Highway to Happy & Yoga - Happiness #onandoffthemat

In der heutigen Folge teile ich mit dir kurz vor Weihnachten ein Interview zu einem neuen Thema für mich.

Es geht um Kampfsport.

Khalid und ich kennen uns von Instagram und sind über Yoga in Gespräch gekommen. Und ich fand es super spannend das er mich angesprochen hat eine Folge aufzunehmen in der wir über Kampfsport sprechen.

In dieser Folge erfährst Du:

- alles Rund um Kampfsport und warum insbesondere Yogis von Kampfsport profitieren

- warum Du dich auch im Alltag mehr traust wenn du Kampfsport machst

- Du mit Aggressionen nicht weit kommst in der realen Welt und im Kampfsport

- warum Kampfsport für Frauen interessant ist, Selbstvertrauen auszustrahlen und Sicherheit in kritischen Situationen zugewinnen

- wie Kampfsport Dir zeigt Verantwortung zu übernehmen und dich vorbereitet alleine Probleme und Herausforderungen zu lösen

Danke für deine Zeit die Du mir in der heutigen Folge geschenkt hast!

Alle weiteren Infos zu Khalid erhältst du unten in den Show Notes!

In 2020 wird sich einiges Verändern und ich plane und schmiede schon die weitere Zukunft von Highway to Happy, da ich noch wundervollen Menschen wie Dir helfen will dich aus alten Mustern zu lösen und deinen Weg zu gehen!

Wenn Du dich für ein 1:1 Coaching interessierst, dann melde dich schon jetzt unter [email protected] und du erhälst EXKLUSIV alle Details zum Programm.

In Liebe und Wertschätzung

Deine Maike

Khalid Podcast:

https://open.spotify.com/show/6ZEUfDwEBpPk7m1n4biPoU?si=_g37_tloRHiRsf3_Nsq8OA

Khalids Instagram: https://instagram.com/taekwondoartist?igshid=53i0cs3ossk4

Und nun wird das Puzzle zusammengesetzt. Woche für Woche haben wir uns bis hier her vorgearbeitet. Deiner Vision. Du hast alles was du brauchst!

Ich danke dir von Herzen das du dich auf den Weg gemacht hast! Ich danke dir für deinen Mut und dein Durchhaltevermögen und wünsche dir in der letzten Woche viel Freude das Puzzle zuvereinen!

In dieser Folge der Mini Mastery "Was will ich" erfährst du:

- wie du alle Teile erfolgreich zusammenbringst

-warum jedes Element/ Parameter mit deiner Vision zusammenhängt

- wo deine Reise hingehen darf

- wie du dir stetige Glücksmomente im Leben schaffst

- warum du dich ab sofort einfach treiben lassen darfst

Sei der Künstler deiner Welt. Mach sie bunt in den Farben die du liebst, nicht in denen die anderen gefallen!

Solltest du noch Fragen, Anregungen oder Wünsche haben, schreib mir eine Mail an [email protected]

In Liebe und Wertschätzung

Maike

[email protected]

@maike.yoga Instagram

Wie nah ist zu nah?

Weißt du wirklich wieviel Nähe du brauchst aber auch wieviel Distanz?

Diese Woche dreht sich alles um die wohl gesündeste Basis aller Beziehungen. die zu dir selber. Und die zu anderen!

Wir alle streben nach Geborgenheit und Liebe und dabei vergessen wir oft auf das richtige Maß also die Balance aus Nähe und Distanz zu achten.

In dieser Folge erfährst du:

- wie du eine gesunde Balance von Nähe und Distanz entwickelst

- warum eine ausgewogene Balance sehr wichtig ist

- warum du dir Zeit für dich schaffen darfst und solltest

- warum Grenzen setzen dir hilft eine Imbalance wieder auszugleichen

- und vieles mehr!

Alles damit die Antworten auf die Frage "Was will ich" dir immer leichter fallen!

Danke für deine Zeit!

In Liebe und Wertschätzung,

Maike

[email protected]

@maike.yoga / Instagram

Bergfest! Wir befinden uns in Woche 3 der Mastery um Was will ich! Nach Achtsamkeit und dem scannen deiner Werte und Stärken kommt nun unsere Motivation mit ins Spiel. Motivation treibt uns an Dinge zu tun und mögliche Veränderungen einzugehen, weil die Aussicht dahinter uns so stark motiviert. Motivation ist aber sehr individuell. Eben so wie du. In dieser Folge erfährst du: - wie du deine Erkenntnisse aus Woche 1 & 2 zu benutzen - Motive nicht zu bewerten - wie du herausfindest was dich begeistert - warum ein Leben das auf deinen Sinn ausgerichtet ist, dich automatisch glücklich macht Willst du dein Leben auf den Highway bringen? Willst 2020 leichter, stärker und klarer beginnen! Dann freu ich mich, wenn du mit dabei bist! Viel Spass kleiner Rockstar Deine Maike

Hast du dich auch schon mal gefragt was will ich? Wohin will ich? Wer bin ich?

Was immer es auch ist, diese fünfteilige kleine Mastery dreht sich um all diese Fragen!!

Mein Ziel: das erschaffen der Lebensvision die dich Happy macht!

Fünf Wochen - Fünf Parameter denen jeweils eine ganze Woche gewidmet ist und so genug Zeit für dich bleibt, Dich und dein Innen & Aussen wahrzunehmen.

