59 % der in Deutschland lebenden Menschen haben sich für 2018 vorgenommen, entspannter zu sein. Wie es dir gelingen kann, dein Ziel zu erreichen und dich nicht vom Säbelzahntiger und deinen Stressmustern beherrschen zu lassen, darum geht es in diesem Podcast.

Sich das eigene Leben als Ansammlung von Häusern vorzustellen ist vielleicht erst einmal ungewohnt. Wir nutzen die emotionale Intelligenz bei dieser Vorstellung, die einen stärkeren Zugang zu unseren, oft unbewussten Wünschen hat.

Nimm dir ein Blatt Papier und skizziere, ohne viel nachzudenken, deine Häuser.

Es gibt eins für die Gesundheit, eins für die Beziehung, eins für den Beruf, eins für das Finanzielle, eins für das Hobby, eins für sich selbst.

Wie sind sie aufgebaut? Stimmt das Fundament? Wie groß sind sie?

Wenn du dazu einen Arbeitsbogen haben möchtest, schreibe mir einfach eine Mail an [email protected]

Viel Spaß dabei.

Freunde sind Lebenszeugen. Freundschaft entsteht durch gemeinsame Erlebnisse, die in Geschichten münden. Sie beginnen mit \"Weißt du noch als wir...\". Freunde prägen unser Leben und unser Lebensgefühl und es ist eine Kunst, Freundschaften zu erhalten. Freunde sind gewählte soziale Familie. Und sie sind ein Gegenüber und Korrektiv für uns.

Tipps wie ich in Harmonie mit anderen Menschen haben kann. Jeder wünscht sich Harmonie - dem Tanz der Gegensätze. Praktische Anleitungen zum Erreichen von Harmonie.

Was ist dir ein Mensch wert? Welchen Wert gibt du ihm? Was bedeutet das für deine Beziehung zu ihm? Wie wertschätzst du dich selbst? Was hat das mit einem guten Leben zu tun? Hör doch einfach rein.

Hast du das Steuer deines Lebens in der Hand oder lässt du steuern? Beides hat seine Vorteile. Beim einen kannst du aus dem Fenster gucken und sehen, was so kommt. Beim anderen bestimmst du selbst, wohin die Reise geht, selbst, wenn du dich mal verfahren hast. Selbstwirksamkeit, also selbst zu steuern, wird in einer Überflußgesellschaft als die Kompetenz der Zukunft betrachtet. Die meisten Menschen sind zufriedener, wenn sie ihr Leben so gestalten können, wie sie wollen und auch an schwierigen Situationen nicht scheitern. Kurz: Selbst zu steuern fühlt sich einfach besser an.

Was ist Sinn im Leben? Was gibt Erfüllung? Meine kurzen Podcasts regen zum Nachdenken an.

Dem Leben Bedeutung geben, darum geht es, sagte auch letztens ein Coachee zu mir.

Und: meine neue Website www.neue-weise.de ist online, die sich auf dieses Thema bezieht.

Jeder Mensch kann glücklich sein. Es ist ganz einfach zu lernen und gehört zur Lebenskunst. Das Alltagsglück, von dem ich heute erzähle, kann gesammelt werden und wird am Ende des Tages zu einem Barren Glück.

Meine Beobachtung ist, dass Menschen schöner werden, wenn sie glücklich sind. Und authentischer werden. Viel Spaß dabei.

Tust du, was du liebst? Was dich interessiert? Wo dein Herz aufgeht? Zumindest überwiegend? Bist du im Flow - dem Zustand, wo Können und Entwicklung in einem super Verhältnis zueinander stehen und du die Zeit vergisst? Dann bist du gut dabei. Und resilient - denn wenn man tut, was man liebt, handelt man von Innen heraus - und das ist ein kraftvoller Zustand. Traust du dich überhaupt die Frage zu stellen? Nur Mut!

Zeit und Muße zu haben sind die neuen Reichtümer. Es ist, wie in einem leeren Zimmmer zu sitzen ohne in Aktionismus zu verfallen, es einzurichten. Dann erst kann etwas Neues entstehen, was zur Lebensqualität des Menschen beiträgt. Man bekommt vielleicht Ideen, etwas auf neue Weise zu machen. Oder man bekommt Angst, weil es ungewohnt ist, mit dem leeren Raum in sich konfrontiert zu sein. Was man am Ende entdeckt, ist man selbst - in aller Schönheit. Viel Spaß dabei.