Hokejová máma

Doma patří mezi nejlepší. V Kanadě najednou sedí na tribuně. Co v tu chvíli rozhoduje o tom, jestli mladý hokejista těžký začátek zvládne?

S Lukášem Lomickým, asistentem trenéra a video coachem Calgary Hitmen v kanadské WHL, jsem mluvila o odchodu mladých hokejistů do zámoří, prostoru pro kvalitní trénink i o tom, proč tolik záleží na roli v týmu, samostatnosti a každodenních návycích.

Jak poznat, že je hráč připravený? Co potřebuje od trenérů a rodičů? A jak juniorský hokej změnila možnost pokračovat z CHL na americké univerzity v NCAA?

„Všechno začíná doma u jídelního stolu,“ říká Lukáš.

Sledujte Hokejovou mámu na Spotify, ať vám neuniknou další rozhovory.

Ve druhém dílu seriálu pro rodiče sportujících dětí si s paní doktorkou Ilonou Ludvíkovou povídám o konstitučních typech, kterým se věnuje ve své knize Homeopatie a sport (nakladatelství GRADA). Ilona představuje svůj pohled na rozdíly mezi dětmi (lidmi) v tělesné stavbě, práci s energií, motivaci, prožívání i vlivu na zdraví.Mluvíme o fosforicích, karbonicích, fluoricích a sulfuricích. Zastavujeme se také u typu Silicea, který paní doktorka popisuje jako křehké, pracovité a bystré děti, jimž ale může chybět sebedůvěra. Vysvětluje, jak s těmito typologiemi pracuje v praxi lékařky a jak mohou jednotlivé charakteristiky splývat.Proč někomu vyhovuje opakování, rutina a jiný potřebuje tvořit? Jak přemýšlet o únavě u dítěte, které plní všechno podle tréninkového plánu, ale…? A proč nás může zmást jeho zdánlivá odolnost?Pusťte si celý rozhovor o rozdílných potřebách dětí i mladých sportovců a sledujte Hokejovou mámu, ať vám neuniknou další epizody.

Ještě rok před draftem ho nechtěl žádný tým kanadské juniorky. Pak si Filipa Chytila v prvním kole NHL draftu vybral tým New York Rangers. Co se během toho roku změnilo?

S Filipem jsme se vrátili do dětství. K prvním pádům na bruslích, soutěžení se starším bráchou Liborem a jeho rodičům, kteří vedli oba syny k tomu, aby věci dělali naplno. Otevřeli jsme i citlivé rodinné rozhodnutí: proč musel brácha Libor skončit s hokejem, zatímco Filip mohl hrát dál.

Probrali jsme, co mu dal malý klub, jak si v sedmnácti získával důvěru mezi dospělými a proč na první extraligový gól čekal tři měsíce. Došlo i na týmovou soudržnost, ega a zkušenost, jak rozdílně mohou dopadnout turnaje stejného ročníku.

A pak přišla Amerika. Osmnáctiletý kluk poprvé z domova, byt vedle Madison Square Garden, vaření po telefonu s mámou a rozhodování, jestli se vrátit, nebo zůstat na farmě.

Mluvili jsme také o splněném snu zahrát si s Patrickem Kanem a o tom, proč Filip i dnes, kdy hraje NHL (Vancouver Canucks) čeká po zápase na zprávu od táty.

Filipa můžete sledovat na Instagramu: @chytil_12

Pusťte si celý rozhovor a dejte odběr podcastu Hokejová máma na YouTube nebo sledování na Spotify, ať vám neuniknou další epizody.

Díky!

4 hokejový mámy - 4 hokejové děti - 1 cesta.

Jaké to je, když vaše dítě opustí rodinné hnízdo a odletí hrát hokej do zámoří? Kolik slz máma uroní, kolik hodin tráví na telefonu, jak často je se svým dítětem ve spojení, lituje společného rozhodnutí odejít ven?

Poslechněte si pocity, dojmy i starosti 4 maminek, jejichž děti spojila jedna cesta - hokej v zámoří.

