Hij loopt, hij loopt, hij loopt.

Vandaag belde ik met Gert-Jan Wassink over de Masters Atletiek waar hij aan deelneemt. Hij liep hier al de 5000 meter en loopt volgende week de 1500 meter.

Wil je Gert Jan live zien hardlopen op de 1500 meter: https://www.wmaclive.com

Hij loopt, hij loopt, hij loopt.

Vandaag blikken we met Jip Vastburg terug op haar carrière. Haar hoogte maar ook dieptepunten. Daarnaast staan we natuurlijk ook stil bij de Olympische Spelen.

Hij loopt, hij loopt, hij loopt.

We namen op met Jasmijn Lau. We spraken haar over de combinatie van studeren en hardlopen, haar uitstekende vorm en de plannen voor de komende periode.

Hij loopt, hij loopt, hij loopt.

Vandaag praten wij met Wilma Peters over hardlopen. We praten over het genieten van trainingen, van evenementen en het feit dat je hard mag lopen.

Hij loopt, hij loopt, hij loopt.

Rood, oranje, groen. Wil je weten wat dat volgens Gert-Jan Wassink betekent; luister dan naar deze aflevering. We gaan dieper in op de trainingsleer.

Hij loopt, hij loopt, hij loopt.

Vandaag praten we over de verschillen tussen hardlopen als topatleet of hardlopen als amateur loper. We hebben een gast, namelijk Gert-Jan Wassink. Daarnaast bellen we met Frank Futselaar en Björn Koreman.

Hij loopt, hij loopt, hij loopt.

Hardlopen, doe je dat met of tegen je vrienden. Is het leuk om aan de start te staan met je vrienden die ongeveer dezelfde tijd lopen?

Hij loopt, hij loopt, hij loopt.

Wij praten over het zwarte gat. Wat is het? Is het erg en wat nu..?

Hij loopt, hij loopt, hij loopt.

Onze verhalen van #demooiste. Een eerste terugblik op de Rotterdam Marathon van 2024.

Hij loopt, hij loopt, hij loopt.

Aftellen, de laatste dagen richting Rotterdam. Zijn we er klaar voor? Ben jij er klaar voor?

Tip van Tom:

https://www.topsporttopics.nl/sportwetenschap/factsheet/factsheet-koolhydraten/