Dr. Varga Zsuzsannával beszélgetünk ebben a részben a női EGÉSZségről

Témáink:

- Miért dönt valaki háziorvosként amelett, hogy a funkcionális orvoslást választja?

- Tudjuk-e étrendkiegészítőkkel helyettesíteni az egészséges életmódot?

- Képesek vagyunk nőként ugyanolyan teljesítményre a hónap összes napján a ciklusunktól függetlenül?

- Ciklusszinkron program, amire minden nőnek szüksége van, aki szeretne igazán összhangban élni a teste jelzéseivel

👉 https://ciklusszinkron.hu/ciklusszinkron-program/

Hisztaminhack előfizetéses program

Ebben a részben megtudhatod mi is ez az új Hisztaminhack program:

- Miért döntöttünk emelett?

- Mikkel fogunk foglalkozni?

- Kinek ajánljuk?

- Muszáj valamit venned?

Ezekre a kérdésekre kaphatsz választ ebben az epizódban.
A programról bővebb leírást az alábbi linken találsz 👇
https://hisztamin.info/hisztaminhack/

Vedd a kezedbe te is aktívan az irányítást ahelyett, hogy hónapokat vársz valakire, akitől nem biztos, hogy olyan segítséget kapsz, amire valóban szükséged van!

https://hisztamin.info

A hisztaminintolerancia kezeléséhez elengedhetetlen a hisztaminszegény diéta, de nem a végleges megoldása. Sokan gondolják tévesen azt, hogy a diéta és pár étrendkiegészítő megold mindent, amit hosszú ideje módszeresen tönkretettünk. 

Ebben az epizódban képzeletben felépítjük az egészségünk megrongálhatatlan házát. Sorra vesszük a stabil alapokat, a teherhordó falakat, de még a dekorációt is.

Ha velem tartasz megtudhatod, melyek azok a fontos lépések, amelyekre érdemes figyelmet fordítanod és semmiképp sem alábecsülni a hisztaminanyagcserében betöltött szerepüket. Mint már annyiszor elmondtam az étkezés csak egy kis része a tünetmentességhez vezető útnak! 

→ Hisztaminszegény élelmiszereket keresel, amivel megkönnyítheted a mindennapjaid? Akkor nézz szét a webáruházunkban is  https://hisztaminmentes.hu

→ Kövess az Instagramon is további hisztaminos kulisszatitkokért: https://www.instagram.com/hisztamininfo/

https://hisztamin.info

Egy ragaszkodóbb hólyaghurutgyulladás miatt 3 féle antibiotikumot kellet szednem egy hónapon keresztül. Ez megadta a végső döfést, hogy elinduljak a hisztaminos utamon.

Ez a rész most rólam, és az elmúlt években szerzett tapasztalataimról fog szólni. Mi az, ami nekem igazán sokat segített, hogy ne minden napom a hisztaminintoleranciáról szóljon. Legalábbis ne azért kelljen vele foglalkoznom, mert rosszullét követi a rosszullétet, hanem azért, mert másokon is segíteni szeretnék a rengeteg helytelen információ dzsungeléből kikeveredni. 

A blogírástól az epigenetikáig...

Ha érdekel tarts velem, és hallgasd meg az én kálváriámat!

→ Kiváncsi vagy rá, hogy mivel foglalkozom? Itt olvashatsz róla bővebben https://hisztamin.info/hisztamininfo-csilla/

→ Hisztaminszegény élelmiszereket keresel, amivel megkönnyítheted a mindennapjaid? Akkor nézz szét a webáruházunkban is  https://hisztaminmentes.hu

→ Kövess az Instagramon is további hisztaminos kulisszatitkokért: https://www.instagram.com/hisztamininfo/

https://hisztamin.info

Már egy jó ideje próbálkozol a hisztaminszegény életmódot beilleszteni a régi életedbe, de sehogyan sem megy? 

Szerintem te magad is tapasztaltad, hogy a diéta nem a végleges megoldás a problémáidra. Ma 5 olyan nehézséget szeretnék veled megosztani, amit senki sem tud elkerülni, ha bekerül a hisztaminos gépezetbe, emiatt jó velük előre számolni.  

Ebben a részben sorra vesszük a buktatókat, amire figyelned kell: 

1. Idő, szükséged lesz plusz időre

→ Frissített hisztamintáblázatot az alábbi linken töltheted le  Hisztamintáblázat

→ Hisztaminszegény élelmiszereket keresel, amivel megkönnyítheted a mindennapjaid? Akkor nézz szét a webáruházunkban is  https://hisztaminmentes.hu

→ Kövess az Instagramon is további hisztaminos kulisszatitkokért: https://www.instagram.com/hisztamininfo/

A hisztaminintolerancia leggyakoribb okai 

Ez a rész a hisztaminintolerancia leggyakoribb okait mutatja be a kapcsolódó diagnosztikai lehetőségekkel. 

