HIGH PERFORMANCE UNTERNEHMER PODCAST | Der zeiteffiziente Weg zu mehr Leistungsfähigkeit

HIGH PERFORMANCE UNTERNEHMER PODCAST | Der zeiteffiziente Weg zu mehr Leistungsfähigkeit

By Philipp Epping - High Performance auf den Punkt gebracht | Inspiriert durch Patric Heizmann, Christian Gaertner, Primal State, Mark Maslow, Dave Asprey, Tony Robbins, Tobias Beck, Dirk Kreuter, Christian Bischoff uvm. (ehemals NO TIME TO TRAIN PODCAST)Business
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HIGH PERFORMANCE UNTERNEHMER PODCAST | Der zeiteffiziente Weg zu mehr Leistungsfähigkeit episodes

  • #038 - Quick-Tipp um regelmäßig ins Training zu gehen
    Es gibt Tage an denen der innere Schweinehund sehr sehr laut wird und genau für diese Tage möchte ich dir in der heutigen Folge 2 praktische kurze Tools mitgeben mit denen du es an diesen Tagen trotzdem auch ins Training schaffst und deinem Trainingserfolg nichts mehr im Wege steht
    Bewertung
    7 min
  • #037 - Teil 2: Wie dein Mindset zu einer Waffe wird mit Stefan Schlegel
    Wie erreicht man die mentale Stärke, die man braucht um 5000km in 12 Tagen mit dem Rad quer durch Amerika zu fahren? Bei einem Rennen stürzt Stefan nach 120km, aber selbst das kann ihn nicht aufhalten, die verbleibenden 4880km weiterzufahren... 

Stefan verrät dir das Geheimnis seiner Willensstärke und wieso er glaubt, dass jeder Mensch in der Lage ist ähnliches zu erreichen.
    25 min
  • #037 - Wie dein Mindset zu einer Waffe wird mit Stefan Schlegel
    Wie erreicht man die mentale Stärke, die man braucht um 5000km in 12 Tagen mit dem Rad quer durch Amerika zu fahren? Bei einem Rennen stürzt Stefan nach 120km, aber selbst das kann ihn nicht aufhalten, die verbleibenden 4880km weiterzufahren... 

Stefan verrät dir das Geheimnis seiner Willensstärke und wieso er glaubt, dass jeder Mensch in der Lage ist ähnliches zu erreichen.
    25 min
  • #035 - Teil 2: High Performance startet im Gehirn mit Niko Romm
    Was macht Schmerz chronisch? Was hat die elterliche Zuneigung in der Kindheit mit Übergewicht zu tun? Wie beeinflussen unsere Hormone und unser Schlaf die Regenerationsfähigkeit? Wie kann man die Mobilität und mentale Performance erhöhen?
    So unterschiedlich wie diese Prozesse sind, haben sie eines gemeinsam: Unser Gehirn und die Nerven spielen die zentrale Rolle. Deshalb ist es sinnvoll direkt an dieser Schaltzentrale zu arbeiten, um die daraus resultierenden Probleme in den Griff zu bekommen.
    Niko Romm zeigt dir in der heutigen Folge, wie komplex und tiefgehend unser Gehirn an vielen Prozessen beteiligt ist und wie du dir dies zu nutzen machen kannst.
    Niko ist Mitgründer der Firmen Valeo Personal Training sowie Letsbands und betreut dort die Leistungsspitze der Wirtschaft und Profisportler wie Lukas Podolski. Er hat 20 Jahre Erfahrung im Personal Training und hat mehrjährige internationale Erfahrung als Seminarleiter & Referent für Trainer. Durch sein tiefes Verständnis der Funktionsweise des menschlichen Gehirns hebt er sich deutlich vom Markt ab und bietet dadurch nicht nur einen ganzheitlicheren, sondern in vieler Hinsicht effektiveren Ansatz als die klassische Herangehensweise.
    23 min
  • #035 - High Performance startet im Gehirn mit Niko Romm
    Was macht Schmerz chronisch? Was hat die elterliche Zuneigung in der Kindheit mit Übergewicht zu tun? Wie beeinflussen unsere Hormone und unser Schlaf die Regenerationsfähigkeit? Wie kann man die Mobilität und mentale Performance erhöhen?
    So unterschiedlich wie diese Prozesse sind, haben sie eines gemeinsam: Unser Gehirn und die Nerven spielen die zentrale Rolle. Deshalb ist es sinnvoll direkt an dieser Schaltzentrale zu arbeiten, um die daraus resultierenden Probleme in den Griff zu bekommen.
    Niko Romm zeigt dir in der heutigen Folge, wie komplex und tiefgehend unser Gehirn an vielen Prozessen beteiligt ist und wie du dir dies zu nutzen machen kannst.
    Niko ist Mitgründer der Firmen Valeo Personal Training sowie Letsbands und betreut dort die Leistungsspitze der Wirtschaft und Profisportler wie Lukas Podolski. Er hat 20 Jahre Erfahrung im Personal Training und hat mehrjährige internationale Erfahrung als Seminarleiter & Referent für Trainer. Durch sein tiefes Verständnis der Funktionsweise des menschlichen Gehirns hebt er sich deutlich vom Markt ab und bietet dadurch nicht nur einen ganzheitlicheren, sondern in vieler Hinsicht effektiveren Ansatz als die klassische Herangehensweise.
    25 min
  • #034 - Schlaf besser, nicht mehr!
    Wie fühlst du dich morgens wenn dein Wecker klingelt? Bist du bestens erholt oder geht es dir wie den meisten morgens und du fühlst dich wie von einem Zug überfahren? Wenn es dir so geht, dann brauchst du nicht unbedingt länger zu schlafen...
    Viel wichtiger für eine optimale Regeneration ist deine Schlafqualität. In dieser Folge bekommst du 7 Tipps wie du deine Schlafqualität auf ein neues Level bringen kannst und morgens voller Energie aus dem Bett springst!
    Bewertung
    21 min
  • #034 - Schlaf besser nicht mehr!
    Wie fühlst du dich morgens wenn dein Wecker klingelt? Bist du bestens erholt oder geht es dir wie den meisten morgens und du fühlst dich wie von einem Zug überfahren? Wenn es dir so geht, dann brauchst du nicht unbedingt länger zu schlafen...
    Viel wichtiger für eine optimale Regeneration ist deine Schlafqualität. In dieser Folge bekommst du 7 Tipps wie du deine Schlafqualität auf ein neues Level bringen kannst und morgens voller Energie aus dem Bett springst!
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    0 min

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Der High Performance Unternehmer Podcast ist DER Podcast für Groß- und Kleinunternehmer, Selbstständige, Manager, Führungskräfte und alle, die auf der Überholspur in Richtung ihres beruflichen Traums…