Hit West vous explique

Plus qu’une semaine de vacances pour les enfants … 

Katell c’est peut-être le moment de les recaler sur le rythme scolaire …  

Comment il faut faire ?  

L’idéal c’est de se rapprocher progressivement de l’heure habituelle du coucher … 

Si pendant l’été votre enfant s’est couché plutôt vers 22h qu’à 20h30 et bien vous pouvez avancer le coucher d’un quart d’heure par jour … 

Ca implique évidemment de décaler aussi l’heure du diner … qui a été aussi plus tardif tout l’été … 

Donc sur cette dernière semaine il faudrait revenir à des horaires habituels et peut-être aussi à des repas plus légers et digestes  … 

Pendant ces vacances, on sait qu’on a été plus souple sur le contrôle de la télécommande, de la tablette ou de la console donc il faut commencer à une semaine de la rentrée à bannir les écrans avant le coucher … 

Parce qu’on rappelle que l'écran renvoie une lumière bleutée qui va perturber l'horloge principale du cerveau, située derrière les yeux, et lui faire croire que la journée n'est pas terminée … 

Et puis il faut renouer avec le rituel du coucher qu’on a aussi un peu laissé tomber … 

Jouer à des activités calmes, pour les plus petits reprendre la lecture de l’histoire … 

Relance : et le matin il faut commencer à les réveiller plus tôt peut-être ?  

Oui à une semaine de la rentrée c’est bien de commencer à réveiller les enfants plus tôt pour se rapprocher petit à petit de l’heure du réveil de l’année scolaire … 

Et puis de remplacer les grasses matinées par des siestes … 

Plus qu’une semaine de vacances pour les enfants … 

Katell c’est peut-être le moment de les recaler sur le rythme scolaire …  

Comment il faut faire ?  

L’idéal c’est de se rapprocher progressivement de l’heure habituelle du coucher … 

Si pendant l’été votre enfant s’est couché plutôt vers 22h qu’à 20h30 et bien vous pouvez avancer le coucher d’un quart d’heure par jour … 

Ca implique évidemment de décaler aussi l’heure du diner … qui a été aussi plus tardif tout l’été … 

Donc sur cette dernière semaine il faudrait revenir à des horaires habituels et peut-être aussi à des repas plus légers et digestes  … 

Pendant ces vacances, on sait qu’on a été plus souple sur le contrôle de la télécommande, de la tablette ou de la console donc il faut commencer à une semaine de la rentrée à bannir les écrans avant le coucher … 

Parce qu’on rappelle que l'écran renvoie une lumière bleutée qui va perturber l'horloge principale du cerveau, située derrière les yeux, et lui faire croire que la journée n'est pas terminée … 

Et puis il faut renouer avec le rituel du coucher qu’on a aussi un peu laissé tomber … 

Jouer à des activités calmes, pour les plus petits reprendre la lecture de l’histoire … 

Relance : et le matin il faut commencer à les réveiller plus tôt peut-être ?  

Oui à une semaine de la rentrée c’est bien de commencer à réveiller les enfants plus tôt pour se rapprocher petit à petit de l’heure du réveil de l’année scolaire … 

Et puis de remplacer les grasses matinées par des siestes … 

Les vacances se terminent il faut planifier les prochaines ..  

Ca va vous aider pour la reprise !  

Et il y a quelques bons coups à faire Katell si on regarde bien le calendrier … 

Tout à fait … 

Sur cette année 2021/2022 on peut se faire 46 jours de vacances en posant seulement 17 jours de congés  …. En posant judicieusement certains jours de repos et RTT … 

Alors … on n’a pas de bol … le 1er janvier comme le 25 décembre d’ailleurs tomberont des samedis … 

Les 1er et 8 mai ce seront des dimanches …  

Mais si vous posez la semaine du 2 au 6 mai vous cumulerez quand même 9 jours de repos … 

Avant ça … le lundi de Pâques tombera le 18 avril …  

Vous posez le vendredi 15 avril et ça vous fera un gros week-end de 4 jours … 

Vous pourrez faire la même chose en posant le vendredi 3 juin, prolongeant le week-end de Pentecôte qui court jusqu’au lundi 6 juin. 

