In deze aflevering deel ik waarom ik mijn nieuwe e-learning De ex uit je hoofd, huis en lijf ben gaan maken en wat ik zelf moest leren over ex-gedoe, positie innemen en loslaten.

Zonder privédetails, maar wel eerlijk over de binnenkant van het samengestelde gezin.

Je hoort drie herkenbare situaties:

• Het appje van de ex dat binnenkomt op een fijn moment samen (en wat je dan samen wel of niet doet)

• Het gevoel van buitensluiting of jaloezie dat kan ontstaan omdat je partner kinderen deelt met een ex

• Alleen dragen en niet willen belasten: wat er gebeurt als jij je behoeften steeds inslikt

Daarna neem ik je mee in de opbouw van de e-learning in 4 modules:

1. Baas in eigen huis: waar komt de ex binnen in je hoofd, lijf en huis

2. Jouw plek & het partnerfront: steviger staan zonder strijd

3. Communicatie met de ex: een concreet communicatieplan + overdracht die rust geeft

4. De LAAT-methode: loslaten, accepteren, achterhalen, transformeren

Het doel is niet dat de ex verandert, maar dat jij weer regie voelt. In jezelf en samen met je partner.

Wil je als eerste weten wanneer de e-learning live gaat? Stuur een bericht via WhatsApp-button op mijn website. Of stuur een email [email protected]

Marieke
Stiefexpert

WhatsApp maakt co-ouderschap voor veel ouders zwaarder dan nodig. Te veel emotionele ruis, berichten op de verkeerde momenten en eindeloos pingpongen.

In deze aflevering spreek ik met René Persoon, mede-oprichter van BeNice (family app), over hoe je meer rust krijgt in je hoofd, huis en agenda door communicatie en planning slimmer te organiseren.

We praten over het ontstaan van BeNice, de AI-chatcoach die helpt om berichten neutraler te maken, de slimme agenda voor wissels, vakanties en verzoekjes,

🎧 Luister de aflevering en ontdek hoe co-ouderschap ook anders kan.

Marieke
Stiefexpert

In deze aflevering nodig ik je uit om vooruit te kijken. Niet naar wat je allemaal beter moet doen, maar naar wie je wil zijn.

Ik stel je één centrale vraag:
Als jouw naam valt op 31 december 2026, wat wil je dan dat je bonuskinderen en je partner over jou zeggen als bonusouder, moeder of vader?

Van daaruit neem ik je mee in zinnen die we vaak achteloos uitspreken in samengestelde gezinnen, maar die ongemerkt afstand, onveiligheid of strijd creëren.

Niet om je af te rekenen.
Wel om je bewust te maken.

In deze aflevering hoor je onder andere:

• Waarom zinnen als “het is nu eenmaal zo” en “je moet er gewoon aan wennen” zoveel meer doen dan je denkt

• Hoe woorden teamgevoel kunnen versterken of juist ondermijnen

• Hoe conflictvermijding (“ik wil geen gedoe”) juist meer spanning oplevert

• Wat jouw taalgebruik zegt over leiderschap, veiligheid en verbinding

Deze aflevering is voor bonusouders en ouders die voelen:
ik wil dit jaar niet harder mijn best doen, maar het wijzer aanpakken.
Herken je jezelf in deze aflevering en wil je onderzoeken wat jij anders kunt doen zonder strijd of schuldgevoel?
Stuur me een berichtje via de WhatsApp-button op mijn website voor een gratis online kennismaking.

Marieke
Stiefexpert

In deze persoonlijke aflevering deel ik mijn verhaal achter mijn werk als Stiefexpert. Ik neem je mee naar het moment waarop ik veertig was, voor het keukenraam in een oud droomhuis stond en me afvroeg: “Wat doe ik hier, in dit leven, met deze man?” Midden in de rouw om mijnvader, in een relatie met een zieke partner en als moeder van een jonge dochter, maakte ik een keuze die alles veranderde.

Dit is geen theorie-aflevering, maar een rauw en eerlijk verhaal over aanpassen, schuldgevoel, loyaliteit, grenzen en de moed om een nieuw verhaal over jezelf te gaan vertellen.

In deze aflevering hoor je onder andere:

• Hoe vroege ervaringen van “je best doen” en je klein maken doorwerken in relaties en gezin

• Het moment aan het keukenraam waarop Marieke besefte: als ik blijf, laat ik vooral mezelf in de steek

• Wat deze keuze uiteindelijk te maken heeft met haar werk als Stiefexpert

• Waarom het zó belangrijk is welk verhaal jij jezelf vertelt over jezelf als ouder of bonusouder

Voor wie is deze aflevering?

• Bonusouders die zich vaak tweede keus voelen of bang zijn om te veel te zijn

• Ouders die zichzelf kwijt zijn geraakt in zorgen, aanpassen en pleasen

• Iedereen in een samengesteld gezin die voelt: dit kan niet de bedoeling zijn, maar ik weet niet waar ik moet beginnen

• Professionals die met samengestelde gezinnen werken en de binnenkant van dit soort verhalen willen begrijpen

Na het luisteren

• Kijk je met andere ogen naar jouw eigen verhaal

• Begrijp je beter waarom je jezelf zo snel wegcijfert

• Heb je meer taal om na te denken over: welke rol wil ík innemen in mijn leven en gezin

Iets delen of vragen nav deze aflevering, app mij.

