Selvutvikling handler ikke bare om deg - det påvirker også menneskene rundt deg. I denne episoden deler jeg hvordan arbeidet med meg selv har gjort meg tryggere, mer til stede og mer ekte, og hvordan det igjen har styrket relasjonene mine - som mamma, venn, og leder for meg selv i egen bedrift.

Jeg snakker også om empati, ærlighet og hvorfor det å stå stødigere i seg selv kan gi rom for både frihet og nærhet.

Mot slutten inviterer jeg deg til å kjenne etter:

Hvem merker det når du har det godt med deg selv?

Og hva kan bli mulig når du lever mer i tråd med det som er ekte for deg?

Du får også høre litt om Hjertet VIL Universet, for deg som ønsker støtte, inspirasjon og ærlige rom for utvikling.

–––

Ønsker du å lytte litt dypere innover?

👉 Les mer om Hjertet VIL Universet her: www.hjertetvil.no/hjertet-vil-universet

–––

🎧 Likte du episoden? Følg gjerne podcasten, og del den med noen som også trenger en påminnelse om at det er lov å følge hjertet sitt.

Vil du vite mer? 💖

Besøk nettsiden min: hjertetvil.no

Følg meg på Instagram: @hjertet_vil

Følg meg på Facebook: www.facebook.com/hjertetvil

Tusen takk for at du lytter 💗

Hvis episoden ga deg noe; Følg podcasten, gi den 5 stjerner ⭐️ og del den videre med noen som trenger en påminnelse om at det er lov å følge hjertet sitt ✨

Det hjelper flere med å finne frem til Hjertet VIL og budskapet om å leve i tråd med seg selv 💖

Du finner meg her:

Nettside: hjertetvil.no

Instagram: @hjertet_vil

Facebook: facebook.com/hjertetvil

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden deler jeg hvordan selvutvikling har hjulpet meg å forstå hva som gir meg energi - og hva som tapper meg. Jeg forteller om oppdagelsen av karakterstyrker gjennom positiv psykologi, og hvordan det å bli mer bevisst på egne styrker har endret måten jeg både jobber og lever på.

Her finner du link om du også ønsker å ta testen: https://www.viacharacter.org/account/register

Du får også refleksjonsspørsmål du kan ta med deg inn i egen hverdag: Hva fyller deg, og hva tømmer deg?

Kanskje dette er starten på å gjøre mer av det som gir deg liv - og mindre av det som tar energi.

–––

Ønsker du å lytte litt dypere innover?

👉 Les mer om Hjertet VIL Universet her: www.hjertetvil.no/hjertet-vil-universet

–––

🎧 Likte du episoden? Følg gjerne podcasten, og del den med noen som også trenger en påminnelse om at det er lov å følge hjertet sitt.

Vil du vite mer? 💖

Besøk nettsiden min: hjertetvil.no

Følg meg på Instagram: @hjertet_vil

Facebook: www.facebook.com/hjertetvil

Tusen takk for at du lytter 💗

Hvis episoden ga deg noe; Følg podcasten, gi den 5 stjerner ⭐️ og del den videre med noen som trenger en påminnelse om at det er lov å følge hjertet sitt ✨

Det hjelper flere med å finne frem til Hjertet VIL og budskapet om å leve i tråd med seg selv 💖

Du finner meg her:

Nettside: hjertetvil.no

Instagram: @hjertet_vil

Facebook: facebook.com/hjertetvil

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er selvutvikling bare en egotripp - eller er det noe helt annet?

I denne episoden deler jeg ærlig om min egen vei inn i selvutvikling, hvordan det hele startet, og hva det faktisk betyr for meg i dag.

Jeg snakker om emosjonell intelligens, valg som har endret livet mitt, og hvorfor jeg mener at det å investere i seg selv ikke bare er lov - men viktig.

Kanskje selvutvikling allerede er en naturlig del av livet ditt? Eller kanskje det er noe som banker på døra og venter på å bli utforsket?

Dette er første del av en liten serie hvor jeg inviterer deg til å kjenne etter, stille spørsmål - og kanskje åpne et nytt rom i deg selv.

–––

Ønsker du å lytte litt dypere innover?

👉 Les mer om Hjertet VIL Universet her: www.hjertetvil.no/hjertet-vil-universet

–––

🎧 Likte du episoden? Følg gjerne podcasten, og del den med noen som også trenger en påminnelse om at det er lov å følge hjertet sitt.

