Hinter Jeder Tür - Mental Health in der Familie

„Wow, du siehst viel besser aus seitdem du 10 kg weniger wiegst.“ „Sag mal musst du das Stück Kuchen wirklich auch noch essen?" „Du weißt, ich meine es nur gut mit dir.“ Solche und viele ähnliche Sprüche haben wir alle vielleicht auch schon mal gesagt, ohne darüber nachzudenken was wir mit den gut gemeinten Sätzen wirklich bei der anderen Person anrichten können. Bei einer Person, die gerade in eine Essstörung reinrutscht oder bereits schon ganz und gar darin versinkt, sind solche Aussagen wenig hilfreich. Magersucht, Bulimie, Binge Eating: Im ersten Teil über das große Thema Essstörungen, sprechen Sarra und Miriam über die verschiedenen Krankheiten und was genau sie unterscheidet. Und welche Langzeitfolgen aus ihnen entstehen können. Mit vielen Fallbeispielen bringt Sarra euch das Thema so nah wie möglich. Und erklärt, was Betroffene durchmachen.

Ihr seid selbst von einer Essstörung betroffen oder habt Freunde oder Angehörige, die darunter leiden? Informiert euch über das Info-Telefon der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: 0221 892031.

https://www.bzga-essstoerungen.de/

Die NDR Reportage zu Essstörungen:

https://www.youtube.com/watch?v=oKXzBx5uXaU

Von psychischen Erkrankungen und Belastungen kann jeder betroffen sein. Kein Alter, keine gesellschaftliche Schicht, Intelligenz oder Geld spielen da eine Rolle. Wir sprechen offen und locker über diese Themen - gegen Stigmatisierung und für Offenheit und Toleranz.

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Ein Schlag ins Gesicht, ein blaues Auge - das kommt vielen in den Kopf, wenn sie "häusliche Gewalt" hören. Das Thema ist aber mehr als das: Ein vielschichtiges Problem, was sich auf die gesamte Familie auswirkt. Denn Gewalt kann auch psychisch sein. Und auch Kinder, die nicht direkt betroffen sind, können unter den Folgen eines gewaltvollen Zuhauses leiden. Laut dem statistischen Bundesamt hat das Jugendamt in Deutschland 2021 über 59.900 Fälle von Kindeswohlgefährdung durch psychische, physische oder sexualisierte Gewalt in der eigenen Familie gemeldet. In all diesen Fällen haben die Kinder demnach Gewalt entweder selbst erfahren, oder miterleben müssen. Welche Auswirkungen hat das für Betroffene und woran Kinder am meisten leiden? Was sind die ersten Anzeichen einer gewaltvollen Beziehung? Darüber und mehr sprechen Sarra und Miriam in der Folge #10.

Falls ihr selbst häusliche Gewalt erlebt, könnt ihr euch rund um die Uhr kostenlos an das Hilfetelefon unter der Nummer 08000 116 016 wenden.

https://www.hilfetelefon.de/gewalt-gegen-frauen/haeusliche-gewalt.html

Unterstützung bei der Suche nach Frauenhäusern und Schutzwohnungen bietet: https://www.frauenhauskoordinierung.de/ & https://www.frauenhaus-suche.de/

Weitere Informationen zu gewaltvollen Beziehungen:

https://www.frauenhauskoordinierung.de/themenportal/gewalt-gegen-frauen/gewaltformen/psychische-gewalt

https://www.frauen-gegen-gewalt.de/de/aktuelles.html

Checkliste für Fachkräfte zur Erkennung von Gewalt an Kindern:

https://www.gewaltinfo.at/hilfe-finden/gewalt-erkennen/checkliste_kinder.php

Kinderbücher:

Gro Dahle: Böse Mann

Sandra Falsch: Glücksballon in meinem Bauch

Sigrun Eder: Stark gegen Gewalt - Selbstbewusst eskalierende Konflikte erkennen und Gewalt kindgerecht stoppen

Fachbücher:

Melanie Büttner: Handbuch häusliche Gewalt

Mira Lederer: Kinder als Opfer häuslicher Gewalt. Handlungsmöglichkeiten für Lehrkräfte

PULS-Reportage über häusliche Gewalt:

https://www.youtube.com/watch?v=-xzacYYbKUU

https://www.youtube.com/watch?v=RvIpbBESGEI

Von psychischen Erkrankungen und Belastungen kann jeder betroffen sein. Kein Alter, keine gesellschaftliche Schicht, Intelligenz oder Geld spielen da eine Rolle. Wir sprechen offen und locker über diese Themen - gegen Stigmatisierung und für Offenheit und Toleranz.

