Historias de vida de caminantes con Bibiana Cortazar

Historias de vida de caminantes con Bibiana Cortazar

By Bibiana CortazarHealth & FitnessMental Health
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Historias de vida de caminantes con Bibiana Cortazar episodes

  • Rediseña tu herencia 👨‍👩‍👧👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👧‍👧👪

    Siempre hemos hablado de cómo planificar el año de cómo avanzar sobre proyectos anteriores y años anteriores Cómo proyectar nuestra vida para generar nuevas cosas y pero hay algo muy importante y es que si tú no sanas tu historia ahí empiezan los bloqueos hay una frase que dice el que no conoce su historia tiende a repetirla entonces voy a hablarles sobre Cómo sanar el sistema familiar quiero que esto sea un descubrimiento alegre porque en todas las familias siempre hay algo que rescatar y sanar honrando a toda nuestra familia que nos ha nutrido y son las personas que nos tienen aquí y los vamos a honrar Sanando.

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    23 min
  • Como romper mandatos 💥🔨 ✂️📜

    Estamos caminando en este mes en un tema muy interesante que es la información que está ahí anclada en nuestra mente, esas palabras que decimos: “no soy capaz”, “no puedo”, “qué mala soy”, “qué mala suerte tengo”... todo ese tipo de cosas que usualmente nos estamos refiriendo a nosotros mismos, vienen de una información que está anclada en la familia y ésta ancla, viene de una manera muy especial que se conecta directamente a nuestro inconsciente y vamos comenzando a tenerlas como ciertas en nosotros; entonces, si alguna vez te has sorprendido diciéndote a ti mismo “la felicidad hay que ganársela trabajando duro” “yo no pido ayuda” “tengo que hacer sentir bien a los demás” “nada viene gratis” “en la vida todos cuesta un esfuerzo” “de eso tan bueno no dan tanto” “unos nacen con estrella y otros estrellados”, en fin… entonces este tema es para ti.

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    20 min
  • Fidelidades en destino que no es tuyo

    Hoy quiero hacerte una pregunta: ¿Crees tú que el destino está escrito? ¿Crees tú que estás siguiendo un mandato que no puedes modificarlo? ¡déjame decirte que no! pues bien, hay muchos elementos que estamos estudiando el día de hoy, Cómo por ejemplo en la familia, tener un cierto estereotipo, finalidad o propósito, fue algo que te marcó y te direccionó a tu exito forzado o a tu fracaso inminente. ¡Tú puedes hacer el destino de tu vida, el que tú quieras!

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    25 min
  • ¿Qué Dice tu Cuerpo? 📣📣📣

    En este Universo, hablando de la energía femenina, quiero hablar un poquito acerca de un tema muy interesante y es “Qué Dice Tu Cuerpo” entonces, voy a unir que lo que está diciendo tu cuerpo, lo que es muy significativo y vamos a enlazarlo con las mujeres. Cómo podemos sentir y cómo podemos conectar con ellas?, es que somos cíclicas y que hay veces somos contradictorias, que a veces no sé nos se entiende, podemos tener emociones contrarias, emociones diversas, podemos ser en un momento bien y en un momento mal, y nos centraremos mucho en el cuerpo; seamos hombres o mujeres, el cuerpo habla de todo lo que está en el inconsciente, por eso quiero que empieces a sentir tu cuerpo; porque, el mayor índice de ausentismo es por sintomatologías en el cuerpo, entonces la idea es que aprendamos a conocer un poco más acerca de las cosas nuestro cuerpo

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    32 min
  • Técnicas Restrictivas: Hacer que el cuerpo hable

    Les ha pasado a ustedes alguna vez que han encontrado una persona que habla y habla y habla y de pronto da vueltas en los temas, y como que no está diciendo lo que realmente quiere decir, les ha pasado alguna vez te hablan o hablas poniéndole muchos adornos al tema y no vas al punto y que finalmente, no se dice lo que se quería?. Eso es muy frecuente, eso es un mecanismo de defensa que utilizan varias personas, a las qué les cuesta enfrentarse a las cosas y que le cuesta decir lo que piensan, lo que van viendo, lo que van analizando. ¿Qué puedes hacer Tú sí estás encontrando está una persona de este estilo? te voy a mostrar una técnica desde la expresividad del cuerpo,  para establecer una técnica restrictiva a estos aspectos.


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    30 min
  • Amores Oscuros: Personas Narcisistas Sicópatas Maquiavélicos

    La pandemia ha traído muchas cosas no resueltas, déjenme contarles que dentro de esas situaciones no resueltas, he trabajado un tema y tengo muchísimas pacientes que han encontrado en sus vidas, personas que con las que conviven o que pueden ser la pareja o puede ser otra persona en particular de la familia, que puede tener un rasgo narcisista sicópata maquiavélico. ¿En qué consiste? vamos a hablar un poco más de esta tendencia que he titulado “Amores Oscuros”, este rasgo que revisaremos hoy, pasa cuando una  persona no sabe amar, no sabe amar su cuerpo y por ende no sabe amar. Entonces tal vez te ha pasado a ti o no, o conoces a alguien que tiene ciertos rasgos de los que te voy a contar; acompañame a descubrir lo que te cuento

