Heureuse comme une hypersensible

Dans cet épisode, je reçois Perrine Doyon pour parler de burn-out professionnel, d’hypersensibilité, de rapport au travail et de reconstruction.

Perrine est experte du burn-out professionnel et sophrologue caycedienne.
Perrine accompagne depuis 5 ans les personnes en burn-out professionnel. Elle sait de quoi elle parle : en 2019, elle l’a vécu elle-même. C’est de cette traversée qu'est née sa spécialisation. Elle utilise la sophrologie comme méthode pour aider les gens à se reconstruire, à leur rythme et sans culpabilité.

Bonne écoute and be happy:)

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Dans cet épisode, je reçois Elvire Blasset. Elvire Blasset est coach professionnelle certifiée (CPCC, PCC) et fondatrice de

13 Chances – the Patronne. Spécialiste du leadership inspirant et de la communication authentique, elle accompagne les femmes leaders à renforcer leur posture, leur impact et leur plaisir d’entreprendre.

On va parler ensemble de maternité, d’ambition, de leadership au féminin et de bien être au travail.

Comment une femme peut prendre sa place, réussir, s’accomplir dans son travail, sans avoir à renoncer à qui elle est?

Et plus largement, comment repenser l’entreprise pour permettre aux femmes — mais aussi aux hommes — de mieux s’accomplir professionnellement ?

Bonne écoute et be happy:)

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Dans cet épisode, je reçois à nouveau René Lévy pour poursuivre notre réflexion sur le bonheur.

Après un premier échange plus général, nous nous appuyons cette fois sur Aristote, l’un des grands piliers de la philosophie du bonheur.

Qu’est-ce que le bonheur, vraiment ? Chez Aristote, il s'agit chercher le bien suprême.

Mais quel est-il?

Un épisode passionnant et très actuel, qui invite à réfléchir à ce qui guide nos choix et à ce que signifie vraiment vivre heureux.

Bonne écoute and be happy:)

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La société occidentale dépeint souvent la maternité comme un frein à l'ambition professionnelle des femmes.
Et si la maternité était ce qui donnait du sens à l'ambition et en était un catalyseur?
Aujourd’hui, je reçois une entrepreneuse et maman épanouie qui donne un autre regard sur la maternité.

Une conversation sans filtre, qui abordent de multiples sujets; de la maternité à l'éducation en passant par un regard civilisationnelle sur la place de la mère et sa valeur.

Bonne écoute and be happy:)

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Dans cet épisode, Julie Degallaix partage avec sincérité son burn-out en entreprise, sa reconversion vers le coaching et ses voyages en quête de sens.
Un échange profond et sans filtre sur la quête de soi et sur l’hypersensibilité vécue comme une chance et un véritable atout.

Pour le livre de Julie:

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Bonne écoute and be happy:)

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On pense qu’oser demande du courage. En réalité, tout commence avec un pas minuscule.
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi on hésite, comment dépasser la peur, et comment lancer le mouvement avec un micro-pas.
Un format court, concret, pour passer à l’action aujourd’hui.

Bon écoute et be happy :)

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"Mais pourquoi le coaching???"

Dans cet épisode, je me livre une nouvelle fois sans filtre sur mon choix particulier du coaching en développement personnel.

J'explique les 3 raisons principales qui m'ont amené à faire ce choix décisif!

Je conclus ces 2 épisodes sur l'alignement avec George Eliot!

Cet épisode résonnera peut être avec vous, car ce qu'il ya de plus personnel s'avère le plus général!

Bonne écoute!

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Dans cet épisode, je me livre sans concession. Comme si je parlais à une amie autour d’un café. Je raconte ma transition de la finance au coaching, avec mes hauts, mes bas, mes doutes.

Mais surtout, je parle d’alignement : comment construire une vie qui correspond à qui on est intimement, à nos valeurs, à nos priorités, à notre personnalité.

Si toi aussi tu veux une vie qui te correspond sur mesure mais tu hésites encore à franchir le pas, cet épisode est (particulièrement) pour toi.

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In this episode, I sit down with Jessica West, a mindset coach whose life took a sharp turn after a traumatic accident.

We talk about what really happens when life breaks you — and how you start to rebuild, not just physically, but emotionally, mentally, and even professionally.

We discuss resilience, growth, gratitude, self worth. In a nutshell; happiness...

Enjoy and be happy:)

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Dans cet épisode, je reçois un invité singulier : philosophe et praticien de la maïeutique, il accompagne des individus dans un travail de pensée, par le dialogue. Il nous parle de son métier, hérité de la tradition socratique,

Dans un second temps, nous engageons une réflexion approfondie sur la notion de bonheur.
Qu’est-ce que le bonheur pour les philosophes continentaux et anglais? Et que nous disent encore aujourd’hui les philosophies grecques, d’Aristote aux stoïciens ?

Un épisode qui ne cherche pas à "donner des clés", mais à ouvrir des pistes de reflexion sur un sujet vaste et profond.

Bonne écoute et be happy :)

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