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Jeder kennt das alte Kinderspiel Vater, Mutter, Kind. In diesem Spiel geht es um den Alltag einer Familie, wo das Kind mit all seinen Bedürfnissen im Mittelpunkt steht. In Familien mit suchterkrankten Elternteilen sieht dies häufig anders aus. Im Mittelpunkt steht die Sucht. Die Kinder, wie auch die Partner werden nicht selten unfreiwillig zu Co- Abhängigen und leben dadurch in einer Welt von Chaos und Unberechenbarkeiten. In dieser Folge reden Miriam und Sarra über das große Thema Sucht und dessen Folgen. Es geht vor allem um die Dynamik in Familiensystemen, die Rolle und die Auswirkungen auf die Kinder und welche Hilfe in solchen Systemen notwendig ist.

Für mehr Infos zum Thema:

www.elternsuchthilfe.de

www.dhs.de

Bücher:

Homeier, Schrappe: Flaschenpost nach irgendwo

Scharfenberg: Theo, Marie und Mamas Flaschengeister

Kohl: Sorgen um Mama Wie erleben Kinder die Alkoholabhängigkeit in der Familie

YouTube:

Was ist Sucht? https://www.youtube.com/watch?v=f6z3y5tUXrk

Sucht https://www.youtube.com/watch?v=vuoIs5_J0rw

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Das Zuhause ist für die meisten immer ein Rückzugsort gewesen. Abschalten vom Job oder der Schule. Doch was passiert, wenn sich genau das mit dem eh schon stressigen Alltag als Familie vermischt und man nicht die Chance bekommt sich zurückzuziehen? Lockdown, Homeschooling, Kurzarbeit: Welche Herausforderungen gab es zu meistern und welche Langzeitfolgen erlitten viele Familien? Sarra erzählt in dieser Folge, wie sie als Fachperson, aber auch als berufstätige Mutter die Krisenzeit erlebt hat. Drei Jahre nach dem Beginn der Pandemie gilt sie als überwunden. Doch was bleibt?

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Folge beginnt bei 3:53

Die Fetale Alkoholspektrum-Störung (FASD) ist eine angeborene, nicht genetische Behinderung verursacht durch den Alkoholkonsum der Mutter während der Schwangerschaft. Sie ist eine der häufigsten Ursachen für intellektuelle, soziale und emotionale Beeinträchtigungen und nicht nur in Deutschland weiterhin extrem unterschätzt. In der siebten Folge von Hinter Jeder Tür sprechen Miriam und Sarra über den Einfluss, den Alkohol auf das Ungeborene hat. Über die hohe Zahl an Fehldiagnosen und warum dieser Befund so schwer zu diagnostizieren ist. Wie wird FASD festgestellt und welche Verhaltensbesonderheiten bringt diese Spektrumsstörung mit sich?

Hilfen und Tipps:

www.fasd-deutschland.de

Fachzentrum für Pflegekinder mit FASD Köln: www.fasd-fz-koeln.de

Bücher:

S. Falke, S. Stein: Zoey: Ein Pflegekind mit FASD

FASD Deutschland e.V.: Kugy ist anders

S. Leipholz: Das FASD Geschwisterbuch

A. Südmeyer: Schulkinder mit FASD

R. Feldmann, A. Noppenberger: FAS(D) perfekt & Ein FAS(D) perfektes Schulkind

Youtube:

Max und das FAS: https://www.youtube.com/watch?v=zzjxrROycmE

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Selbstliebe ist der Schlüssel zu einem glücklicheren und zufriedenerem Leben. Da sind sich wahrscheinlich alle einig. Doch wie können wir unseren Kindern diese wichtige Eigenschaft beibringen oder sind sie bereits damit geboren? Was bedeutet Erziehung überhaupt und ist das nicht ein längst veraltetes Konstrukt? In der sechsten Folge von „Hinter jeder Tür“ dreht sich alles um das Thema Erziehung und Beziehung in der Kindheit und im Jugendalter. Miriam und Sarra sprechen auch offen über die Erfahrungen in ihrer Kindheit und Jugend, was die eigene Erziehung mit ihnen gemacht hat und was davon sie übernehmen würden. Außerdem erklärt Sarra, wie sich das Verhältnis zwischen Kind und Eltern mit dem Alter der Kinder verändert und worauf man in der Beziehung zu Teenies achten sollte. Wie lange kann man seinen Kindern noch Werte beibringen, welche Erziehungs-Stile gibt es und wie relevant sind sie für das Verhältnis zwischen Eltern und Kind?