In deze aflevering neem ik je mee in één van de zwaarste thema’s binnen het samengestelde gezin: acceptatie.
Waarom het zo moeilijk is om te accepteren dat je situatie niet is zoals je had gehoopt.
Waarom het zo schuurt. Waarom je soms op knappen staat. En wat je kunt doen om niet jezelf kwijt te raken in die worsteling.

We hebben het over:

• Waarom acceptatie vaak voelt als verlies of onrecht

• Wat er gebeurt als je blijft schipperen, slikken en schikken

• Hoe je kunt stoppen met energie geven aan dingen die niet veranderen

• De kracht van het kiezen van jouw top-3 grenzen en verlangens

• En waarom rouw toelaten zo essentieel is in dit proces

Herken je jezelf in deze aflevering?
En voel je: ik wil dit niet meer alleen doen?

👉 Stuur me dan een bericht via WhatsApp.
Vertel kort je situatie of stel je vraag. Je bent welkom.
Klik hier om mij een bericht te sturen

“Je bent al genoeg. Over erkenning, grenzen en de plek van de stiefouder met Ank Reijnen”

In deze bijzondere aflevering ga ik in gesprek met Ank Reijnen van Familiepraktijk Egt Werkt. Ank is (stief)moeder, hulpverlener en ervaringsdeskundige. Vanuit haar eigen samengestelde gezin deelt ze openhartig over wat ze niet had zien aankomen, hoe haar idealen haar uitputten, en waarom erkenning zoeken op de verkeerde plek haar frustratie opleverde.

We bespreken:

• Waarom goed je best doen vaak averechts werkt als stiefouder

• Wat kinderen echt nodig hebben (hint: het is niet jouw perfecte inzet)

• Hoe je jezelf niet voorbijloopt in het geven

• De impact van exen, nieuwe partners en systemische lagen

• De waarde van ‘gewoon aanwezig zijn’ zonder verantwoordelijk te hoeven zijn

  Of je nu middenin de chaos zit of al jaren ervaring hebt: deze aflevering raakt, relativeert én inspireert.

  Meer weten over Ank haar werk: https://www.egtwerkt.nl/

  
  

  Meer weten over de lezing die ik geef op 13-1-26 in Winterswijk, stuur mij een bericht [email protected]

In dit gesprek tussen Margreet Timmer en Stiefexpert Marieke Jansen duiken we in de realiteit van het samengestelde gezin. Over de roze bril in de beginfase, opvoeden met vier stijlen, jaloezie en loyaliteit, en vooral: waarom vertragen en afstemmen op bonuskinderen het verschil maakt.

Marieke vertelt hoe zij stiefouders en samengestelde gezinnen begeleidt om een tweede scheiding te voorkomen. Ze bespreekt veelvoorkomende valkuilen zoals te snel willen samenwonen, onduidelijke rollen in de opvoeding en de constante aanwezigheid van het andere gezin. Ook gaat ze in op ruimte geven aan kinderen, één-op-één tijd met je biologische kind, de relatie tussen moeder en bonusmoeder, en de bemiddelende rol die een bonusouder soms kan spelen. We sluiten af met wat werkt bij gezinnen die het wél redden: tijd nemen, goed communiceren en het tempo van de langzaamste volgen.

Vragen over je stiefgezin? Stel ze hier

In deze aflevering praat ik met Margreet Timmer over wat we eigenlijk bedoelen met complexe scheidingen, waarom het label vaak te snel wordt geplakt en hoe hulp wérkelijk helpend kan zijn voor ouders én kinderen. We hebben het over luisteren in plaats van regelen, samenwerken tussen domeinen en het belang van supervisie voor professionals.

• Complexe scheiding is geen diagnose maar een werkhypothese; eerst analyseren, dan pas kiezen wat nodig is.

• Het verschil tussen volwassenproblematiek en kindvragen, en wanneer jeugdzorg, GGZ of juist mediation aan zet is.

• De valkuil van de regelreflex: minder fixen, meer luisteren en begrijpen.

• Kind centraal roepen helpt niet als je de volwassenen niet versterkt; ouders stevig neerzetten geeft kinderen lucht.

Belangrijk: wist je dat veel werkgevers mijn coaching vergoeden? Hoe fijn is dat!

In deze aflevering neem ik je mee in een herkenbare avond: pannen op het vuur, een appje van de ex, een rug die ‘rustig aan’ zegt en een hoofd dat op gas wil. We laten horen hoe je dan tóch eerst elkaar kiest. Hoe je ex-ruis parkeert zonder kil te worden: “aan tafel geen ex”, lastige dingen naar een vast partnermoment. We praten de hele dag, maar vaak over taken. Een check-in is praten vóórdat je gaat regelen.

Brochure Stiefgezin 2.0

In deze aflevering ga ik in gesprek met Margreet Timmer, eigenaar van TIMM Consultancy en maker van de podcast voor jeugdzorgprofessionals. We duiken in het concept goed genoeg opvoederschap en vertalen het naar de praktijk van samengestelde gezinnen: hoe praat je met elkaar, waar leg je de lat en wanneer gaat het over veiligheid of over verschil in stijl.

• Wat goed genoeg opvoederschap wél is en wat niet. Geen afvinklijst, wel stevige gespreksonderwerpen aan de hand van veertien condities

• Hoe je kinderen actief betrekt en waarom hun blik vaak mild én helpend is.

• Het onderscheid tussen onveilig en onwenselijk gedrag, en wat dat betekent voor hulp of melding.

• Een herkenbare casus: voetbalweekend versus plannen bij de andere ouder, en hoe je samen tot keuzes komt.