Khi nghe từ Yêu mọi người thường nghĩ về điều gì? 

Có lẽ khi nghe từ yêu mọi người sẽ nghĩ về việc yêu ai đó, hay thứ gì đó to tát lắm tóm lại nhắc đến yêu là phải có đối tượng để yêu. Nhưng đối với Thư tình yêu đơn giản hơn nhiều.

Cùng Thư tìm hiểu qua Podcast hôm nay nha. 

Khi nhắc đến hoài niệm mọi người thường nghĩ gì, đó có thể là những cảm xúc hay luyến tiếc về quá khứ đúng không.

Hôm nay cùng Thư lắng nghe một câu chuyện để chúng ta cùng nhìn lại quá khứ theo một cách khác từ đó suy ngẫm và cùng trưởng thành hơn nha.

Hi vọng là sẽ nhận được nhiều chia sẻ và tâm sự của mọi người nè.

Đón xem những tập podcast mới của Thư ở đây nha: https://open.spotify.com/show/7kc08u9PsoUvmcYLI1aXgM

12 Gợi ý chăm sóc sức khỏe mùa dịch I Học cách Yêu

Khi bạn ra ngoài và nhìn thấy những con đường im lặng, những sân vận động trống không, những tòa nhà vắng ngắt, bạn đừng nói với bản thân: "Điều này thật giống như ngày tận cùng của thế giới"

Những gì bạn đang thấy là tình yêu được thực thi. Điều mà bạn đang chứng kiến, trong khoảng không trống trải ấy, là thật nhiều sự quan tâm chúng ta dành cho nhau, cho ông bà chúng ta, cho những người thân, và cho những người ta chưa bao giờ gặp gỡ.

Hãy nhìn vào sự vắng lặng và cả sự diệu kỳ của tình yêu ấy.

Đây không phải là ngày tận cùng của thế giới. Đây là hành động vĩ đại nhất của sự đoàn kết mà chúng ta được chứng kiến trong cuộc đời này.

Thời gian này có thể sẽ khó khăn, nhưng nó là khó khăn cho cả nhân loại. Giãn cách xã hội là cách mà chúng ta bảo vệ mình, bảo vệ những người mà chúng ta yêu thương. Đó là điều tuyệt vời nhất để làm ngay bây giờ.

Mình chợt nghĩ, vậy tại sao chúng ta không tận dụng cơ hội này để "Học cách yêu" chăm sóc bản thân, để khi nhớ lại chúng ta đã có một hành trình tuyệt vời.

Cùng nhau học cách yêu bản thân. Cùng nhau thư giãn, khám phá, học hỏi nhiều điều…Nào cùng chia sẻ với Thư nhé.

App học tiếng Trung miễn phí : Duolingo, Lingodeer, Hello Chinese, Chinese Skill...

Một số website học tập miễn phí: Coursera, Gohighbrow, Edx, Skill Share ...

Và cuối cùng, hi vọng là sẽ nhận được nhiều chia sẻ và tâm sự cùng mọi người nè. 

Đón xem những tập podcast mới của Thư ở đây nhé: https://open.spotify.com/show/7kc08u9PsoUvmcYLI1aXgM

Trong đại dịch mọi người dường như nói nhiều hơn về việc giữ sức khỏe thể chất, tuy nhiên sức khỏe tinh thần cũng hết sức quan trọng. 

Nhiều nghiên cứu cho thấy, người trưởng thành đang phải chống chọi với những vấn đề "sức khỏe tâm thần" trong đại dịch. Do đó trong tập podcast này, Thư muốn chia sẻ những cảm nhận và những cách mình đã áp dụng để có được sức khỏe tinh thần tốt hơn.

Hi vọng sẽ được lắng nghe những chia sẻ và góp ý từ các bạn.

Host: Anh Thư

NGUỒN THAM KHẢO

(1) 'How living through a pandemic like COVID-19 can affect children’s mental health' - Dr.Heather and Dr.Sheila Modir

(2) 'COVID-19 and mental health' - Who

(3) 'Stress and Coping' - NCIRD

Đón xem những tập podcast mới của Thư ở đây nhé: https://anchor.fm/th-on