Érdemes meghallgatnod ezt a rész, ha még nem találtad meg a hisztaminérzékenységed okait és fogalmad sincs milyen vizsgálatokra lehet szükséged a hormonrendszer, a genetikai polimorfizmusok vagy az emésztőrendszer egészsége irányában. 

Ebben az epizódban a hisztaminintolerancia leggyakoribb kiváltó okairól van csak szó. Ezeken kívül azonban még sok más tényező is szerepet játszhat a hisztamin-egyensúlytalanság kialakulásában.

→ A hisztaminintolerancia okairól itt olvashatsz 

→ Frissített hisztamintáblázatot az alábbi linken töltheted le  Hisztamintáblázat

→ Hisztaminszegény élelmiszereket keresel, amivel megkönnyítheted a mindennapjaid? Akkor nézz szét a webáruházunkban is  https://hisztaminmentes.hu

→ Kövess az Instagramon is további hisztaminos kulisszatitkokért: https://www.instagram.com/hisztamininfo/

A hisztaminintolerancia tünetei szerteágazóak, ezért könnyű összekeverni más betegségek tüneteivel is. Mivel a diagnosztika elsősorban azon alapszik, hogy más betegségeket kizárunk, tehát kizárásos diagnózist alkalmazunk nehéz teljes bizonyossággal kijelenteni, hogy hisztaminózissal van dolgunk.

Ez az epizód abban lesz segítségedre, hogy segít eligazodni vajon a tüneteidet a hisztamingazdag étkezés okozza-e. 

Ha úgy gondolod valóban hisztaminintolerancia okozza a kellemetlen testi érzeteket, akkor sem dőlhetsz hátra, mert a nyomozás itt nem ér véget, hanem pontosan itt kezdődik!

→ Az előző részben a diagnosztikai módszerekről volt szó, ha érdekel itt meghallgathatod! 👉 Hisztaminózis diagnosztika

→ Frissített hisztamintáblázatot az alábbi linken töltheted le 👉 Hisztamintáblázat

→ További információkat a vizsgálatokkal kapcsolatban a Hisztamin intolerancia teszt cikkben a Hisztamininfo oldalán találsz!

→ Iratkozz fel a hírleveleinkre, ahol további ingyenes segítséget kaphatsz, hogy miként lehetsz újra tünetmentes! HISZTAMIN infók

"Nekem alacsony a DAO enzim mennyisége, úgyhogy hisztaminintoleranciám van. Igaz a paradicsomot jól bírom..."

Hallottál már te is ilyet? 

Ebben a részben megtudhatod miért nem elegendő a DAO enzim mennyiségi vizsgálata a hisztaminózis diagnózisának felállításához. Hallgasd meg te is! 

→ További információkat a vizsgálatokról a hisztamin.info weboldalon találsz!

→ Ha szeretnéd kideríteni, hogy hisztamin-érzékeny vagy-e, de nincs lehetőséged drága tesztekre, hallgasd meg ezt a podcast részt! Honnan tudhatom, hogy hisztaminérzékeny vagyok?

→ Szeretnél egy közösséghez tartozni, ahol végre segít valaki lépésről-lépésre a hisztaminintoleranciád kezelésében? Csatlakozz hozzánk Te is → Hisztaminhack program 

Gondoltál valaha úgy a hisztaminérzékenységedre, hogy mekkora ajándék? Ha még nem, akkor pont itt az ideje!

Hallgasd meg ezt a részt, hátha sikerül téged is meggyőznöm micsoda lehetőség van a kezedben egy hosszú élethez!

→ További hisztaminos információkat a https://hisztamin.info weboldalon találsz!

→ Iratkozz fel a hírleveleinkre, ahol további ingyenes segítséget kaphatsz, hogy miként lehetsz újra tünetmentes! HISZTAMIN infók

A nagy hisztamintáblázatban sajnos több hiba is felmerül. A hisztaminérzékenyek beszámolói alapján a tapasztalatok az élelmiszerek hisztamintartalmával kapcsolatban nagyon megoszlanak.

Ennek az egyik oka a táblázat pontatlansága, a másik, hogy a frissesség kulcsszerepet játszik a hisztamintartalom esetén, a harmadik pedig, hogy ahány ember annyi féle reakció. 

De akkor mi az igazság? Hallgasd meg ezt a részt és megtudhatod!

→ A frissített hisztamintáblázatot az alábbi linken töltheted le 👉 https://hisztamin.info/letoltesek/

→ További információkat a https://hisztamin.info weboldalon találsz!

→ Elvesztél a hisztaminózis labirintusában és szükséged van útmutatásra, hogy mihamarabb eligazodj? Csatlakozz hozzánk a Hisztaminhack programba!