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HIGH PERFORMANCE UNTERNEHMER PODCAST | Der zeiteffiziente Weg zu mehr Leistungsfähigkeit
By Philipp Epping - High Performance auf den Punkt gebracht | Inspiriert durch Patric Heizmann, Christian Gaertner, Primal State, Mark Maslow, Dave Asprey, Tony Robbins, Tobias Beck, Dirk Kreuter, Christian Bischoff uvm. (ehemals NO TIME TO TRAIN PODCAST)Business
HIGH PERFORMANCE UNTERNEHMER PODCAST | Der zeiteffiziente Weg zu mehr Leistungsfähigkeit episodes
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- #026 - Der häufigste Fehler bei der Intensität im Training mit Erik JägerErik Jäger ist DER Hauptstadttrainer und arbeitet mit Größen wie Andreas Bourani und Lena Meyer Landrut. Er ist Headcoach beim Nike Training Club und hat mit seinem Total Effective Training (TET) sein eigenes ganzheitliches Trainingskonzept entwickelt, sodass mangelnde Zeit bei ihm als Ausrede nicht gilt. Wir sprechen über die richtige Trainingsintensität, Crossfit und die häufigsten Trainingsfehler.40 min
- #025 - Wie Stress sich auf dein Nervensystem auswirkt und wie du das verhindern kannst...In einer Welt der Reizüberflutung steigt dein Stresspotential immer weiter und es ist leicht durch die Technisierung, ständige Erreichbarkeit und den sozialen Druck gestresst durch den Alltag zu gehen. Noch problematischer wird das wenn der Stress chronisch wird und das vegetative Nervensystem nicht mehr zur Ruhe kommt.In der Folge lernst du woher Stress kommt, welchen Nutzen er hat, welche gesundheitlichen Folgen Stress mit sich bringt und am allerwichtigsten: Wie du Stress in deinem Alltag reduzieren kannst.Bewertung0 min
- 26 min
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- #023 - Was bedeutet HIGH PERFORMANCE für dich? No Time To Train wird zum High Performance Unternehmer PodcastNO TIME TO TRAIN wird zum HIGH PERFORMANCE UNTERNEHMER PODCAST. Endlich ist es so weit! Was bedeutet das für dich? Du bekommst noch tiefere Einblicke, was du als Unternehmer, Selbstständiger, Führungskraft oder ambitionierter Durchstarter wissen musst, um deine Performance weiter zu steigern.In der heutigen Folge sprechen wir darüber, was High Performance für mich bedeutet und wie sich deine gesteigerte Performance auf deinen Erfolg auswirkt. Besonders gespannt bin ich auf deine Definition von High Performance und den gemeinsamen Austausch zu dem Thema.11 min
- 37 min
- #021 - Was dir keiner sagt: 80% Mindset und 20% Tools für deinen Trainingserfolg❌Der Fokus liegt oft auf Trainingsmethoden und die "richtige" Ernährung gesprochen und ist wohl die erste Assoziation, die einem bei einem erfolgreichen Training in den Sinn kommt. Hast du dich auch schon einmal gefragt, wieso du deinem Ziel nicht wirklich näher kommst, obwohl du eigentlich einen perfekten Plan hast? Denn mit einem perfekten Plan fehlt noch der entscheidende Großteil, der dich von deinen Zielen trennt: Das richtige Mindset.Das richtige Mindset lässt sich nicht so gut verkaufen, weshalb der Fokus der Fitnessindustrie voll auf den Tools liegt, und so bekommst du ein falsches Bild von dem was wirklich wichtig ist und trampelst auf der Stelle.Aber was macht ein außergewöhnliches Mindset und extreme Willensstärke aus? Und wie kannst du dich so umprogrammieren, dass du alle deine Grenzen sprengst?18 min
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Der High Performance Unternehmer Podcast ist DER Podcast für Groß- und Kleinunternehmer, Selbstständige, Manager, Führungskräfte und alle, die auf der Überholspur in Richtung ihres beruflichen Traums…
Vollgas geben und ihre Leistungsfähigkeit auf ein neues Level bringen wollen. Du willst auf die Überholspur und suchst die Tipps und Techniken im Bereich Training, Ernährung und Mindset, die deine Leistungsfähigkeit steigern und deine Konkurrenz zurücklassen? Dann bist du beim High Performance Unternehmer Podcast goldrichtig! In jeder Folge teilen High Performer, Experten und erfolgreiche Unternehmer ihre Strategie, um trotz wenig Zeit das maximale Potential auszuschöpfen! Nutz die gesammelten Aha-Momente, Learnings und Fehlerfahrungen, die sie auf dem Weg zum Erfolg gesammelt haben. Spar dir deine Lehrzeit und profitiere von dem entlockten Wissen der Gäste - nimm praktische und vor allem erprobte Strategien und sofort anwendbare Tricks mit, um deine Performance weiter zu steigern.