High Performer Podcast - mehr Zeit, Umsatz und weniger Stress als Unternehmer oder Selbstständiger

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In der heutigen Episode spricht Chris Wende über die 5 häufigsten Fehler, die dafür sorgen, dass man nicht alle Aufgaben in Woche erledigt und am Wochenende arbeitet.

Du schaffst oft nicht alle Aufgaben, die du dir für die Woche vorgenommen hast? Du lässt dich ablenken und schiebst Aufgaben vor dich her? Dann liegt das daran, dass dir die notwendige Struktur und Planung deiner Aufgaben fehlt. Die 5 häufigsten Fehler, die dazu führen sind: 

1. Deine Aufgaben sind nicht im Kalender terminiert 
2. Du hast keine Arbeitsatmosphäre, wo Laserfokus möglich ist
3. Du delegierst deine Aufgaben gar nicht oder zu spät 
4. Du hast keine Strukturen, die von Woche für Woche Zeit sparen
5. Dir fehlt Klarheit

Wie du das änderst, erfährst du in dieser Podcastfolge.

Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/ Chris Wende ist High Performance Coach und zeigt dir, wie du mehr Zeit ⏰ für Familie, Freunde und Hobbys und weniger Stress 😰 haben kannst, ohne dein Business zu vernachlässigen.

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In der heutigen Episode spricht Chris Wende über Hoffnung und darüber warum du mit ihr nichts erreichst. 

Hoffnung ist keine Strategie. Viele Menschen ruhen sich auf Hoffnung aus, statt Eigenverantwortung für ihr Leben zu übernehmen. Aber Hoffnung ist keine Strategie und kein Plan, auf die du dein Unternehmen aufbauen solltest. Diejenigen, die sich auf Hoffnung verlassen, bleiben in der Mittelmäßigkeit gefangen. Hol dir Hilfe von Menschen, die jetzt schon dort sind, wo du hin willst.

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In der heutigen Episode spricht Chris Wende darüber, dass jeder von uns sich selbst Geschichten über sich erzählt, die uns daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten.

Welche Dinge sprichst du über dein Leben aus, die dich daran weiterzuwachsen? Welche Überzeugungen hast du in der Vergangenheit über dich gebildet und nimmst sie jetzt für wahr? Wo bestimmen dich noch alte Muster? Hör auf, deine Zukunft von deiner Vergangenheit bestimmen zu lassen. 

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In der heutigen Episode spricht Chris Wende über die 3 Fehler, den die meisten Menschen machen, wenn es um ihren Schlaf geht. 

Kennst du das? Wenn dein Wecker morgens klingelt, drückst du die Schlummertaste. Wenn du aufstehst, fühlst du dich schlapp und unausgeschlafen? Leider herrscht unter viel zu vielen Unternehmern und Selbstständigen immer noch die Mentalität: Wer weniger schläft, kann mehr arbeiten. Aber guter Schlaf sollte eine Priorität für dich sein, wenn du deine Performance hochhalten willst und stressfrei, produktiv und fokussiert arbeiten willst. Nur so wirst du langfristig erfolgreich sein.

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In der heutigen Episode spricht Chris Wende über die Wichtigkeit ein richtiges Fundament zu bauen. Denn die Stabilität und die Tiefe deines Fundaments entscheiden wie hoch du bauen kannst. 

Im Leben kommt es auf die Basics an. Hast du die richtigen Routinen, um ein starkes Fundament zu bauen? Wer glaubt, er kann schnell wachsen, ohne diszipliniert ein Fundament zu bauen, wird beim ersten Sturm sehen, wie das, was er aufgebaut hat, zusammenstürzt. Wie gut meisterst du aktuell die Basics?

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In der heutigen Episode spricht Chris Wende über die neun besten Fehler, die dafür sorgen, dass sich Unternehmer und Selbstständige getrieben und gestresst fühlen. Vermeide sie und du wirst mit mehr Leichtigkeit dein Business führen. 

