ההבדל בין טוב למצוין

בפרק הזה אירחתי את אורי ששון- מדליסט אולימפי, אבל הרבה לפני המדליה הוא היה ילד עם חלום גדול. דיברנו על איך הפך את החלום למציאות, על השנים שבין לבין, ועל הרגע שבו הכול התנקז לקרב אחד על המזרן באולימפיאדה.

אורי מספר איך בנה אמונה בעצמו, איך נשאר נחוש לאורך הדרך ומה עזר לו להמשיך גם כשדברים לא קרו מיד. היום הוא מעביר מסר חשוב על חוסן מנטלי, ואיך כל אחד מאיתנו יכול לפתח אותו כדי להגשים את החלומות שהוא רוצה להגשים.

⭐️ אהבתם את הפרק? מוזמנים לכתוב לי! אני אשמח לשמוע מה לקחתם ממנו

⭐️ רוצים לקבל התראה על כל פרק חדש? לחצו על הפעמון והירשמו לערוץ

⭐️ מוזמנים להצטרף למסע שלי באינסטגרם: ⁠https://did.li/oWFx5

בפרק הזה אני מארחת את און זיגדון, מנחת סדנאות להתפתחות אישית ודמות משמעותית ומרכזית במסע שלי מאז שהחלטתי לצאת לקריירה עצמאית ולבנות את הדרך שלי.

במסע שלי הבנתי שהפחדים שלי ובעיקר הפחד מטעויות, זה בדיוק מה שמונע ממני להתקדם- אך בסופו של דבר הם חלק בלתי נפרד מהצלחה והגעה למצוינות ברמות הגבוהות.

בשיחה עם און דיברנו על ההבנה שפחדים וטעויות חלק טבעי ואף הכרחי מתהליך ההתפתחות שלנו, דיברנו איך מתמודדים איתם ואיך נוכל לראות בהם כהזדמנות לצמיחה.

⭐️ אהבתם את הפרק? מוזמנים לכתוב לי! אני אשמח לשמוע מה לקחתם ממנו

⭐️ רוצים לקבל התראה על כל פרק חדש? לחצו על הפעמון והירשמו לערוץ

⭐️ מוזמנים להצטרף למסע שלי באינסטגרם: ⁠https://did.li/oWFx5

אני לא אשכח את הרגע ששמעתי בטלוויזיה לפני כמה שנים על לוחם מיחידת מגלן שנפצע קשה עקב מסורת ביחידה של קפיצה מהאמר (רכב צבאי) לשיח קוצני.

בפרק זה אני מארחת את עילי חיות שהיה ספורטאי מצטיין כל חייו ובתקופת הצבא החליט לוותר על מסלול של ספורטאי מצטיין כדי להיות לוחם קרבי- החלטה אחת ששינתה את חייו.

היום עילי מתחרה בענף הטניס ומשתף בפתיחות איך מתמודדים עם שיקום מפרך, איך מציבים מטרות חדשות, איך הופכים אתגר לניצחון אישי.. ואיך נראית הדרך לקראת החלום הבא- המשחקים הפראלימפים 2028.

⭐️ אהבתם את הפרק? מוזמנים לכתוב לי! אני אשמח לשמוע מה לקחתם ממנו

⭐️ רוצים לקבל התראה על כל פרק חדש? לחצו על הפעמון והירשמו לערוץ

⭐️ מוזמנים להצטרף למסע שלי באינסטגרם: ⁠https://did.li/oWFx5

כל רץ יודע שהראש משחק תפקיד לא פחות חשוב מהרגליים!

בפרק הזה אירחתי את מיכל כץ- קפטנית קהילת Adidas Runners לשיחה על ההכנה לקראת מרתון תל אביב. דיברנו על האתגרים המנטליים בתקופה שלפני, על איך להגיע לתחרות עם יותר ביטחון, מוכנות ושליטה.. וכמובן אילו כלים פרקטיים יעזרו לכם לשלוט במחשבות בזמן הביצוע.

⭐️ אהבתם את הפרק? מוזמנים לכתוב לי! אני אשמח לשמוע מה לקחתם ממנו

⭐️ רוצים לקבל התראה על כל פרק חדש? לחצו על הפעמון והירשמו לערוץ

⭐️ מוזמנים להצטרף למסע שלי באינסטגרם: ⁠https://did.li/oWFx5

בפרק זה אירחתי את ויטלי גנון, כדורגלן לשעבר, מנהל קבוצת כדורגל ופסיכולוג בתחום הספורט.

ויטלי שיתף מהניסיון העשיר שלו איך שומרים על יציבות בקריירה של כדורגלן? שוחחנו גם על האתגרים שמלווים פציעות בקריירה- איך אפשר להתמודד עם הקושי הפיזי והמנטלי? ואיך אפשר להפוך את התקופה הזאת להזדמנות לצמיחה דווקא בזמנים שבהם נראה שהכל מתפרק. בנוסף, דיברנו על מה המשמעות של לתת את כל כולך בספורט, גם כשאין הבטחה לתוצאה הרצויה.

הפרק מזמין אתכם לחשוב אחרת על רגעי משבר ולגלות בתוכם כוח ומשמעות.

⭐️ אהבתם את הפרק? מוזמנים לכתוב לי! אני אשמח לשמוע מה לקחתם ממנו

⭐️ רוצים לקבל התראה על כל פרק חדש? לחצו על הפעמון והירשמו לערוץ

⭐️ מוזמנים להצטרף למסע שלי באינסטגרם: ⁠https://did.li/oWFx5

ברוכים הבאים לפודקאסט ההבדל בין טוב למצוין! בפרק הפתיחה אני משתפת את הדרך האישית שלי: איך פסיכולוגיית הספורט והפסיכולוגיה החיובית התחברו לחזון שלי לעזור לאנשים לפרוץ את הגבולות שלהם. נדבר על המפגש בין מנטליות חזקה, גישה חיובית, ושאיפה למצוינות, ומה הופך את ההבדל הקטן לתוצאה גדולה. זהו המקום שבו נתחיל יחד להבין איך הפסיכולוגיה יכולה להפוך כל טוב למצוין!

⭐️ אהבתם את הפרק? מוזמנים לכתוב לי! אני אשמח לשמוע מה לקחתם ממנו

⭐️ רוצים לקבל התראה על כל פרק חדש? לחצו על הפעמון והירשמו לערוץ

⭐️ מוזמנים להצטרף למסע שלי באינסטגרם: ⁠https://did.li/oWFx5