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Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom mit Hyperaktivität, oder: ADS und ADHS. Davon hat mit Sicherheit jeder schon gehört. Vielleicht habt ihr euch auch selbst gefragt, ob ihr es habt? Oder eure Kinder? Wahrscheinlich habt ihr auch das Ein oder Andere darüber gehört, aber so richtig sagen, worum es bei diesem Syndrom geht, könnt ihr doch nicht? In dieser Folge sprechen Sarra und Miriam über die wohl berühmt- und berüchtigtste psychische Erkrankung bei Kindern und Jugendlichen. Über den Unterschied zwischen ADHS und ADS und über die unterschiedlichen Symptome bei Kindern und Erwachsenen. Miriam berichtet, was sie als Laie zu dem Thema bereits aus der Schulzeit aufschnappt hat und welche Vorurteile sich daraus ergeben haben. Sarra erzählt von den vielen Fällen, die sie als Familienhelferin erlebt hat, und erklärt, wie komplex und vielschichtig dieses Thema in Wahrheit ist. Was kann man als Betroffene/r selbst tun? Wie würde eine Diagnostik ablaufen und wie geht man am besten mit den eigenen betroffenen Kindern um? Und vor allem: welche Indizien sprechen dafür, dass es sich tatsächlich um AD(H)S handelt? Das alles in der fünften Folge von Hinter Jeder Tür!

Ihr wollt mehr über AD(H)S erfahren? Hier sind für euch unsere Empfehlungen für Videos, Interviews und Kinderbüchern:

ADHS einfach erklärt:

https://www.youtube.com/watch?v=WJKd8yhaZs4

ADHS - Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung:

https://www.youtube.com/watch?v=mOc5KwtpIKk

ADHS bei Erwachsenen, ein Interview mit einer Betroffenen

https://www.youtube.com/watch?v=UsQHb0bBGYA

Kinderbücher:

Anja Freudiger: "Mein großer Bruder Matti. Kindern ADHS erklären"

Hanna Zeyen: "Phil, der Frosch. Ein Buch für Kinder mit ADHS, ihre Freundinnen und Freunde und alle, die sie gern haben."

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Angst - ein Gefühl, was jeder von uns kennt. Ganz normal und mit Sicherheit auch ein Grund dafür, dass wir im Laufe der Jahrtausende überleben konnten. Doch was ist, wenn die Angst pathologisch wird? Ab wann spricht man von einer Angststörung, welche Unterschiede gibt es und wann besteht kein Grund zur Sorge? Schließlich gibt es bei Kindern und Erwachsenen ganz normale und alterstypische Ängste. All das und vieles mehr wird Thema in unserer neuen Folge. Während Sarra erklärt, wie man am besten mit der eigenen Angst und auch mit der der Liebsten umgeht, erzählt Miriam über eigene Erfahrungen und Gedanken zu dem Thema.

Unser empfohlenes Erklärvideo der Stiftung Gesundheitswissen: "Was sind Angststörungen?" https://www.youtube.com/watch?v=GUlCPAEdlk8

Die Info-Brochüre für Kinder (8-12 Jahre): „Nur keine Panik: Was Kinder über Angst wissen sollten“

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Habt ihr schon mal darüber nachgedacht, euch von eurem Partner zu trennen und es dann doch nicht gemacht, weil ihr das den Kindern nicht antun könnt? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie hoch belastend Trennungs- und Scheidungssituationen für alle Beteiligten in einer Familie sein können. Schließlich betrifft es nicht nur die Eltern, sondern auch deren Kinder. Wir diskutieren darüber, wie man sich als Freund:in verhalten sollte und welche Folgen der Rosenkrieg für die betroffen Kinder oder auch die Jugendlichen haben kann. Sarra geht ausführlich darauf ein, wie man die Kinder und/ oder Jugendlichen darüber informieren sollte und was ihr auf keinen Fall machen solltet wenn ihr das Wohl euer Kinder im Blick haben wollt. Und um genau die geht es doch letztendlich, oder ?!

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Da sind wir ja schon wieder! Eine Special-Folge zu Weihnachten! Das Fest der Liebe, Familie und Besinnlichkeit in der sich alle nah sind und tolle Feste zusammen feiern….Das wollen uns zumindest die Medien jedes Jahr aufs Neue suggerieren. Aber was ist, wenn man das selbst überhaupt nicht so empfindet und sich jedes Jahr davor graust? Diese Special-Folge kommt extra noch vor Weihnachten, um denjenigen, für die die Weihnachtszeit mit Kind und Kegel die absolute Hölle bedeutet, vielleicht noch ein bisschen Hoffnung auf Veränderung zu geben. Wir besprechen, warum Weihnachten besonders für Familien so viel Stress bedeutet und wie man das vielleicht zukünftig verändern kann. Die Feiertage muss man nicht einfach über sich ergehen lassen. Selbst ist der Mensch! Vielleicht könnt ihr ja bereits etwas für diese Feiertage mitnehmen!

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