High Energy

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High Energy episodes

  • Folge 19 - Über den Umgang mit Abwertung, Schuld und Scham in Unternehmen

    Jeden Tag zu arbeiten und in dieser Zeit zumindest teilweise die eigenen Bedürfnisse zurückstellen ist anstrengend. Wenn das Arbeitsumfeld negative Emotionskreise immer und immer wieder durchspielt, kannst du dich mit ein paar Tricks schützen. Das Wichtigste jedoch: Wo möchtest du in Wahrheit arbeiten? Erschaffe dir ein schönes Leben, viel Spaß und Input für euch heute! Liebe Grüße ♥️

    47 min
  • Folge 17 - So kommst du sofort in deine ganze Power

    Es gibt manchmal Dinge im Leben, die wir mitschleppen und uns darüber nicht bewusst sind. Manchmal merken wir, dass etwas anhaftet wie ein Tesastreifen, kommen aber nicht näher heran an die Sache. Hier kommen meine Tools zur Selbsthilfe. Das kannst du tun, wenn du loslassen und deine Gedanken in die richtige Richtung wandern lassen möchtest. Genieß es! Viel Spaß. :) Bewusstheit ist so geil! 

    36 min
  • Folge 16 - Meine Tipps für mehr gelebte Weiblichkeit

    Weiblichkeit ist so facettenreich und mir selbst hat es sehr geholfen mich mit diesem Thema auseinanderzusetzen. Was bedeutet es für mich speziell und was für eine Frau möchte ich sein auf dieser Welt? Wir haben ja auch verschiedene Rollen, die wir einnehmen, welche sind das und gefällt mir das? Auch hier ist so viel Bewusstheit und Klarheit möglich. Viel Spaß euch!

    27 min
  • Folge 15 - 7 Schritte wie du aus der Opferrolle aussteigen kannst

    Es liegt ein wenig in der Natur des Menschen, dass wir gern im Außen nach Gründen suchen, warum uns Dinge einfach so passieren. Manchmal ist das okay, und manchmal bringt es uns weiter, wenn wir nach Innen schauen; was ist das für ein Spiegel? Wo fühle ich mich als Opfer und warum bin ich Entscheider meines Lebens? 
    Ich freue mich, wenn dir meine Tipps helfen und du zuhörst, viel Spaß, in Liebe Julia 

    33 min
  • Folge 14 - Festanstellung vs. Selbstständigkeit

    Wow, die Pause kam mir ewig vor.  Heute kommt das Thema Arbeit. Wie viel, wie lange, welches Modell? Das sollten wir uns alle früher oder später fragen, um ein erfülltes Leben zu haben. Viele stecken in Jobs fest, die ihnen keinen Spaß machen. Woran liegt das und was ist mein Tipp für innere Zufriedenheit? Viel Spaß beim reinhören! 

    39 min
  • Folge 13 - Die tiefe Kraft des Neuanfangs - Meine Pause

    Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne und so möchte ich meinen beruflich Neustart für mich nutzen und eine 3-wöchige Pause einlegen. Danach geht es ab 19.5.2021 wie gewohnt weiter, mein Fokus wird stärker auf Ernährung, ggf. Interviews, aber auch Grenzsetzung und eigenem Wert besonders im beruflichen Kontext liegen. Hier nochmal eine Zusammenfassung und ein Ausblick. Habt eine gute Zeit bis dahin und liebe Grüße! Viel Spaß mit dieser Folge.

    25 min
  • Folge 12 - Deine größte Schwäche ist in Wahrheit deine Superpower

    Schwächen und Stärken sind uns in der Regel überwiegend bekannt, jede Schwäche ist aber auch eine Stärke und andersherum. Wenn ich meine vermeintlich größte Schwäche auflöse und die Angstblockade löse, wartet dahinter meine Superkraft. Es wird sehr viel Energie in dem Prozess freigesetzt, dass du einen Dominoeffekt auslöst und andere mitreißen kannst. Sprich darüber und zeig dich, andere können von dir lernen. Viel Spaß beim Zuhören! 

    29 min
  • Folge 11 - So erreichst du deine Ziele im Leben mit Leichtigkeit

    Ziele, Ziele, Ziele. Im Leben geht es so oft darum, und ich liebe es. Zielstrebigkeit ist meine Superpower und deshalb ist sie heute Thema. Ich habe mich oft gefragt, was hier den Unterschied macht und habe es mit Energie auflösen können. Energie heilt, verleiht Bewusstsein und Spaß als Katalysator des Lebens. Richte deine Energie auf dein Ziel, geh in den Fokus. Ja genauso ist es. Sei motiviert und du bist schon 70% des Weges gegangen. Du nimmst teilweise anderen Menschen Entscheidungen ab, weil du weißt, was du willst. Die anderen machen Platz für die Menschen, die ihre Ziele verfolgen. Ich hoffe meine Energie bringt dich voran. Das ist mein Ziel. Viel Spaß!

    30 min
  • Folge 10 - 5 Geheimnisse, um schneller loslassen zu können

    Manchmal ist es im Leben an der Zeit Menschen, Orte oder Ereignisse loszulassen, weil sie uns keine Energie mehr schenken und Kraft rauben. Hier kommen meine 5 Geheimnisse, wie es dir einfacher gelingen kann loszulassen, zuzulassen oder einfach zu lassen? Ich wünsche dir viele Erkenntnisse, inneren Frieden und Spaß beim Zuhören! 

    26 min

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Energien zwischen Menschen können zugleich kraftvoll und auch destruktiv sein. Ein erhöhtes Bewusstsein für diese Kraft, die überall fließt und wie wir sie positiv für uns nutzen können, sorgt für…