Hit West vous explique

A cette rentrée scolaire certains parents vont voir partir leur ado qui va aller faire ses études supérieures dans une autre ville. Ils vont pleurer, les parents pas les ados ...

Comment gérer le départ d'un enfant du cocon familial ?

Le syndrome du nid vide ...

C’est comme ça qu’on appelle ça ... parce qu’on voit nos enfants prendre leur envol.

 Alors on sait bien qu’on ne fait pas des enfants pour soi, que leur départ est une étape normale de la vie ...

Mais une fois qu’on a dit ça et bien certains parents se sentent quand même abandonnés et désoeuvrés après avoir consacré tant d’années à leur éducation.

 Le « syndrome du nid vide » touche davantage les mères.

Ca prend la forme d’une tristesse, de pas mal d’inquiétude, voire de dépression.

Et comment fait-on pour passer le cap ?

 Il faut voir ça comme une chance de se recentrer sur soi et de faire de nouvelles choses en dehors de son rôle de mère ou de père.

Il faut réussir à utiliser l’énergie qui était au service des enfants va être utilisée pour d’autres projets.

Se remettre au sport, élargir son groupe d’amis, faire une formation ...

En revanche, il est indispensable de rassurer ses enfants, pour qu’ils ne culpabilisent pas de prendre leur envol.

Et puis j’ai un bouquin à vous conseiller si vous vous trouvez dans cette situation à cette rentrée : « Le dernier enfant » de Philippe Besson.

Moi ça m’a aidée !

Vendredi 1er juillet ... dernière chronique de la saison Katell ... et pas la moins utile : comment faire sa valise pour les vacances ?  

Je ne sais pas vous ... 

Mais moi faire la valise c’est toujours la prise de tête ... à la limite de la crise d’angoisse ... 

On se demande toujours quels vêtements emporter, combien de paires de chaussures prendre...  

Avec cette petite réflexion du conjoint « tu prends beaucoup trop de trucs comme d’habitude ! » ... 

Alors comment on fait ?  

Et bien on fait une liste ... une liste des indispensables ... et on s’y tient ! 

C’est le même principe que pour les courses : ne pas oublier les indispensables et limiter le risque de prendre des choses inutiles (un peu comme les achats compulsifs…). 

Et pour gagner de la place on roule ses vêtements ... en plus ils seront moins froissés ... 

On roule mais pas en boule  

On les roule en tubes ... 

On plie les vêtements en deux et on les roule ... 

Il y a la valise de toilette aussi qui prend beaucoup de place ... 

Oui ... il faut la désintégrer ... 

Au lieu de la placer en l'état dans un coin de votre valise, vous répartissez vos produits de beauté dans plusieurs petites trousses. Ca se calera plus facilement dans les petits recoins inutilisables de votre valise.  

Et puis n’oubliez pas de glisser un sac pliable dans la valise ... 

En vacances, on a toujours envie d’acheter des petits souvenirs ... 

Alors ça fera un sac en plus mais ça se négocie !  

Les derniers conseils avant de partir en vacances ... 

Katell : faut-il vraiment attendre 3 heures après manger avant d’aller se baigner ? Ou est-ce une légende ?  

C’est faux !  

Le risque de noyade lorsque l’on se baigne après le repas n’est pas plus grand.  

Certains médecins auraient même tendance à dire le contraire ... notamment pour les enfants ... 

Parce que les petits, en dessous de 2-3 ans, ont besoin de calories pour affronter l’effort donc mieux vaut avoir mangé avant de les mettre à l’eau ... 

Donc on n’a pas à avoir peur de l’hydrocution ?  

Non  .... l’hydrocution c’est quoi ?  

C’est le choc thermique d’un corps très chaud dans une eau froide.  

Sous l’effet de la chaleur, les vaisseaux sanguins se dilatent, puis ils se contractent subitement, au contact de l’eau froide.  

Ce choc provoque un malaise vagal et donc potentiellement la noyade  

Mais ça c’est dû à la chaleur ...  parce qu’on est resté trop longtemps à cuire sur la plage avant d’aller se baigner par exemple ... 

Mais pas à la digestion ... 

Pendant la digestion, la température du corps augmente légèrement, surtout après un repas abondant. Mais pas assez pour augmenter le risque de choc thermique ... 

La vraie recommandation par rapport au repas, c’est en cas de consommation d’alcool  ... là, la perte de réflexes augmente sensiblement les risques de noyade ... 

On va sûrement en croiser cet été sur les plages de l’Ouest ou ailleurs ... les méduses ... 

Il y en a de plus en plus ... 

Si on les croise d’un peu trop près : comment on peut soulager la piqûre Katell ?  

Quand vous vous faites piquer ou que votre enfant se fait piquer, il faut commencer par sortir de l’eau sans paniquer et sans hurler pour ne pas affoler tout le monde ... 

Il faut absolument éviter de frotter la piqûre avec quoi que ce soit sinon vous risquez de libérer encore plus de venin et d'aggraver la situation.  

