In deze aflevering neem ik je mee in mijn pad naar Santiago. Ik ga de Camino Frances lopen, een pelgrimsroute van bijna 800 kilometer dwars door Spanje. Ik neem deze aflevering op aan de vooravond van dit grote avontuur en in deze aflevering neem ik je mee in:

- Het waarom achter deze reis.

- Wat de Camino precies is.

- Mijn intenties en verwachtingen voor deze tocht.

- En ook nog wat praktische zaken.

Nieuwsgierig geworden? Luister dan snel!

@marijkevanzelst.nl

LinkedIn: Marijke van Zelst

www.marijkevanzelst.nl

Onze maatschappij heeft extraversie als norm. Misschien ben je er nog niet bewust van, maar juist hier bewust van zijn kan je heel veel inzichten geven.

Zelf heb ik jarenlang niet door gehad dat ik in een extraverte omgeving zat en zelf niet goed tot mijn recht kwam als introvert. Ik dacht dat het aan mij lag. Tot ik meer leerde over de extraverte norm. Daar neem ik je in deze aflevering in mee. Het is namelijk niet altijd zo geweest, de grote verandering kwam pas rond het jaar 1900. Ik neem je graag mee in een stukje historie en hoe we dit nu in onze maatschappij nog steeds terugzien.

In deze aflevering is Marlies Verschoor te gast. Marlies is jouw gids voor meer zelfzorg en verbinding. Ze is yogadocent en geeft massages aan zwangere vrouwen.

We hebben het in deze aflevering over:

- Hoe je voor meer verbinding met jezelf en elkaar kan vinden en hoe Marlies dit zelf heeft gedaan.

- Hoe yoga Marlies geholpen heeft na een ongeluk en hoe dit haar in het dagelijkse leven helpt.

- Hoe je wordt beïnvloed door je interne criticus.

- Het gevoel van thuiskomen als iets echt klopt en voelen wat juiste keuzes voor je zijn.

- Waar Marlies nog van droomt voor de toekomst!

Een mooi gesprek over zelfzorg en verbinding.

Veel luisterplezier!

=Marlies=

@marlies.verschoor

www.marliesverschoor.nl

Leuk dat je luistert naar een nieuwe aflevering! Dit is een speciale uitzending, het is namelijk een co-productie tussen 2 podcast kanalen ‘Tijd voor Selfcare’ met Eline Oosterbosch en ‘Het pad van een introvert’ met Marijke van Zelst.

We gaan in deze aflevering in op selfcare voor introverten. We zijn beide introvert en weten dat het daarom extra belangrijk is om goed voor onszelf te zorgen. Maar waarom dan? En hoe doen we dat dan? Daar gaan we je in meenemen in deze aflevering.

Verder hebben we het over:

- Keuzes maken voor jezelf

- Onze eigen struggles en uitdagingen

- De vooroordelen die er zijn over introverten

- Hoe selfcare je kan helpen

- En natuurlijk: Tips voor jou om meer selfcare toe te passen in je leven

Veel luisterplezier!

=Selfcareschool=

@selfcareschool.nl

www.selfcareschool.nl

=Marijke=

@marijkevanzelst.nl

www.marijkevanzelst.nl

In deze aflevering spreek ik met Margaret Massop, een pionier op het gebied van thuiswerken. Ze deelt haar unieke visie op werk, haar ervaringen als ondernemer en hoe ze haar bedrijf runt zonder een traditioneel kantoor. Margaret heeft niet alleen een bedrijf opgericht dat thuiswerken omarmt, maar ook de Dag van de Thuiswerker in het leven geroepen.

Wat kun je verwachten in deze aflevering?

- Waarom Margaret koos om geen kantoor te hebben, zelfs toen ze personeel aannam.

- Hoe thuiswerken introverten, mensen met aandoeningen zoals paniekaanvallen, en andere medewerkers kan helpen om tot hun recht te komen.

- Wat Margaret doet om haar team in een rustige en flexibele omgeving te laten werken, waaronder tiny houses in de natuur.

- Haar droom om hybride werkplekken, zoals tiny houses, onderdeel te maken van vitaliteitsprogramma's.

- De jaarlijkse werkvakantie van Margaret: waarom deze volledig vrijblijvend is en wat het haar team oplevert.

Veel luisterplezier!

=Margaret=

@margaretmassop

@tinyworkresorts

@webmasterynl

www.webmastery.nl

=Marijke=

@marijkevanzelst.nl

www.marijkevanzelst.nl

TRAILER: Het pad van een introvert by Marijke van Zelst

Welkom bij de eerste aflevering van de podcast: Het pad van een Introvert.

In deze aflevering neem ik je mee in mijn verhaal en mijn pad als introvert. Een verhaal over verdwalen en de weg weer terugvinden. En dat heeft ook alles te maken met de nieuwe naam van deze podcast.

Wil je na het luisteren van deze aflevering contact opnemen? Dat kan via:

Instagram: @marijkevanzelst

LinkedIn: Marijke van Zelst

Website: www.marijkevanzelst.nl

AAAAAH! 🤯 Ik was nog maar net van start in mijn persoonlijke ontwikkeling reis en er was iets wat me niet los liet. Mijn brein draaide overuren. Één vraag die onbeantwoord bleef. Moet ik nou veranderen of mijzelf accepteren zoals ik ben?

In deze podcast aflevering neem ik je mee in hoe ik hier inmiddels naar kijk. Luister mee naar een filosoferende Marijke.

Doorpraten? Stuur gerust een berichtje op Instagram @marijkevanzelst.nl

In deze aflevering deel ik dé grootste saboteur met je die in de weg staat om niet je droomleven te leven.

Een tipje van de sluier: het heeft iets te maken met comfort.

Kies je voor comfort en blijf je lekker mee kabbelen met het leven? Of verlang je naar iets anders en ben je klaar om stapjes daarnaartoe te bewegen.

Gaat bij mij ook niet vlekkeloos hoor, luister maar!

Dan hoor je direct ook hoe zelfvertrouwen je oplossing is, als wisselwerking met het vergroten van je comfort zone.

Veel luisterplezier!

In deze aflevering spreek ik met Debbie Hoogeveen over haar bijzondere lifestyle. Ze is namelijk fulltime home sitter.

Het is ontstaan vanuit noodzaak, nadat er wat dingen in haar leven veranderde. Het beviel zo goed dat ze sinds januari 2023 geen eigen woning meer heeft en ook een bedrijf is gestart waarbij zij voor andere homesitters bemiddelt.

We hebben het onder andere over:

- Wat er vooraf ging aan het starten van haar eigen homesitting onderneming.

- Hoe ze het leven in angst heeft weten om te buigen naar leven vanuit vertrouwen.

- Het maken van spannende keuzes, door het te zien als spelen en experimenteren.

- Hoe het haar lukt om deze lifestyle vol te houden en wat haar verlangens zijn voor de toekomst.

- En wat ze juist door deze levensstijl allemaal over zichzelf heeft geleerd.

Een mooi gesprek over persoonlijke groei en je eigen pad volgen.

=Debbie=

LinkedIn: Debbie Hoogeveen

https://homyhomesitters.com/

=Marijke=

LinkedIn: Marijke van Zelst

Insta: @marijkevanzelst.nl

https://marijkevanzelst.nl