Het is zo’n tijd waarin alles lijkt samen te komen: zoveel drukte, zoveel prikkels. En eerlijk? Het kost me moeite om die rust te vinden, die diepe ademhaling die alles weer helder maakt.

In deze aflevering deel ik mijn mijmeringen met jou. Over focus en hoe je die vasthoudt wanneer je aandacht alle kanten op vliegt (note to self). Over geduld dat soms voelt als een spier die ik moet blijven trainen. En ja, ook over menopauzeland – onverwacht en niet gefocust ;-).

Maar ik raak ook even die dingen aan die ons van onze essentie kunnen weghalen: de constante stroom van politieke headlines, of het leven van een hoogsensitief mens in een wereld die nooit stil is. Hoe blijf je trouw aan je eigen kern? Hoe hervind je je focus als alles overweldigend voelt?

enjoy :)

In deze episode duik ik in het thema van conditionering en deconditionering.

Heb jij ook ervaring met het doorbreken van conditionering?

📢 Deel deze post als jij ook vindt dat we vaker onszelf moeten zijn, ongeacht wat anderen denken!

Als je interesse hebt in een groepssessie over dit onderwerp laat het me weten! anne

Een dikke knipoog naar mijn grootmoeder. 🕊 Rust, reinheid en regelmaat... Drie woorden waar ik vroeger een hekel aan had. Ze klonken als iets uit een andere tijd, een mantra voor een leven zonder spontaniteit.

Maar het leven heeft me anders geleerd. 🌱

Laat me vooral weten wat je ervan vindt en ik ben heel dankbaar voor elke review en nieuwe volger.

anne

Alles begint bij jezelf. Accepteer de huidige limitaties en vertrouw op wat komt.

Alles wat is, is hier, nu.

Bedankt om een beoordeling achter te laten.

De stilte brengt uitdagingen met zich mee. Stilte is mooi maar vraagt ook veel moed en overgave. Samen met Stijn Heymans heb ik er een gesprek over, allebei zonder plan aan het gesprek (in het nu) begonnen want het plan was eigenlijk gewoon deze podcast van de grond krijgen. Door de nieuwe maan voelden we op een gegeven moment dat we toch wat te vertellen hadden. Passie nam het over.

Bedankt Stijn voor je warme steun bij deze eerste opname.

De quote kan je vinden in het boek van Eva Daeleman (omdat het kan) die het al neerschreef in 2018, een zeer mooie gedachte dat jonge mensen dat bewustzijn hebben.

Hier, Nu wil ik een betekenisvolle ruimte creëren met ideeën, gasten en luisteraars. 

We/ik richt(en) ons op negen kernthema’s: verandering, verbinding, vertrouwen, integriteit, sereniteit, creativiteit, pauze en inspiratie. Ben je klaar voor een debat over zachtheid, rebellie, zintuiglijk bewustzijn, persoonlijke groei en mededogen? 

Je bent Hier, Nu, op de juiste plaats. 

Welkom, ik ben Anne, je host.