Mými hostkami byly:

Šárka Benáková, maminka Adama Benáka

Veronika Marešová, maminka Maxmiliána Mareše

Pavla Černá, maminka Báry Černé Proškové

Užijte si náš rozhovor a sdílejte ho s dalšími hokejovými maminkami!

Nicholas Lang odešel z Česka jako mladý hráč, v sedmnácti zamířil do zámoří a na vlastní kůži poznal svět placených juniorských soutěží. V rozhovoru mluví otevřeně o tom, jak těžké je pro hráče i rodiče vyznat se v úrovni lig, nákladech i slibech lidí, kteří nabízejí cestu „do Ameriky“. Přidává zkušenost, která může rodičům ušetřit peníze.

Nicholasův příběh ale u zámořské juniorky nekončí. Hokej ho zavedl do zemí, kde byste ho možná ani nehledali. Jeho cesta byla trnitá, ale získával na ní zkušenosti, které ho v životě posunuly zase o kus dál. Rozhovor pokračuje jeho cestou k práci dovednostního trenéra. Bavíme se o tom, co má hráči přinéstindividuální trénink a jak se učí dovednosti použitelné ve hře.

Dnes jako trenér dovednostní pracuje s hráči, kteří patří ke špičce českých talentů v zámoří jako je Adam Novotný, Eda Šalé, ale i řada dalších.

Možná ho budete znát z Instagramu jako Lanýže, kluka, který předvádí neskutečné dovednosti s pukem a možná, že právě to je cesta, která ho přiblíží k NHL.

Poslechněte si inspirativní rozhovor s Nicholasem, který se odvíjel úplně jiným směrem, než byla moje příprava. Jeho příběh mě ale v mnoha ohledech „dostal“, tak tady ho máte v jeho plné parádě.

Nicholase můžete sledovat na Instagramu: @lanyz

Díky za sdílení rozhovoru rodičům i fanouškům hokeje.

Otřes mozku patří v hokeji mezi zranění, která můžeme snadno přehlédnout nebo podcenit. Navíc nemusí být na první pohled vidět. Hráč může působit, že je v pořádku. Přesto může nesprávně rozpoznaný nebo nedoléčený otřes mozku ovlivnit nejen zbytek sezony, ale především zdraví sportovce.

Jak poznat jeho příznaky, co dělat bezprostředně po nárazu a kdy se může hráč bezpečně vrátit na led?

Do podcastu Hokejová máma jsem si pozvala neuroložku MUDr. Ivu Kaluskovou a traumatologa MUDr. Jiřího Demela. Společně vysvětlují, jak otřes mozku vzniká, podle čeho jej poznat a proč nemusí být jeho příčinou pouze přímý úder do hlavy.

V rozhovoru se věnujeme také tomu:

- jaké jsou nejčastější příznaky otřesu mozku,

- co má udělat rodič, trenér nebo spoluhráč při podezření na otřes,

- proč se dnes už nedoporučuje dlouhodobý absolutní klid,

- jak by měl probíhat postupný návrat do školy, běžného života a sportu,

- co je SCAT6 a jak pomáhá při odborném posouzení sportovce,

- jak se bude protokol SCAT6 testovat v české hokejové extralize.

Na začátku epizody uslyšíte také českého hokejistu Filipa Chytila, hráče Vancouveru Canucks (NHL), do jehož kariéry opakovaně zasáhly právě otřesy mozku.

Tento rozhovor by si měli poslechnout rodiče mladých hokejistů, trenéři, hráči i všichni, kteří se pohybují nejen kolem mládežnického sportu. Protože správná reakce v prvních minutách a hodinách může mít zásadní význam.

SCAT6 – odborný protokol ke stažení: ZDE je standardizovaný nástroj určený zdravotnickým pracovníkům k odbornému posouzení sportovce při podezření na otřes mozku. Nenahrazuje lékařské vyšetření a není určen k domácí diagnostice ani k rozhodování rodiče či trenéra o návratu hráče do hry.

Pro děti existuje samostatná verze Child SCAT6.

Pokud vám rozhovor připadá důležitý, pošlete ho dál. A nezapomeňte odebírat podcast Hokejová máma, aby vám neunikly další rozhovory o sportu, zdraví a výchově mladých sportovců.

