In dieser intensiven Podcast-Folge sprechen Lynus & Marek so offen wie nie zuvor über ihre schlimmsten Drogenabstürze, gefährliche Suchtmittel-Mixturen und komplette Blackout-Erlebnisse.

Aus erster Hand berichten sie von Kontrollverlust, körperlichen und psychischen Grenzerfahrungen, Angstzuständen, Erinnerungslücken und den realen Konsequenzen ihres Konsums. Dabei geht es nicht um Verherrlichung – sondern um ehrliche Reflexion, Selbstkritik und die Frage, wie schnell „Ausprobieren“ in Abhängigkeit und Selbstzerstörung kippen kann.

Diese Folge ist roh, unbequem und bewusst abschreckend. Sie soll zeigen, was wirklich passieren kann, wenn man Risiken unterschätzt und Warnsignale

Wir starten nüchtern ins neue Jahr und sprechen offen darüber, warum (oder ob) das für uns ein Thema ist. Außerdem diskutieren wir, ob Böllern eigentlich noch zeitgemäß ist – Verbot ja oder nein?

Wir beide haben etwas, dass uns vereint. Den Mut zur Veränderung.

So viele Jahre voller Schmerz und Lügen liegen hinter uns. In dieser etwas anderen Folge sprechen Max und Marek über ihre Zeit nach der Therapie. Außerdem findet ein wertvoller Erfahrungsaustausch über das Leben statt.

Rückblicke aus unserer Drogenvergangenheit bis in die gesunde Zukunft warten auf euch! Lasst n Like und ein Abbo da um nichts mehr zu verpassen!

Außerdem checkt mal Max Podcast : Kross&Kremig auf Spotify aus! :)

Danke Max für die schöne Zeit in Berlin!

Aus der Küche direkt in euer Ohr!

Wir haben uns zusammengesetzt und Sprechen über das Aufgeben unserer alten Lebens und Verhaltensweisen. Warum zieht man sich im Winter so zurück? Wie breche ich aus dem Kreislauf aus?

Wie geht es uns und womit beschäftigen wir uns momentan.

Was macht ihr um glücklich zu sein? Schreibts in die Kommentare!

Danke Marvin für deine Offenheit und das inspirierende Gespräch.

In dieser Folge sprechen wir über Trigger-Punkte – also die Momente, in denen’s innerlich zieht, kribbelt oder richtig unangenehm wird. Situationen, in denen man das Gefühl hat, „Ich halt das nicht aus“.

Wir reden darüber, wie man solche Momente erkennt, was dahintersteckt und welche Skills helfen können, um ruhig zu bleiben und nicht gleich in alte Muster zu rutschen.

Natürlich geht’s dabei auch um unsere Erfahrungen im Zusammenhang mit Sucht, aber genauso um den Alltag – egal ob Stress, Konflikte oder innere Unruhe. Eine ehrliche Folge über Selbstwahrnehmung, Aushalten und Wege, sich selbst besser zu regulieren.

Wie Social Media unser Verhalten prägt!

In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der sozialen Medien: Wie beeinflussen Algorithmen, Likes und Shares unser Denken, unsere Kommunikation und unser Selbstbild? Wir diskutieren ehrliche Erfahrungen, Trends und Grenzen von Chatbots wie ChatGPT im Alltag – von praktischen Tipps bis hin zu ethischen Fragen rund um Privatsphäre und Manipulation.

Besonderer Gast: Marvin ist zu Besuch und teilt seine Perspektiven zu digitalen Gewohnheiten, Moderation von Online-Inhalten und dem bewussten Umgang mit Social Media.

Positive Wendung: Wir feiern Lynus’ einen Jahr Clean-Sein von Drogen. Wir sprechen über Unterstützung, Struktur und die Bedeutung von Community, um gesundere Routinen zu schaffen.

Folgt uns, wenn ihr mehr über:

• Wie Social Media unser Kommunikationsverhalten formt

in dieser Podcast Folge reden wir über Belastbarkeit und Freude. Wo sind da die grenzen und wie nehmen wir Freude wahr, bzw können wir sie annehme?.

Beschreibung: In dieser Folge sprechen wir ehrlich über das Schweigen rund um Sucht. Warum verheimlichen Menschen ihre Abhängigkeiten? Welche Lügen tauchen im Alltag auf – von scheinbaren Notlügen bis hin zu größeren Wahrheitsverdrehungen? Wir hören Geschichten, analysieren Mechanismen der Verdrängung und geben praktische Hinweise, wie Betroffene Unterstützung suchen können. Moderation, offene Gespräche und respektvoller Austausch stehen im Mittelpunkt, damit Zuhörer sich verstanden fühlen und Hoffnung schöpfen.

In dieser Folge reden wir über unseren Camping Ausflug im Harz, wie es war eine Nacht draußen in der Wildnis zu schlafen & den Kontakt mit anderen Süchtigen mit ähnlicher Vergangenheit, die mit dabei waren! Wie reden auch über plötzlich extremen suchtdruck den lynus letztens hatte, und wie er damit umgegangen ist.

Viel Spaß beim hören eure Lieblings junks High vom Leben ✌️

In dieser Folge reden wir offen über die harten Nebenwirkungen des Nüchternbleibens: wie sich Unwohlsein und Angstzustände im Alltag bemerkbar machen, welche Signale der Körper sendet und warum Rückfälle oft kein Versagen, sondern ein Teil des Prozesses sein können. Wir sprechen über praktische Strategien, um Krisenmomente zu überstehen, inklusive , Realitäts-Checks und dem Aufbau eines unterstützenden Umfelds.