Relance : mais on n’aura pas de jour férié en semaine en 2022 ?  

Si … le jeudi de l’Ascension … le jeudi 26 mai … 

Donc un RTT le vendredi 27 et ça vous fera encore quatre jours … 

Autre pont propice au bon plan : celui du 14 juillet qui tombera un jeudi.  

Donc pareil vous posez le vendredi 15 juillet … 

Pour l’Assomption lundi 15 août et l’armistice vendredi 11 novembre, il n’y aura pas grand-chose à faire de plus … 

En revanche, vous pourrez faire le pont de la Toussaint .. le 1er novembre 2022 tombant un mardi … 

Les vacances se terminent il faut planifier les prochaines ..  

Ca va vous aider pour la reprise !  

Et il y a quelques bons coups à faire Katell si on regarde bien le calendrier … 

Tout à fait … 

Sur cette année 2021/2022 on peut se faire 46 jours de vacances en posant seulement 17 jours de congés  …. En posant judicieusement certains jours de repos et RTT … 

Alors … on n’a pas de bol … le 1er janvier comme le 25 décembre d’ailleurs tomberont des samedis … 

Les 1er et 8 mai ce seront des dimanches …  

Mais si vous posez la semaine du 2 au 6 mai vous cumulerez quand même 9 jours de repos … 

Avant ça … le lundi de Pâques tombera le 18 avril …  

Vous posez le vendredi 15 avril et ça vous fera un gros week-end de 4 jours … 

Vous pourrez faire la même chose en posant le vendredi 3 juin, prolongeant le week-end de Pentecôte qui court jusqu’au lundi 6 juin. 

Relance : mais on n’aura pas de jour férié en semaine en 2022 ?  

Si … le jeudi de l’Ascension … le jeudi 26 mai … 

Donc un RTT le vendredi 27 et ça vous fera encore quatre jours … 

Autre pont propice au bon plan : celui du 14 juillet qui tombera un jeudi.  

Donc pareil vous posez le vendredi 15 juillet … 

Pour l’Assomption lundi 15 août et l’armistice vendredi 11 novembre, il n’y aura pas grand-chose à faire de plus … 

En revanche, vous pourrez faire le pont de la Toussaint .. le 1er novembre 2022 tombant un mardi … 

Vous avez pu le contester cet été pendant vos vacances … 

Sur un même littoral la température de l’eau est différente selon les plages … 

Par exemple : 19°C à Fouesnant mais 18°C à Concarneau et seulement 17° à Camaret …. Alors que c’est tout proche … 

Comment ça s’explique Katell ?  

C’est dû à plusieurs choses … 

D’abord la courantologie locale  … les courants marins avec la présence d’un « upwelling » plus ou moins actif.  

C’est le vent qui reflue au large les eaux de surface les plus chaudes, faisant remonter par la même occasion les eaux froides qui se trouvent en profondeur. 

La température de l’eau peut aussi varier en fonction du cil, nuageux ou pas, du vent, de la température de l’air… 

Mais il y a des paramètres plus précis encore … 

Par exemple : la pente plus ou moins prononcée de la plage, la nature des fonds (rocheux, sableux, vaseux), le taux de matières en suspension (éventuellement salinité) ou encore la présence d’algues … 

Relance : alors ça c’est la différence d’une plage à l’autre mais parfois sur une même plage .. on a tous dit à quelqu’un qui se baignait avec nous « viens ici elle est meilleure » … 

Oui parce que la température de l’eau varie au sein de la colonne d’eau c’est-à-dire verticalement … 

Par exemple l’eau est plus froide à la nos pied qu’à la taille même si la taille est souvent dure à passer quand on va se baigner … 

Parce que l’air chaud réchauffe une fine couche d’eau de mer et s’il n’y a pas de vent et bien cette masse d’eau chauffée reste en surface  … 

Les services de secours, pompiers et SNSM, ont commencé à diffuser leurs messages de prévention pour cet été … messages de prévention contre les noyades à la mer ou en piscine … 

Et notamment contre un phénomène qu’on connaît peu Katell .. la noyade sèche … 

Quand on pense noyade, on pense immersion totale dans l’eau .. 

