أنا ورانية: الفصول الأربعة

من حلقة 36 وإحنا بنحكي عن الفصول الأربعة للدورة الشهرية. بهاي الحلقة بنرجعلهم بعد سنين من عيشهم وتطبيقهم، وشو اكتشفنا عنهم مع الوقت.

بهاي الحلقة بنحكي عن:

اقتباسات من الحلقة:

"مش مزاجية، هي جزء من الهرمونات والتغييرات اللي بتصير بيولوجيا بجسمي"

"كل فصل إله مزاجه، وليس مزاجية: إله مهام بتناسبه"

"لما شفت حالي بنجز بالخريف، صرت أحكي للتاسك اللي بتنق: الخريف رح تعملها"

"اسألوا بعض: إنتي بأي فصل؟ هاي اللغة اللي بتحسّن حياتنا"

ذُكر بالحلقة:

عن رانية خوري:

📲 إنستغرام: @raynia_r

🥳 ورشات تدريبية مسجلة — شوفوها بأي وقت:

📝 دليلك للتدوين: احصلوا عليها الآن

🔁 ابنِ عاداتك لتغيّر حياتك: احصلوا عليها الآن

📧 اشتركوا في رسالتي الأسبوعية واحصلوا على هديتي:
جدول تتبع العادات + نموذج المراجعة الأسبوعية + أخبار ورشاتي القادمة

👉 اشتركوا الآن

🌐 تواصلوا مع برديس:

• انستغرام: bardeess
• يوتيوب: bardeess
• فيسبوك: bardeesblog
• مجموعة فيسبوك: bardeespodcast
• البودكاست: pod.link/Bardees
• ايميل: [email protected]