Nebyl hvězdou mládežnických reprezentací, do U16 se nevešel, na zkušenost s U17 vzpomíná nerad, až kategorie U18 znamenala zlom. V dorostu Liberce střídal A-tým s béčkem a dlouho nepatřil mezi hráče, u kterých byste předpokládali, že oblékne dres New York Rangers.

V otevřeném rozhovoru se s Jardou vracím k jeho cestě z Nového Města nad Metují přes Liberec, Finsko a NCAA až do Madison Square Garden. Jarda vypráví o obrovské podpoře rodičů, soužití s tátou v jednopokojovém bytě i o odchodu do Finska ve čtrnácti letech. Přiznává, že se mu stýskalo a že mnohokrát brečel do polštáře. Zároveň vzpomíná na skvělou finskou rodinu, která mu vytvořila druhý domov, i na mnohem skromnější období, kdy bydlel sám, denně dojížděl vlakem a šetřil, kde se dalo.

Mluvíme také o individuálních trénincích, kompenzaci hokejových disbalancí, roli trenérů a agentů, studiu na dálku i rozhodnutí odejít na Providence College. Právě NCAA mu dala čas fyzicky i psychicky dorůst do profesionálního hokeje.

Jardův příběh připomíná jednu důležitou věc: když dítě není ve VTM nebo v reprezentaci U16, jeho cesta tím nekončí.

Poslechněte si celý rozhovor a sledujte podcast Hokejová máma. I v nové sezóně se máte na co těšit!

V novém díle Zaostřeno na mládež se tentokrát potkávají tři muži - Martin Podlešák, hokejový agent, Honza Zoufal, scout Elite Prospects Hockey a Václav Nestrašil, hokejový táta.

Pánové měli dnes na programu dvě velká témata, která mezi rodiči mladých hokejistů čím dál víc rezonují:

1. Jaký byl letošní Hlinka Gretzky Cup?
2. Odchody hráčů do zámoří - je lepší zůstat doma, nebo odejít?

Co českým klukům přinesl letošní Hlinka Gretzky Cup? Proč jsou podobné zkušenosti v 17 letech důležité a co může mladým hráčům ukázat i nepovedený zápas nebo turnaj.

• jaký byl český výkon na Hlinka Gretzky Cupu
• jací hráči nás zaujali a kdo má podle nás velký potenciál
  

Druhá a velmi obsáhlá část se věnuje odchodům českých hráčů do kanadských juniorek, USHL a dalším cestám do zahraničí.

• Je odchod do zámoří opravdu ta nejlepší cesta?
• Kdy má smysl zůstat v Česku?
• A podle čeho by se měl rodič rozhodovat?

Martin Podlešák jako agent otevřeně popisuje, jak s hráči a rodiči o odchodu do zahraničí přemýšlí, podle čeho vybírají konkrétní klub a proč není nejdůležitější samotná cílová země, ale především trenér, rozvojový program, role hráče a jeho ice time.

Mluvíme také o:

• CHL, USHL, NCAA a české juniorce,
• o rozdílech mezi jednotlivými zámořskými soutěžemi,
• o draftu a jeho skutečném významu,
• finančních vazbách mezi českými kluby a hráči, kteří odejdou do zahraničí,
• o tom proč může být pro některé hráče lepší hrát hodně minut doma než sedět v zahraničí,
• proč návrat z Kanady nebo USA rozhodně nemusí znamenat neúspěch,
• jak poznat, jestli je dítě na odchod do zahraničí připravené nejen hokejově, ale také mentálně a prakticky.

A dostaneme se i k velmi důležité otázce:

Ničí odchody do zámoří mladé české hráče?

Podíváme se na konkrétní příklady hráčů, kteří odešli, v zahraničí se podle svých představ neprosadili a následně se vrátili do českého hokeje. A také na to, co jim zkušenost ze zámoří přinesla.

Jedna věc se v celém rozhovoru opakuje pořád dokola:

NEEXISTUJE JEDNA SPRÁVNÁ CESTA PRO VŠECHNY.