Donc on ne frotte pas avec du sable ... deuxième mauvaise idée ... 

La vraie solution, c'est le rinçage et la chaleur ... 

D’abord essayez de retirer avec précaution les fragments de tentacules qui sont restés sur la peau avec un couteau ou un bout de carton. 

Ensuite vous rincez mais pas à l’eau douce qui risque de faire éclater  les vésicules. 

Vous rincez à l’eau de mer ou avec du vinaigre ... pendant au moins 30 secondes ... 

Vous pouvez également approcher de la plaie une source de chaleur... 

Le venin de la méduse est thermolabile : c’est-à-dire qu’il se dissout à la chaleur ... 

Ensuite vous mettez du désinfectant et éventuellement vous prenez un peu de paracétamol si vous avez trop mal ... 

Dernière semaine avant la pause estivale de Hit West vous explique ... Donc on ne va parler QUE de vacances cette semaine ... avec les petits et les grands mystères de l’été ... 

A commencer par celui-là : pourquoi croit-on entendre la mer dans un coquillage ? 

On a tous fait ça quand on était petit : coller notre oreille à un coquillage pour écouter la mer ... 

Eh bien, désolé mais ce n'est pas la mer qu'on entend ... 

C’est quoi alors ?  

C’est notre propre corps ... 

Le coquillage fonctionne comme une caisse de résonance : il amplifie les sons qui arrivent près de son entrée.  

Or, les sons les plus proches ce sont ceux produits par l'oreille et ses nombreux vaisseaux sanguins.  

C'est donc le bruit du sang dans les veines qui est amplifié par le coquillage ... beaucoup moins romantique ... 

Et ensuite c’est l'association d'idées entre le coquillage et la mer toute proche qui induit en erreur et inspire cette ressemblance entre le son de la circulation du sang dans l'oreille et le bruit des vagues...  

Mais l'effet sonore sera le même si l'on met l'oreille devant l'entrée d'une bouteille ou d'un verre... 

Essayez ... vous verrez ... vous entendrez la mer 

Ceux qui ont prévu de partir en vacances en avion cet été commencent à trembler parce qu’il y a des préavis de grève dans tous les sens sur les compagnies low cost ... et puis des vols seront annulés faute de personnel ... 

A quoi a-t-on le droit Katell si notre avion ne décolle pas ?  

Il faut savoir qu’il y a un règlement européen qui encadre les pratiques des compagnies aériennes ... 

En cas de vol annulé, elles doivent rembourser les clients ... 

Votre billet est automatiquement remboursé, dans sa totalité.  

Et un règlement européen oblige la compagnie à vous transférer les fonds dans un délai de sept jours.  

La compagnie peut aussi proposer un avoir mais c’est vous qui décidez ... 

Cette réglementation s’applique pour tous les vols au départ d’un aéroport situé sur le sol de l’Union européenne ... 

Dans le cas où vous êtes passé par un tour-opérateur (Expedia, Opodo, Kayak…), la réglementation est la même ...  

En revanche, les démarches sont plus complexes parce qu’on se retrouve souvent avec un jeu de ping-pong entre la compagnie et l’intermédiaire ... 

Et si on avait un hôtel de réservé ?  

C’est ce qu’on appelle les frais annexes ... 

Ils sont remboursés jusqu’à 4500 euros ... la semaine d’hôtel que vous aviez réservé sur votre lieu de vacances ou la location d’une voiture sur place.  

Si vous avez acheté un « package » comprenant le vol et l’hôtel, ou le vol et une location de voiture en même temps, sur le site d’un tour-opérateur, toute la somme vous est remboursée par l’agence de voyages qui vous l’a vendu directement. 

Dernière précision : si la compagnie annule moins de quatorze jours avant le vol à tout ce que je viens de vous dire s’ajoutent des « indemnités complémentaires ».  

Le montant varie en fonction de la distance.  

Elles sont de 250 euros pour un vol inférieur à 1500 km, 400 euros entre 1500 et 3500 km, et 600 euros si l’avion devait parcourir plus de 3 500 km. 

C'est la journée la plus chaude aujourd'hui ..

Cette après-midi on va dépasser localement les 40 à l'ombre ...

Et certains vont être au bout du rouleau ..

Parce que la chaleur fatigue Katell ... 

Oui la chaleur peut être épuisante .... 

Entre les activités physiques, cérébrales, et le maintien des fonctions vitales, la température du corps grimpe ... à toute saison ... 

Mais la fraîcheur de l'air extérieur lui permet de se réguler et de se maintenir à 37° C.  

Mais quand il fait chaud là c’est une autre histoire ... 

Le corps ne peut compter que sur lui-même.  

Alors pour se refroidir, il active le mécanisme de sudation.  

On transpire ... et les mini goutelettes de sueur sur la peau permettent de rafraîchir le corps ... 

Problème : la transpiration fait baisser la concentration minérale.  

