterclass: https://biotic-institute.com/bodytypen-masterclass/ Für Laien, Coaches als auch Therapeuten ein wertvolles Werkzeug!

Willkommen zur neuen Folge unserer Serie „Wenn der Körper spricht“ von Herzgeflüster!
In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der oralen Struktur nach Alexander Lowen – einer Struktur, die viele Menschen betrifft, ohne dass sie es merken.    •   Fühlst du dich manchmal abhängig oder bedürftig?    •   Hast du Schwierigkeiten, wirklich in deine Kraft zu kommen?    •   Möchtest du verstehen, warum manche Menschen sich schwer selbstständig fühlen?
Diese Folge wirft Licht auf die Mechanismen der oralen Struktur und zeigt, wie Selbstbewusstsein, innere Stärke und Selbstliebe beeinflusst werden.
Begleite uns und entdecke, was diese Struktur bedeutet und warum es so wichtig ist, sie zu erkennen. Jede Woche widmen wir uns einem Bodytyp, um dich selbst und andere besser zu verstehen – für mehr Klarheit, Empathie und ein harmonisches Miteinander.

Tauche tief ein in Theorie und effektive bioenergetische Übungen in der Praxis zu den Körperstrukturen nach Alexander Lowen. 
In der BODYTYPEN Masterclass: https://biotic-institute.com/bodytypen-masterclass/
Für Laien, Coaches als auch Therapeuten ein wertvolles Werkzeug!