In dieser Episode haben Stephan und Max gesundes Interesse an der Rolle von Bewegungen, die in unserem modernen Alltag weniger gebraucht werden und eine geringere Rolle spielen, als in Urzeiten. Können Bewegungen, wie hocken, hängen und brücken uns auch heutzutage noch dienen und ggf. unsere Gesundheit fördern? Dieser Frage nehmen sich die beiden in dieser Folge an. 

So erreicht ihr uns:
Web          - www.equilitastic.de
Insta         - @equilitastic
Facebook - @Equilitastic
Email         - [email protected]

Hier auch ein kleine Auswahl an allgemeinen, einfachen Überblicksquellen zu Inhalten dieser Folge: 
Bowman, K. (2016). Bewegung liegt in deiner DNA. München: riva.
Butler, D. & Moseley, L. (2016). Schmerzen verstehen. 3. Auflage. Berlin: Springer. 
Harari, Y. (2013). Eine kurze Geschichte der Menschheit. München: Pantheon.Meinart, P. (2018). Mobility - Das große Handbuch. München: riva.

Wichtige Erklärung:
Der Podcast stellt keine medizinische Beratung dar. Vor Verhaltensänderungen jeglicher Art sollten sie immer einen Arzt oder Mediziner konsultieren. Die Nutzung dieser Informationen erfolgt auf eigene Gefahr. Die Podcastproduzenten werden keine Haftung für direkte oder indirekte Schäden oder Verletzungen übernehmen, die aus der Nutzung der im Podcast enthaltenen Informationen resultieren könnten, einschließlich ökonomischer Verluste, Verletzungen, Krankheiten und dem Tod.