Voor jezelf opkomen klinkt simpel, maar voor veel introverten is het allesbehalve dat. In deze aflevering deel ik een persoonlijk succesverhaal waarin ik merkte hoe groot de neiging kan zijn om te denken: laat maar… En wat er gebeurde toen ik toch voor mijzelf opkwam.

Ik deel wat er innerlijk bij mij gebeurde en waarom voor jezelf opkomen zo ingewikkeld kan voelen. Maar ook wat het met je doet als je het juist wel doet.

Verde nog wat helpende inzichten die je kunnen ondersteunen als een soort tips om het zelf ook aan te gaan en jezelf serieus te nemen.

🎧 Veel luisterplezier.

LI: Marijke van Zelst

@marijkevanzelst.nl

www.marijkevanzelst.nl

Download de gratis inspiratievideo over jezelf zijn in een wereld die nooit stil is: www.marijkevanzelst.nl/inspiratievideo

Hoe werk je effectief samen met iemand die anders denkt en werkt dan jij? In deze aflevering deel ik mijn kijk op samenwerken en praktische tips voor extraverte collega’s om rekening te houden met introverten op de werkvloer.

Download ook de gratis gids voor managers & HR: Introversie op de werkvloer.

https://marijkevanzelst.nl/voor-bedrijven/#Downloaden

Bekijk wat ik voor jouw bedrijf kan betekenen: marijkevanzelst.nl/voor-bedrijven/

www.marijkevanzelst.nl

Het is weer de tijd van ontwikkelgesprekken. Het kan een bron van spanning zijn als je voelt dat het van je vraagt om je aan te passen. Omdat je wéér jezelf wat meer mag laten zien. Maar wat vragen mensen dan eigenlijk van je? Wat mij betreft is introversie, of dat wat er onder ligt zoals zichtbaarheid, niet iets wat je hoeft te ontwikkelen. Ik deel in deze podcast mijn visie hierop en neem je mee in 3 reflectievragen die je helpen om jouw ontwikkeling van jou te laten zijn en trouw te blijven aan wie je echt bent.

Veel luisterplezier!

@marijkevanzelst.nl

www.marijkevanzelst.nl

Download de gratis inspiratievideo over jezelf zijn in een wereld die nooit stil is: www.marijkevanzelst.nl/inspiratievideo

In deze aflevering ga ik in gesprek met Roos Vreeman, leerkracht in het basisonderwijs en zelf introvert. We hebben het over haar pad, hoe introversie op haar pad kwam en hoe ze uiteindelijk uitgekomen is bij het geven van voorlichting aan kinderen, jongeren en studenten, als ook schoolteams en ouders/verzorgers.

We hebben het over het extraverte ideaal wat al begint in ons onderwijssysteem en hoe zij kinderen helpt om de stilte op te zoeken en hun introverte kwaliteiten te benutten.

In haar eentje kan Roos het onderwijslandschap niet veranderen, maar met haar zelf ontwikkelde lesmateriaal hoopt ze meer informatie al op jonge leeftijd te delen.

Veel luisterplezier!

=Roos=

https://www.introverteducatie.nl/

LinkedIn: Introvert Educatie

@introvert.educatie

=Marijke=

https://marijkevanzelst.nl/

LinkedIn: Marijke van Zelst

@marijkevanzelst.nl

Download de gratis inspiratievideo over jezelf zijn in een wereld die nooit stil is: www.marijkevanzelst.nl/inspiratievideo

Meer weten over het introverte brein? Luister aflevering #65 van 'Het pad van een introvert'.

Een meditatie die je helpt om in contact te komen met je dromen voor het nieuwe jaar. Luister hem af terwijl je lekker gaat zitten of liggen op een fijne plek en laat het zich voor je ontvouwen.

Deel gerust jouw dromen met mij!

Liefs, Marijke

@marijkevanzelst.nl

www.marijkevanzelst.nl

Speciaal voor tijdens de drukke feestdagen nam ik een meditatie voor je op. Luister hem af terwijl je lekker gaat zitten of liggen op een fijne plek en kom weer even helemaal terug bij je eigen energie.

Beluister hem zo vaak als je wil!

Liefs, Marijke

@marijkevanzelst.nl

www.marijkevanzelst.nl

In deze aflevering neem ik je mee in 3 vragen om te ontdekken of je introvert bent. En het leuke is, er zit een mooi verhaal achter deze vragen,. Daarvoor neem ik je mee naar de eerste dag van mijn Camino.

Veel luisterplezier! Laat me weten hoe jij de vragen zou beantwoorden :)

@marijkevanzelst.nl

www.marijkevanzelst.nl

LI: Marijke van Zelst

Download de gratis inspiratievideo over jezelf zijn in een wereld die nooit stil is: www.marijkevanzelst.nl/inspiratievideo

In deze aflevering duik ik in de wereld van persoonlijkheidstesten: van Jung tot MBTI, DISC en de Big Five. Waarom vinden we die hokjes zo aantrekkelijk? En wanneer helpen ze ons? En wanneer zetten ze ons juist vast?

Ik deel mijn persoonlijke ervaring met een recente MBTI-test en hoe het komt dat een hilarisch (maar raak) Lubach-fragment over testjes mij raakte. Ik neem je mee in de zin en onzin van dit soort testjes en deel mijn visie met je.

Veel luisterplezier!

In deze aflevering duik ik in de hate it & love it maand die december voor veel introverten is. Een maand vol lichtjes, gezelligheid en fijne momenten, maar ook vol drukte, sociale verwachtingen en overprikkeling.

Ik vertel hoe ik zelf december ervaar, waar de grootste uitdagingen zitten (op werk en privé) en welke dingen mij helpen om de feestdagen op een fijne en introvert-proof manier door te komen.

Een herkenbare en inspirerende aflevering voor als jij ook een hate it & love it relatie hebt met de decembermaand.

Heb je zelf nog tips, deel ze dan gerust.

@marijkevanzelst.nl

www.marijkevanzelst.nl

LI: Marijke van Zelst

Download de gratis inspiratievideo over jezelf zijn in een wereld die nooit stil is: www.marijkevanzelst.nl/inspiratievideo

In deze aflevering ga ik in gesprek met Denise Bolder, coach en specialist in neurodivergentie bij vrouwen. We duiken in het thema aanpassen: waarom we het doen, hoe het ons van onszelf kan verwijderen en wat er nodig is om weer terug te bewegen naar afstemmen.

Denise deelt haar eigen verhaal van het volgen van het ‘logische’ pad naar de advocatuur tot haar burn-out en het kiezen van een nieuw en veel passender pad.

Daarnaast bespreken we:

- Waarom vrouwen zich vaak aanpassen aan de norm

- Hoe je onbewust steeds verder van jezelf kunt raken

- Wat er gebeurt als je jarenlang aanpast

- Hoe je stap voor stap weer kunt afstemmen op jezelf

Een herkenbare en inspirerende aflevering voor wie worstelt met aanpassen.

Veel luisterplezier!

=Denise=

LinkedIn: Denise Bolder-Haacke

https://denise-coaching.nl/

=Marijke=

LinkedIn: Marijke van Zelst

https://marijkevanzelst.nl/

@marijkevanzelst.nl

Download gratis inspiratievideo over jezelf zijn in een wereld die nooit stil is: https://marijkevanzelst.nl/inspiratievideo/