En esta oportunidad desarrollamos una sesión de hipnosis para mejorar la autoestima.
 
Esta diseñada a través de una tecnología 8D lo que significa que la experiencia será mucho mejor con el uso de auriculares. 

Le recomiendo encontrar un lugar tranquilo y disfrutar de esta sesión. 

¿Alguna vez le resultó difícil superar una tarea desafiante en el trabajo o simplemente ponerse a estudiar para un examen importante? Es posible que en más de una ocasión haya deseado aumentar su capacidad de concentración. 

En el episodio número 13 de Hipnotizados aprenderemos como mejorar su concentración y mantenerse focalizado a través de 7 Estrategias científicamente probadas y fáciles de realizar. 

Le invitamos a compartir este capítulo con aquellas personas que considere puede serle de utilidad. 

Saludos!

Entrevistamos a la Dra. Alejandra Sención , médica pediatra especialista en hipnosis clínica. Es la primera pediatra en América del Sur certificada internacionalmente en hipnosis clínica pediátrica por el National Hypnosis Training Institute de Estados Unidos.

Es especialista en el tratamiento de ansiedad generalizada, dolor y fobias específicas en niños y adolescentes y adultos. 

Es docente y directora del Centro de Hipnosis Uruguay.

¡No te pierdas esta entrevista!

La autoestima se ha definido como "la evaluación, el respeto y la aceptación de un individuo de sí mismo".

Es importante tener una alta autoestima porque es un circuito de retroalimentación positiva.

Necesitamos mejorar nuestra autoestima para crecer, aprender y desarrollarnos.

En el episodio #10 de Hipnotizados abordamos el autoestima para explicar algunas estrategias útiles a la hora de mejorarlo. 

¡No te pierdas este episodio! Nos hablamos

¿Alguna vez dejaron de hacer algo por miedo a fallar? ¿Les ha sucedido que se autoexigieron demasiado para evitar el fallo que terminaron dejando lo importante a un lado?

En el Episodio # 9 de Hipnotizados te enseñamos 7 estrategias para vencer el miedo a fallar y como evitar el fracaso.

Envíanos tu consultas a través de hipnotizados/contacto o en nuestro Instagram hipnotizados_ok

[Episodio Especial]

En nuestro 7mo Episodio de Hipnotizados le regalamos una sesión completa de hipnosis para reducir los impulsos hacia la comida y modificar los hábitos alimenticios compulsivos. 

Por qué la hipnosis es una herramienta valiosa para bajar de peso

La hipnosis es una herramienta valiosa en la pérdida de peso porque ayuda al individuo a modificar sus comportamientos y hábitos. Un profesional en hipnosis clínica hablará con el paciente sobre sus objetivos y luego lo guiará a través de una serie de sugestiones que, en última instancia, lo ayudarán a lograr esos objetivos. 

La hipnosis es una forma eficaz de controlar su peso porque cambia sus pensamientos y comportamientos, lo que puede conducir a una mejor alimentación, un aumento del ejercicio y una disminución de los niveles de estrés. La hipnosis también es buena para eliminar las barreras emocionales que pueden impedir el éxito en la pérdida de peso, como la baja autoestima o la falta de confianza en la capacidad de adelgazar

Puede enviarnos sus comentarios a hipnotizados.com/contacto  o a nuestro Instagram hipnotizados_ok

En este nuevo episodio del podcast estrenamos una nueva sección donde entrevistamos a personas que generan cambios con hipnosis.

En este episodio de Hipnotizados hablamos sobre cómo dejar de fumar con hipnosis. 

Para ello entrevistamos a Gonzalo Larre Borges que nos habla de como se utiliza la hipnosis clínica para abandonar el cigarrillo y lo importante a la hora de dar este paso. 

Además nos enseña una técnica para poder dar el primer paso y disminuir los síntomas de abstinencia. 

Espero puedan disfrutar de esta gran entrevista y pueden ponerse en contacto con nosotros enviando sus mensajes a hipnotizados.com/contacto.

También pueden ponerse en contacto con Gonzalo para quitarse dudas o hacerle preguntas enviándole un WhatsApp al +59898901999

Disfruten el episodio!

[Espisodio Especial]

Este episodio especial  incluye una sesión para disminuir el estrés diario y mejorar la sensación de relajación.

Así que si conocen a alguien que esté cursando por un período de estrés pueden compartir este episodio en sus redes sociales o enviárselo directamente.

Antes de empezar voy a hacer algunas aclaraciones importantes:

• No hay ningún riesgo de escuchar esta sesión. 
• Debido a que al escuchar la sesión de hipnosis puede ingresar a un estado de sueño, es muy importante que no escuche este audio mientras está conduciendo o mientras realiza alguna tarea potencialmente riesgosa (por ejemplo, mientras calienta algo en el fuego o en el horno)
• Busque un lugar cómodo y relajado donde sepa que no va a ser molestado durante aproximadamente 20 minutos. 
• Evite recibir llamadas o ponga su teléfono en modo no molestar. 
• Este es su tiempo, así que recuéstese, pongase los auriculares y disfrute de la experiencia. 

Envíenos su experiencia luego de escuchar el audio haciendo [clic aquí]

¿Conocen a alguien que haya tenido un ataque de pánico?

Al terminar este episodio habrá aprendido una herramienta simple y práctica para utilizar o ayudar a otros a prevenir episodios de pánico.

Aproximadamente unos 90 mil uruguayos sufren de ataques de pánico cada año.

Se estima que aproximadamente un 3% de la población padece de esta condición tan inmovilizante y limitante para la vida diaria.

En el episodio 4 de Hipnotizados, de la mano del caso de Leticia, aprenderemos que es realmente un ataque de pánico y que estrategias son efectivas para controlarlo.

Los invitamos a enviar sus mensajes a hipnotizados/contacto para contarnos sus historias y a sumarse a nuestro Instagram hipnotizados_ok

Pueden ayudar a alguien compartiendo este episodio.

Un saludo y sigamos haciendo que la comunidad de Hipnotizados crezca!

Es increíble que hayamos llegado ya al tercer episodio!

Gracias por todo el apoyo haciendo que cada día la comunidad de Hipnotizados crezca.

En este episodio inauguramos una nueva sección: Preguntas y Respuestas
La idea es que puedan hacer sus preguntas sobre temas variados, en este caso hablaremos de hipnosis, sin embargo puede preguntar sobre ansiedad, depresión, miedos, hábitos y como la hipnosis podría solucionar muchas de estas problemáticas.

Así que ya saben, pueden ingresar a nuestro Instagram @hipnotizados_ok o enviando sus preguntas a hipnotizados.com/contacto

Espero que les guste esta nueva sección y me dicen si quiere que se quede como parte fija de nuestro programa.

Un abrazo!

Dr. Daniel Radesca