nach dem Motto "how far I've come" hab ich mir Gedanken gemacht, wie sehr sich eigentlich mein Leben verändert hat und wie stolz ich bin. Jeder kleine Schritt ist ein Schritt :)

ich geb auch generell so ein update und erzähl dir von meiner ersten Klimademo als Demoleiterin!

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endlich eine neue Podcastfolge :))

es is irgendwie ein life-update, was ich im Moment über mich lerne und welche Sachen nicht mehr zu mir passen...

enjoy!!

it really is not about becoming my true self because deep down all I am at the core is my truest and purest self. Just how do I get there, you may ask and how can I accept what I find and well this is kinda what this podcast episode is about.

"my life and all that I have is not good enough" or "I could do so much better and have so much more", these are tiny examples of how my mind sometimes highlights the things my life is lacking.

I have been trying to change my perspective on my life and will tell you all about it in this episode :)

I hope you had a good start into the new year, whatever this could mean to you, that could just mean having a nice cup of tea every Sunday or going on a walk more often.

You are already good enough!

All my love x

an English episode dedicated to special people that made me realise how lonely I've felt before them featuring a little rant about gift giving for the sake of gift giving.

stay safe and have a lovely christmas!!

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hello, hello, zurück mit einer random und genauso denglischen Folge über doggos, Katzen, Enten und Eichhörnchen, Geburtstagssorgen und dem extremen Black-Friday-Konsum.

ein bunter Mix wie meine Lieblingstiefkühlgemüsemischung (was ein nices langes Wort, love it) :)

pass auf dich auf und bis bald!

P.S. War schlussendlich 15 Minuten zu spät dran, aber was tut man nicht alles für unbezahlte Podcastfolge und deshalb abonnieren, weiterempfehlen und bewerten - thanks <3

wiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiillkommen zurück!

in dieser Folge: sehr viele Gedanken zum YouTube machen, den teilweise weirden Kommentaren und meinem all time favourite Thema (ich wünschte nicht, aber sin ma mal real, es beschäftigt uns alle oder?!) VERGLEICHEN...

pass auf dich auf und bis bald!!

welcome back!!

plus you can also watch this episode on my YouTube @veronikagrows, see you there!

Hello and welcome back, this videopodcast has also been uploaded to my youtube channel (veronikagrows), go check it out if you haven't already.

Sending you all my love <3

I’m back in English :)) *felt weird

some of you may remember my podcast episodes about my mental health and my struggle with wanting to stay alive from two years ago. Today I am reflecting on my recent rut and the one before. Triggerwarning: mental health and suicide

From now on new video episodes will be released every other week here but also on my YouTube channel (veronikagrows).

Take care!

Help can be found:

USA: 988 Lifeline (also homepage and chat)

Österreich/Austria :