'חלון ג'והרי' - הוא כלי פסיכולוגי שנוצר ע"י ג'וזף לופט והארי אינגהם,והוא למעשה מחלק את רמת המודעות שלנו ל4 פרמטרים,דרכם נוכל לבחון ולשפר את רמת המודעות העצמית שלנו.על הכלי הזה ועל הדרך להשתמש בו נדבר בפרק השבועי של חמש דקות של התפתחות.

'אנטי שביר' הוא מושג שטבע נאסים טאלב,והוא מדבר על תכונה אחת שמאד כדאי לנו לסגל לעצמנודרכה נוכל לייצר הרבה יותר רוגע גמישות ויצירת תוצאות בדור המשתנה של היום. על התכונה הזאת נדבר בפרק השבועי של חמש דקות של התפתחות. להצבעה בתחרות של גייקטים - https://www.geektime.co.il/israel-top-best-podcasts-of-2021-vote/

משמעת עצמית - Self discipline.היכולת שכולנו רוצים וצריכים יותר ממנה בחיים שלנו,היא לא מאד קלה לפיתוח,אך למרות שיש אנשים שממש נולדו איתה, כולנו יכולים לשפר אותה. היום ב5 דקות של התפתחות נדבר על איך נוכל לפתח אותה.

הייטק.התעשייה שכולנו יכולים ללמוד ממנה על יצירת ערך,מינוף, צמיחה מהירה והתנהלות מבוססת DATA.בפרק של היום נדבר על עיקרון אחד מהעולם הזה שיכול לעזור לנו ליצור אימפקט משמעותי בתוך החיים שלנו - מאיטרציה לדופליקציה.

מרקוס אורליוס אמר:"יש לנו שליטה על המוח, לא על אירועים חיצוניים".והיום ניקח את האמירה המופלאה הזו ונקשר אותה לאירוע חוזר שכולנו חווים,נפילות.

יש מרווח אחד קטן שטמון בו כח אדיר.המרווח הזה הוא חלון הזמן בין נפילה לקימה.ובדיוק על זה נדבר היום ב-5 דקות של התפתחות.

לפניי כחצי שנה עלה לו פרק לפודקאסט של "3 עקרונות לשכנוע".לאחרונה נזכרתי שאני מכיר עוד כמה עקרונות ולכן הקלטנו פרק נוסף,מחלקת הקופירייטינג אצלנו לא עבדה שעות נוספת, זרקה, והביאה את השם הנפלא לפרק של היום:"3 עקרונות נוספים על שכנוע".

יSecond Brain היא מתודולוגיה העוזרת לנו לבנות יכולת זיכרון ושליפת מידע מופלאה. בפודקאסט שלנו היום התעמקנו באופן השימוש בה,

מחשבות הן דבר לא מסודר.המוח שלנו הוא ישות הישרדותית שמטרת לקפץ בין אירוע לאירוע,בין מחשבה למחשבה,בין סכנה לסכנה.המצב הנתון הזה יאתגר אותנו לא פעם לפתור סיטואציות מורכבות,לחשוב על ניהול הרגשות שלנו ועל דילמות.אז מה עושים?יוצרים מתודולוגיה לסדר את המחשבות.אחת מהן היא כתיבה.ב-5 דקות של התפתחות היום נגע איך עושים תהליך של 'כתיבה חוקרת'.

לכולנו יצא לחוות את האירוע הבא: נחשפנו ליכולת או ידע מסוים וקיבלנו החלטה ללמוד אותו. יצאנו לדרך חדורי מוטיבציה ובטוחים שנצליח להפוך את היכולת או הידע הזה למנת חלקנו. ואז, תוך פרק זמן לא ארוך במיוחד,  ירדנו מהסוס וחזרנו ללכת ברגל. זה יכול להיות הרצון ללמוד ספרדית, לחזק את הידע שלנו בתזונה או פשוט להרחיב את הדעת בפילוסופיה או היסטוריה. הסיבה העיקרית שלא הצלחנו היא כי לא נעזרנו בטריגר אחד שיכול לעזור לנו ללמוד כל ידע ולפתח כל יכולת. על הטריגר הזה נדבר בפודקאסט של היום