Vil du vite mer? 💖

Besøk nettsiden min: hjertetvil.no

Følg meg på Instagram: @hjertet_vil

Facebook: www.facebook.com/hjertetvil

Tusen takk for at du lytter 💗

Hvis episoden ga deg noe; Følg podcasten, gi den 5 stjerner ⭐️ og del den videre med noen som trenger en påminnelse om at det er lov å følge hjertet sitt ✨

Det hjelper flere med å finne frem til Hjertet VIL og budskapet om å leve i tråd med seg selv 💖

Du finner meg her:

Nettside: hjertetvil.no

Instagram: @hjertet_vil

Facebook: facebook.com/hjertetvil

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Etter en liten pause er jeg tilbake i podcasten med nye perspektiver, mer frihet – og enda sterkere kontakt med hva hjertet mitt egentlig vil.

I denne episoden deler jeg litt om hvorfor det ble stille en stund, og hva som har skjedd siden sist: blant annet har jeg avsluttet konsulentjobben, sagt opp kontoret og begynt å skape fra en helt ny plass i meg selv. Jeg snakker om å følge energien og jobbe i takt med egen flyt – og hva som kan skje når vi faktisk gjør det.

Jeg forteller også om en workshop jeg nylig har holdt, hvor deltakerne fikk gjøre en kraftfull øvelse for å møte sitt fremtidige selv – en skriveøvelse jeg først selv gjorde i 2022, og som har forandret mye for meg. Flere av de tingene jeg skrev da, er blitt virkelighet.

Nå åpner jeg dørene til Hjertet VIL Universet – et medlemskap og fristed for deg som vil skape et liv i tråd med det hjertet ditt virkelig vil. Du får høre mer om hvordan det fungerer, hvorfor jeg har skapt det, og hva som venter der inne.

Kanskje du blir inspirert til å lytte litt dypere innover, du også?

👉 Les mer om Hjertet VIL Universet her: www.hjertetvil.no/hjertet-vil-universet

–––

🎧 Likte du episoden? Følg gjerne podcasten, og del den med noen som også trenger en påminnelse om at det er lov å følge hjertet sitt.

Vil du vite mer? 💖

Besøk nettsiden min: hjertetvil.no

Følg meg på Instagram: @hjertet_vil

Facebook: www.facebook.com/hjertetvil

Tusen takk for at du lytter 💗

Hvis episoden ga deg noe; Følg podcasten, gi den 5 stjerner ⭐️ og del den videre med noen som trenger en påminnelse om at det er lov å følge hjertet sitt ✨

Det hjelper flere med å finne frem til Hjertet VIL og budskapet om å leve i tråd med seg selv 💖

Du finner meg her:

Nettside: hjertetvil.no

Instagram: @hjertet_vil

Facebook: facebook.com/hjertetvil

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til første episode av Hjertet VIL! I denne episoden deler jeg, Irene Christin Høyem, hvorfor denne podcasten har blitt til, hva den handler om, og hva du kan forvente videre. Jeg snakker om reisen min – fra å være mer ytrestyrt til å lytte innover og tørre å leve i tråd med hjertet mitt.

Jeg reflekterer rundt hvordan vi kan gjenopprette kontakten med oss selv, hvorfor følelsene våre er så viktige, og hvordan tillit og nysgjerrighet har blitt nøkkelord for meg i 2025.

Hva skjer når vi våger å følge hjertets stemme? Og hva er det egentlig ditt hjerte vil?

Bli med på reisen – velkommen til Hjertet VIL!

Jeg heter Irene Christin Høyem og brenner for å støtte mennesker i å finne tilbake til seg selv. Med bakgrunn som EQ-terapeut, pedagog, regnskapsfører og gründer har jeg selv gått gjennom store endringer i livet – noe som har formet det jeg deler her i podcasten.

Hjertet VIL er en podcast der jeg utforsker hva det vil si å leve i tråd med hjertet, reflekterer rundt livet og deler erfaringer og innsikter fra min egen reise.

Vil du vite mer?

Besøk nettsiden min: hjertetvil.no

Følg meg på Instagram: @hjertet_vil

Tusen takk for at du lytter 💗

Hvis episoden ga deg noe; Følg podcasten, gi den 5 stjerner ⭐️ og del den videre med noen som trenger en påminnelse om at det er lov å følge hjertet sitt ✨

Det hjelper flere med å finne frem til Hjertet VIL og budskapet om å leve i tråd med seg selv 💖

Du finner meg her:

Nettside: hjertetvil.no

Instagram: @hjertet_vil

Facebook: facebook.com/hjertetvil

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.