Wie du Hochsensibilität von Trauma und Hypervigilanz unterscheidest

Erlebst du Überreizung oder Erstarrung, auch wenn es objektiv keinen Grund gibt?

In dieser tiefgehenden Episode tauchen wir in ein Thema ein, das für viele hochsensible Menschen eine Quelle großer Verwirrung – und oft auch Leid – ist:

Ist deine extreme Reaktion auf Reize wirklich nur Hochsensibilität?

Eine angeborene neurologische Veranlagung zur tiefen Reizverarbeitung – keine Störung, sondern ein Wesenszug.

Ein Nervensystem im permanenten Suchmodus nach Bedrohung – entweder als dauerhafte Anspannung (Hyperarousal) oder als plötzliche Erstarrung (Hypoarousal).

Und warum es gerade für hochsensible Menschen so prägend sein kann – selbst wenn es keine „klassischen“ Dramen gab.

Anhand authentischer Beispiele zeigen wir dir, wie sich Symptome, die oft als Hochsensibilität interpretiert werden, in Wahrheit tieferliegende Muster deines Nervensystems sein können –

Diese Episode bietet dir nicht nur Aha-Momente, sondern auch konkrete Ansätze und Hoffnung:

Verstehe, wie du aus dem Kreislauf unbewusster Schutzmechanismen ausbrechen kannst.

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