Aus Gesprächen mit über 300 Klienten weiß Chris, dass die meisten Unternehmer und Selbstständigen die gleichen Fehler machen und sich gewisse Muster ergeben. Wenn du diese 9 Fehler machst, dann wirst auch du mit großer Wahrscheinlichkeit unter Dauerstress und ständiger Zeitnot leiden:

1. Kein Fokus

2. Schwache Energie

3. Fokus auf das Unwesentliche

4. Keine klare Vision

5. Unzureichende Planung & Struktur

6. Herausforderung Dinge abzugeben

7. Bedingungen nicht klarmachen

8. Keine Pausen

9. Fehlende Systeme & Prozesse

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In der heutigen Episode spricht Chris Wende darüber, warum du dich nicht fokussieren kannst, was das mit deinen Gewohnheiten zu tun hat und wie du dir den Fokus wieder antrainieren kannst.

Wer kennt es nicht? Man ist immer am multitasken und versucht seine Zeit so effektiv wie möglich zu nutzen. Dabei haben es die meisten von uns verlernt sich voll auf eine Sache zu konzentrieren und erreichen dadurch genau das Gegenteil: wir werden unproduktiv. Aber genauso, wie du dir deinen fehlenden Fokus selbst antrainiert hast, kannst du durch deine Gewohnheiten glas klaren Fokus schaffen. Chris stellt dir hier zwei Methoden vor: 1. Das Meditieren 2. Das ununterbrochene Lesen. Prüfe dich selbst. Wie unfokussiert bist du? Ist es vielleicht an der Zeit deine Gewohnheiten zu überdenken?

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In der heutigen Episode spricht Chris Wende darüber, was man tut, wenn einem manchmal die Motivation fehlt die nächsten Schritte zu tun.

Bei einem Gespräch mit einem Kunden erzählt dieser von fehlendem Antrieb und keiner Motivation, obwohl eigentlich alles nach Plan zu gehen scheint. Vielleicht geht es dir auch so. Wenn du antriebslos bist und nur noch funktionierst, dann musst du dich darauf besinnen, was dein Motiv ist, für das was du tust. Denn ohne Ziel gibt es keinen Weg. 

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In der heutigen Episode spricht Chris Wende über seine eigene Geschichte und wie er dazu gekommen ist, heute als High Performance Coach Unternehmern und Selbstständigen zu helfen.

Früher war Chris Soldat bei der Bundeswehr. Körperlich gesund und mental fit. Als bei ihm aber vor einigen Jahren eine tumorartige Zyste im Kiefer entdeckt worden ist, war das ein großer Rückschlag in seinem Leben. Es folgte ein schweres Jahr mit langen Krankenhausaufenthalten und vielen OPs. Danach war er nicht mehr derselbe. Körperlich ging es ihm besser, aber die Krankheitsphase hatte ihm so viel Stress zugesetzt, dass er mit Dauermüdigkeit und fehlender Energie zu kämpfen hatte. Die Ärzte konnten ihm nicht helfen. Erst mit der Hilfe einer Heilpraktikerin, dem Besuchen von vielen Seminaren und der Unterstützung von Coaches konnte er sich aus diesem Tief hochziehen. Es geht ihm sogar besser, als noch vor seiner Krankheit. Dieses gesammelte Wissen gibt er heute weiter. Chris spricht nicht nur aus eigener Erfahrung, sondern er hat auch Weiterbildungen gemacht, um sein Wissen zu fundieren. Heute hat er bereits hunderten Menschen geholfen mit mehr Zeit, Energie und Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.

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Hast du ab und zu oder sogar regelmäßig das Gefühl der Tag müsste 36 anstatt 24 Stunden haben, damit du alles schaffst, was du dir vorgenommen hast?

Fühlst du dich nach dem Arbeitstag platt, würdest aber eigentlich gern noch Energie haben um bewusst die Zeit mit deiner Familie zu genießen oder dich mit Freunden zu treffen?

Fühlst du dich oft gestresst und glaubst vielleicht mittlerweile, dass es so sein muss?

Bist du ständig mit den Gedanken bei deiner Arbeit und es fällt dir oft schwer abzuschalten und dich wirklich zu erholen?

Du bist Unternehmer oder Selbstständiger?

Chris Wende ist High Performance Coach und zeigt dir, wie du mehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys & weniger Stress haben kannst, ohne dabei dein Business zu vernachlässigen. Er durfte dabei schon über 300 Unternehmer unterstützen. Es geht beides. 

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