In dieser Folge erfährst du:

- warum du automatisch glücklich bist, wenn du deine Werte lebst

- warum Werte und Stärken die im Einklang stehen dir helfen deine Ziele leichter zu erreichen

- wie du von ganz alleine in den Flow kommst, wenn du ein paar Regeln befolgst

- warum das benennen unserer Stärken schwerer ist als das unserer Schwächen

- drei Fragen die dir helfen deine Werte und Stärken zu identifizieren

Trust the Universe!

In Liebe und Dankbarkeit

Deine Maike

Wir haben noch knapp 7 Wochen und 2019 ist zu Ende!!!

Und vielleicht sind in dir Fragen wie was will ich? Wohin will ich? Wer bin ich?

Was immer es auch ist, diese fünfteilige Reihe dreht sich um all diese Fragen!!

Mit dem Ziel das erschaffen deiner ganz eigenen Lebensvision die dich Happy macht!

Fünf Wochen - Fünf Teile die jede Woche einen neuen Parameter behandeln und über den wir sprechen und wenn wir wollen uns am Ende drei Fragen stellen dürfen!

In dieser Folge erfährst du:

- wie oft wir In Rollen stecken die wir selber nicht mehr bestimmen

- wie du deine Kontrolle über dein Leben zurück erlangst

- wie du den Blick nach innen richten kannst

- eine kurz Visualisierung zu deiner aktuellen Lebenssituation

- drei Fragen auf die du dir drei ehrliche Antworten geben kannst

Trust the Universe!

In Liebe und Vertrauen

Deine Maike

Täglich sind in unserem Kopf bis zu 60000 Gedanken. Ne ganze Menge. Wieviel Sätzen schenkst du Glauben?

Wir alle kennen sie, Glaubenssätze. Wir haben sie Gern solange sie positiv sind. Was aber mit den Negativen tun? Die Sätze die wir so sehr von uns denken das wir total überzeugt sind, das sie über uns stimmen, wie ich bin wertlos, ich kann das nicht oder ich bin nicht geliebt.

Keine Panik! Es gibt ein Mittel zu Heilung :)

In der heutigen Folge erfährst du:

• warum Glaubenssätze vielmehr sind als Dinge die wir glauben
• warum Denken und Fühlen im Einklang sein muss um GS zu verändern
• Wie wir diese Programmierungen umprogrammieren
• welche großartige Methode du dafür nutzen kannst

Viel Spass!

Wie schön wäre es der Held deines Alltags zu werden, voller Energie und Tatendrang.

Mich hat vor allem in der letzten Zeit beschäftig wie ich meine Energien ud Kräfte steigern kann als auch Schützen kann.

In dieser Folge erfährst du:

- Welche 7 Tools du nutzen kannst um ausgeruht und energiegeladen deine Ziele verfolgen kannst

- Welche vier Fragen du dir stellen solltest um Energievampiere zu entarnen

- Welche drei Glaubensätze und innere Einstellungen du dir selber geben kannst um Gefühle und Emotionen zu beeinflussen

- Welche drei Einstellungen dir helfen um zum Optimist zu mutieren

Viel Spass,

Deine Maike

Last Sunday. 6 o´clock on a sunday morning in Johannesburg, South Africa.

My Tourguides picking me up at the Hotel. Quintin and Noemi Are taking me on a Game drive the Dinokeng Game Reserve. My goal finally see a Buffalo. At the end I completed the Big Five and god blessed by many many more things. Unforgettable moments like this Interview.

Its a lovestory like Hollywood has written. A Belgium girl is falling in love with a South African Field guide while she is volunteering in the Kruger Nationalpark.

Today both are engaged. So I am sitting here in a Bush Camp with bot hof them. Listening to their story that started April 2018.

We talk about their heart business offering private and customized safaris for small groups.

About Life Changing Moments, Love and what nature is teaching us in this modern stressful world, where we are full of stress and pressure. Why do we find highly skilled teamwork in wildlife.

In this episode you experience:

• why you should follow our heart doesnt matter in which case
• what it means to adapt yourself in a new environment and why we would die in wilderness when we don't
• why being a couple and run business partner has many advantages and why being total different can supplement every relationship
• what does it mean being 24/7 together
• why some african wildlife species are really endangered
• what can we learn from wildlife and nature like love, teamwork and compassion and why we as humans don't support each other
• how stress is making us sick and why we should relax more in life
• why it is important to be in nature to find back to our deep connection
• how to become a ranger and how a typical day look like

Find Noemi and Quentin here:

Instagram @kichakasafari

Facebook Kichaka Tours and Safaris

https://kichakatours.co.za

[email protected]

+27 82 232 7681

No Exit!

Und mit einem Hell yes mache ich weiter. Jedoch auch mit einer großen Lehre die ich in der letzten Woche machen konnte. Heute teile ich mit dir , was mir enorm geholfen hat, und was passiert ist als ich meine Höhle verliess....

In der heutigen Folge erfährst du:

- was wir von Platons Höhlengleichnis lernen können

- was unsere Wirklichkeit ist

- Warum wir alle Höhlenbewohner sind ohne etwas dafür zu können

- warum dir das Höhlengleichnis helfen kann Akzeptanz für deine Welt zu finden und deine Mitmenschen

Und jetzt wünsche ich dir Viel Spass beim Verlassen und das Befreien aus deiner Höhle!

Deine Maike

www.maikelux.de

Für mehr Informationen zum Film "the Truemann Show" https://youtu.be/bovEeUUwSFs

Für Informationen zu Platons Höhlengleichnis: Höhlengleichnis – Wikipediahttps://de.wikipedia.org › wiki › Höhlengleichnis