    34 min
  • Bloqueos que no te dejan marcar la diferencia 🚫🧠⛔️

    Bienvenidos a la transformación a través de la apertura de conciencia, hoy tengo un tema que va muy de la mano con lo que el padre Marlon dijo, quien nos está invitando a pensar, a sentir, a conectar hoy,  y es cómo transformar esos bloqueos que no nos permiten marcar la diferencia, que es aquello que no te deja avanzar y déjame decirte que eso qué piensas pero puedes compartir a los demás, es porque, déjame decirte, porque tenemos una mente escasa, tenemos una mente está limitada y tus resultados están dados por ese límite, no avanzas más, no liberas tu total potencial, porque estás dentro de una creencia de, no puedo, es mucho o es escaso y finalmente no puedo darle nada bueno los demás. Eso es una forma errónea de verte a ti mismo, pero como siempre, el objetivo es darte herramientas específicas, prácticas para que transformes esa esas condiciones de vida, te he traído tres pasos para que transformes tu mente al respecto


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    23 min
  • Hipnosis por demanda

    Te comparto un ejemplo de una hipnosis para una consultante que tiene pánico para hablar en público. Recuerda que si lo deseas, puedes contactarme para que realice una hipnosis presonalizada para ti.

    Espero verte pronto.


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    15 min
  • Enredos de lenguaje 🤪🤪🤪

    Bueno tengo un tema muy especial, que creo que muchos se van a sentir identificados con él. Y bueno, a propósito y dándole honra y honor a uno de los grandes pensadores de nuestro tiempo que es Humberto Maturana, biólogo, que tuvo grandes desarrollos en cuanto a los aportes en el lenguaje a través de los conceptos de la biología, Es un hombre que nace en 1929 y ha fallecido el 6 de mayo del 2021, lamentamos su ampliamente su pérdida, pero nos quedamos con algo muy valioso de su parte, todos los aportes y todo el el enfoque que le ha dado a esta realidad del coaching y que hoy, traemos con mucho amor. El tema de hoy es "Los enredos de lenguaje" como a través de lenguaje, no solamente creamos una realidad, sino que a veces esta realidad se nos se nos confunde y lamentablemente que lo que queremos decir, no logro bien incorporarlo en el otro. Hay un refrán muy interesante que dice que "La mayoría de las guerras han sido producto de malinterpretaciones de lenguaje" o sea que de elementos como, yo dije, yo pensé, tú dijiste, yo creí, yo te entendí, que otras veces si hubiéramos dicho diferente, si le hubiera dicho a tiempo, si lo hubiera dicho de otra manera o no fue exactamente lo que quise decir, en fin; frases como éstas, con las que tal vez te empieces a Identificar y hoy te doy una respuesta, hacia cómo se pueden intervenir, No te pierdas este episodio!!


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    41 min
  • La verdadera violencia está adentro 🖤🖤🖤

    La peor violencia en colombia es la que está dentro de corazón del sistema.


    El  clasismo, el racismo, la segregación social,  la violencia contra los  niños, la violencia género, el matoneo en los colegios en las  universidades, la violencia en los trabajos, la violencia intrafamiliar,  el maltrato social.

    La Paz inicia contigo. Que tanta paz eres  con tu esposo, esposa? Llegas a casa y tus hijos corren a abrazarte o  corren a esconderse? Que tan confiable eres en tu trabajo, cumples así  no te estén vigilando? Buscas como aprovechar del inocente, del bobo y  sacar el mejor partido? Te atraviesas en la fila porque crees que tienes  más derecho? Pisas la cebra porque no crees que sea importante? Golpeas  a tus hijos porque así fuiste criado? Eres infiel, contagias de  enfermedades a tu esposo/esposa porque no eres capaz de dominar cinco  minutos de lujuria? Agredes al que tiene otra forma de pensar? Eres  desleal con quién te tendió la mano? Te quejas de tu ciudad y aún tiras  basura por la ventana de tu carro?
    Exiges pero muy adentro buscas ventaja sobre otro?

    Si  yo fuera a tu casa, a quienes te conocen tanto, que me dirían? Eres  ejemplo de paz o de guerra? Te temen o te aman?Crees que el respeto se  obtiene con gritos,  mentiras y golpes?

    Cómo puedes pedir hacia afuera: gobierno y demás, si tú eres parte del problema?
    Cómo puedes exigir cambios si no ejerces la obligación del voto? Eres parte de la paz o de la guerra?

    Yo,  aporto desde ser paz con mis hijos, con mis estudiantes, con mis  pacientes, con mis amigos. Un estudiante me decía: no podemos hacer  nada, yo hoy te digo que si, la revolución de "UNA PAZ EN ACCIÓN" dónde  tú seas protagonista, dónde tú hagas tu parte donde solidariamente  acompañes en el desarrollo de consciencia de los tuyos, de tus vecinos,  de tu barrio, dónde te duela y actúes, no solamente te quejes.

    Te  invito a ser la diferencia, que cuando entres en un espacio se note tu  presencia, que seas líder de tu propio vida e inspires a los demás a  tomar acción desde su PROPIO ACTUAR. A cambiar la sociedad y la  humanidad desde ti mismo. Haciendo lo que toca, sumar verdad, bondad y  belleza al mundo que nos queda después de tantas cosas.


    #colombia🇨🇴


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    5 min

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Historias de Vida de Caminantes es un espacio que de la mano de Bibiana Cortázar enseña a vivir, perdonar y amar. Llevando por medio de la experiencia a vidas más plenas, abundantes y felices. Involúcrate más con Bibiana Cortázar en www.patreon.com/bibianacortazar