Et c’est vrai, classiquement, la noyade est due à une insuffisance respiratoire lorsqu’une grande quantité d’eau pénètre dans les poumons .. 

On parle de noyade sèche quand la noyade intervient plusieurs heures, parfois jusqu’à 72 heures après ce que l’on pourrait considérer comme un petit incident : comme rester la tête sous l’eau quelques instants ou boire la tasse tout simplement … 

Après une immersion dans l’eau, et même en buvant la tasse, l’enfant .. parce que ça concerne essentiellement les enfants .. l’enfant reprend ses esprits et vous pensez que tout est rentré dans l’ordre … 

Malheureusement parfois de l’eau reste dans les poumons.  

Et au bout de quelques heures, voire quelques jours, cette eau enflamme les poumons et provoque un œdème entraînant une baisse importante d’oxygène dans le sang  .. 

Heureux futurs papa dont les bébés vont arriver cet été .. le congé paternité va être rallongé Katell .. 

Oui à partir du 1er juillet .. 

Il faut tenir jusque-là mesdames ! 

A partir du 1er juillet, de jeudi prochain donc, le congé paternité passera  de 11 à 25 jours dont sept obligatoires et plus en cas de naissances multiples … 

Ca donne quand même plus le temps de faire connaissance avec le bébé .. ou de faire des lessives pour soulager la maman qui vient d’accoucher … 

Une maman qui se retrouvait bien vite toute seule et c’était quand même très très très épuisant … 

Donc c’est une excellente nouvelle .. c’est même presque une révolution parce que la France était très à la traîne dans ce domaine .. 

Par exemple, l'Espagne a adopté en avril 2019 une loi portant le congé paternité à huit semaines et partout en Europe la tendance est à l'allongement. 

C’est la Saint Audrey aujourd’hui ..  23 juin .. 

Mais c’est trop tar .. Il fallait lui dire hier .. 

Aujourd’hui il faut souhaiter une bonne fête aux Jean aux Yann .. 

Parce qu’une fête ça se souhaite la veille Katell .. 

Pourquoi ?  

C’est la tradition effectivement .. 

Qu’on s’appelle Jean, Pierre, Paul, Jacques ou Audrey … 

C’est vrai que c’est étrange parce que ça ne nous viendrait pas à l’idée de souhaiter un anniversaire la veille par exemple .. 

Mais la fête oui .. 

Et comme souvent à l’origine c’est une contrainte religieuse … 

Les grands événements religieux comme Noël, la Pentecôte ou Pâques sont célébrés par un office, une messe donnée la veille au soir // 

On appelle ça les «vêpres » qui  vient du latin « vesper », signifiant « soir » … 

Alors normalement la tradition est réservée aux célébrations majeures du calendrier … Aux saints des saints. Pas aux saints ordinaires.  

Mais le rite s’est répandu à tous les saints de l’année.  

C’est la fête de la musique … une fête un peu spécial … en mode Covid …  

Mais on va encore quelques notes quand même … 

Et d’ailleurs Katell … pourquoi les notes s’appellent Do, ré, mi etc ?  

On appelle ça la gamme … do, ré, mi, fa, sol, la et si … 

Et l’origine de la gamme remonte au Moyen Age … au 11ème siècle … 

A l’époque, le moine italien Guido d’Arezzo, qui réfléchissait à une méthode pour classer la hauteur des notes, avait eu l’idée de choisir le début de chaque vers d’un chant religieux, l’Hymne à Saint Jean-Baptiste … 

En latin, cela donne «Ut queant laxis, Resonare fibris, Mira gestorum, Famuli tuorum, Solve polluti, Labii reatum, Sancte iohannes». Soit : ut, ré, mi, fa, sol et la.  

Et au 16ème siècle, un autre religieux italien a eu l’idée d’ajouter le si, composé avec les premières lettres des mots du dernier vers.