Pro jednoho hráče může být nejlepší zůstat doma. Pro jiného může být zásadní odejít do Kanady nebo USA. Rozhodující by měl být především kvalitní trenér, dobrý development program, důstojná role v týmu, dostatek ice timu a především samotný hráč, který tu cestu opravdu chce.

A možná právě to je nejdůležitější poselství celého dílu:

Nenechte rozhodovat strach z toho, že vašemu dítěti něco uteče. Ale stejně tak ho neposílejte pryč jen proto, že odcházejí ostatní.

#HokejováMáma #ZaostřenoNaMládež #HlinkaGretzkyCup #MládežnickýHokej #ČeskýHokej #Hokej #CHL #USHL #NCAA #NHL #HokejovýDraft #HokejovíRodiče #MladíHokejisté #HokejováVýchova

Kdy začít se skills tréninky? Je 10 tréninků týdně v 7 letech opravdu cesta k úspěchu?Tohle je jedna z nejčastějších otázek, kterou od rodičů mladých hokejistů dostávám. Proto jsem ukecala svého muže, který je u ledu už přes 30 let a požádala ho, aby na kameru řekl, co jsme s klukama v dětství dělali my.Ve videu otevřeně sdílíme naše vlastní zkušenosti, chyby i poznatky. Není to univerzální návod, ale pohled rodičů, kteří si touto cestou prošli.Dozvíte se například:

• Kdy dává smysl začít se skills tréninky.
• Proč jsme u kluků, když byli malí, upřednostňovali hru před drilem.
• Jakou roli hrála v naší výchově všestrannost – fotbal, basket, tenis nebo kolo.
• Jaké chyby jsme udělali u kluků a co bychom dnes udělali jinak.
• Proč je nejdůležitější děti do sportu zapálit a hlavně jim být vzorem.

Budu ráda, když video nasdílíte dalším rodičům, které toto téma zajímá.Sledujte Hokejovou mámu:

• YouTube – další rozhovory s trenéry, lékaři, fyzioterapeuty i rodiči
• Instagram: @hokejova_mama_podcast
• Podcast Hokejová máma – na Spotify, Apple Podcasts a dalších platformách.

Máte doma dítě, které několikrát týdně trénuje, dává do sportu maximum a vy se snažíte, aby mělo tu nejlepší možnou péči. Ale napadlo vás někdy, jestli jsou jeho kosti na takovou zátěž skutečně připravené? Právě zdraví kostí je téma, které rodiče často řeší až ve chvíli, kdy přijde zranění nebo únavová zlomenina. Přitom správnou výživou a včasnou prevencí lze mnoha problémům předejít.Hostem této epizody je nutriční specialista RNDr. Pavel Suchánek, který vysvětluje, proč by zdraví kostí mělo zajímat každého rodiče mladého sportovce. Dozvíte se, kdy má smysl nechat dítě změřit, proč je období růstového spurtu tak zásadní a jak spolu souvisejí výživa, svalová hmota a pevnost kostí.V rozhovoru se dozvíte například:

• proč mohou mít i vrcholově sportující děti oslabené kosti,
• jakou roli hraje vápník, vitamín D a každodenní strava,
• proč je ideální začít řešit prevenci už kolem 10. roku života,
• jak probíhá moderní ultrazvukové měření kostní hustoty bez rentgenového záření,
• proč nestačí jen tvrdě trénovat, ale je potřeba správně regenerovat a vyživovat rostoucí organismus,
• i podle čeho vybírat kvalitní jogurty, které skutečně podpoří zdraví kostí.

Tahle epizoda není jen o hokeji. Je pro všechny rodiče dětí, které sport milují a chtějí jim dát co nejlepší šanci na zdravý růst, dlouhodobou výkonnost i radost z pohybu bez zbytečných zranění.

RNDr. Pavla Suchánka najdete zde: NUTRITION FIGHTER

Pokud vás epizoda zaujala, dejte odběr kanálu Hokejová máma, sledujte mě na YouTube i Spotify a sdílejte tento rozhovor s dalšími rodiči sportujících dětí. Možná právě díky němu předejdou problémům, které se často projeví až ve chvíli, kdy je pozdě.