On se trouve alors un peu déshydraté ... ce qui ralentit le flux sanguin .. le cerveau est moins irrigué et on se sent fatigué ... 

C’est d’ailleurs pour ça que quand on fait face à une canicule, le corps évite les activités énergivores.  

Il s’économise ... 

Des phénomènes comme la digestion, qui font beaucoup augmenter la température interne, sont relégués au second plan donc on a moins d’appétit ... 

Dimanche c’est la fête des pères  

D’où vient cette tradition Katell ? 

Oh là de très loin .... 

C’est une fête qui remonte à plusieurs siècles mais qui est devenue officielle en France ... grâce à un briquet breton ! 

Je vous explique ... 

La fête des pères est née au 15e siècle ...  

Il s'agissait alors d'une fête religieuse, dont la date avait été fixée au 19 mars, soit six jours avant l’Annonciation ... 

Cette journée n'était pas destinée à fêter les papas, mais à célébrer la figure de Joseph, le père nourricier de Jésus.  

Et puis au fil des siècles c’est tombé dans l’oubli ... à croire que vous n’étiez pas importants ... 

Et puis en 1950 ça revient ... on rallume la flamme .... 

Grâce à Marcel Quercia ... 

Qui est Marcel ? Le directeur de la société bretonne Flaminaire ... 

Il cherche une idée pour améliorer le volume des ventes de ses briquets à gaz ... à une période de l’année un peu creuse ... le mois de juin ... 

Il lance donc le slogan : "Fête des pères ! Offrez-lui un Flaminaire, le briquet qui tient toutes ses promesses !" ... 

Un coup de maître !  

L'événement commercial a été reconduit les années suivantes et ça a été un tel succès que l'imprimerie Oberthur a inscrit la fête des pères sur son calendrier ... 

Et en 1952, un décret officialise la fête des pères pour de bon ... le 3ème dimanche de juin .... 

Uniquement en France ?  

Non c’est le cas aussi aux Etats-Unis ... 3ème dimanche de juin ... 

Mais beaucoup de pays ont conservé la date du 19 mars pour célébrer la fête des pères, même lorsque cette date a perdu sa connotation religieuse ... 

C'est notamment le cas de la Suisse, du Portugal, de l’Espagne, de l’Italie et de certains pays d’Amérique latine. 

Nous c’est donc dimanche ... 

A vos poèmes, porte-clefs et porte-crayons en pâte à sel ... 

Je ne sais pas si vous allez faire un barbecue le week-end prochain ...

Mais c’est tout un art le Barbec’ ! 

Il y a même un championnat de France de barbecue ... 

Et le champion en titre ... Guillaume Fourcade ... a des conseils très avisés ...pour réussir à coup sûr ses grillades et éviter de manger des merguez calcinées. 

Alors déjà .. notre champion .. il est plus charbon de bois que buchettes de bois ... 

Pourquoi ? Parce que le feu de bûchettes endommagent le barbecue ... 

Le bois qui brûle peut monter à 1.200 degrés et la chaleur va déformer le barbecue et peut même faire éclater les barbecues en dur ... 

Donc charbon ! 

Et pour l’allumage la technique imparable dit-il c’est une cheminée remplie de charbon de bois et chauffée par le bas avec des cubes allume-feu ... 

Autre question cruciale ... avec ou sans couvercle le barbecue ?  

Avec couvercle ! 

Parce que ça permet une égale répartition de la chaleur et donc une cuisson plus homogène ... 

Et puis avec le couvercle il y a 20% d’humidité en plus donc les aliments sont moins secs ... 

Et avec le couvercle on réduit l’apport en oxygène et donc le risque de voir apparaître des flammes qui brûlent les aliments en plus du risque pour la santé ... 

Petite astuce pour donner un goût de fumage à vos grillades, il faut ajouter à vos braises des copeaux de bois, mais humidifiés afin qu’ils ne brûlent pas ... 

Et qu’est-ce qu’il pense de la plancha le champion du barbec’ ?  

Il n’est pas fan ... pour lui cuire à la plancha, ça revient à cuire avec une poêle et on perd un peu le goût grillé ... 

La question existentielle du jour : pourquoi porte t’on notre montre au poignet gauche et pas à droite ?  

C’est une question de remontoir ... 

A l’époque où les montres avaient un remontoir ... 

Les montres un peu chères et classes en ont encore ... 

Et les remontoires sont situés où sur les montres ? A droite ! 

Du coup, si on porte la montre à droite c’est galère à remonter ... 

Alors qu’au poignet gauche, et bien c’est beaucoup plus pratique, surtout si on est droitier.  

Et 90% des gens sont droitiers ... 

Deuxième raison : quand on est droitier c’est beaucoup plus facile d’accrocher sa montre à gauche avec la main droite ... plutôt que l’inverse (à droite avec la main gauche) 

Dernière raison : quand on est droitier c’est le bras droit qui travaille le plus donc en portant la montre à gauche il y a moins de risque de l’abîmer ...