נמשיך לדון בדרשה על שמונה התופעות של העולם. נדון בהבדל בין הישג הצלחה ושבח? נראה כיצד אפשר לראות את שמונה התופעות כשמונה מוטיבציות המניעות אותנו לפעולה, אנחנו משתוקקים לנעימות מבניהן וסולדים מהלא נעימות. נראה את הקשר למושג הודנה של נעים, לא נעים, ונטרלי.

נראה את החיבור של שמונה התופעות לשלושת מאפייני הקיום – ארעיות, דוקהה, ואנאטה.

הכרה בטוב – הכרת תודה על בריאות ודרך.

הסדרה שמבוססת על קורס שסטי לימד בעמותת תובנה, עוסקת ב״דרשה על שמונה התופעות של העולם״ ובטקסט הטיבטי "שמונה בתים על התמרת התודעה", ומתאימה למתרגלים עם ניסיון על הדרך.הקורס בנוי משיחות ותרגולים נלווים וההמלצה היא להאזין לשיחה ואז לתרגל במשך שבוע את התירגול הנלווה. 

הדרשה על שמונה התופעות של העולם היא דרשה שמתייחסת לארבעה צמדים:

הישג ואובדן,

הצלחה וכשלון,

שבח ובקורת,

עונג וכאב.

נדון בהתייחסות לכל אחת מהתופעות כנקרתה בדרכי, ונקשר לגורמים

הפלייליסט מוצע ללא עלות, נשמח מאוד לתמיכה שלכםן בהמשך ההוראה וההפקה. ניתן להציע דאנה ⁠https://did.li/Gcpaa⁠ (פייבוקס בלבד), מידע על דאנה עבור סטי ⁠https://did.li/vpKaa⁠.

השיחה עוסקת בחשיבות התרגול של חמלה בצד התרגול של ריקות. במיוחד בתקופה כמו זו שאנו מצויים בה, בה יש מתח ופער בין תחושת חוסר האונים לנוכח היקפי הדוקהה בעולם, לבין התחושה שלכל פעולה שלנו יש חשיבות, ושלעולם אי אפשר לדעת איזו השפעה תהיה לפעולות שלנו בעולם.

תרגול הכרה בטוב.

העדר עצמי נפרד וקבוע. הפחתת הזדהותנו עם הגוף ועם התודעה שלנו בדרך לשחרור.

תשומת לב לנשימה.

הסבר על התבוננות על גוף ותודעה שמתרחשים במדיטציה.

מדיטציית הרפיה מהעצמי.

מהי האמת אודות הדרך. אילו אימונים נדרשים לנו בדרך הבודהיסטית: אימון בחוכמה, אימון מדיטטיבי ואימון מוסרי.

תשומת לב לנשימה.