En este episodio te cuento cómo fue mi proceso de afrontar los cambios que llegaron a mi vida y cómo tuve que aceptarlos para evolucionar como persona. Muchas veces nos adaptamos para pertenecer a un grupo de personas y nos olvidamos de quienes somos realmente, pero tu grupo de amigos verdaderos siempre te van a aceptar como eres. Tampoco es bueno que le hagas daño a tu cuerpo solo por seguir la corriente de lo que dice la sociedad y los estándares. Llegué a desarrollar TCAs y depresión por querer encajar. No tengas miedo de ser quien eres, que no te dé vergüenza ser tú mismx y rodéate de personas que te amen tal cual y te enfrente cuando estés mal. Sígueme en mis redes sociales: @olitadealtamar

En este episodio hablamos un poco sobre la vida y los pleitos que Pati Chapoy ha protagonizado. Admirada por unos, odiada por otros, Pati sigue vigente incluso el día de hoy. Sin duda, nadie llega tan lejos sin pisotear a algunos cuantos, ¿o ustedes qué opinan? ¿Héroe o villane? Sígueme en mis redes sociales: @olitadealtamar

En este episodio, Grecia Castillo (@lapinchigrecia) y yo nos reunimos a contar las historias más candentes (o no) de cómo la gente se enteró de que sus papás tenían otras familias. Lamentablemente, en México y LATAM es una práctica muy frecuente XD ¿Tú cómo te enteraste? Sígueme en mis redes sociales: @olitadealtamar

En este episodio invito a Rubí Jiménez (mi mejor amiga y aliada) a platicar sobre cómo fue vivir durante tantos años sin saber qué se encontaba dentro del espectro autista y también hablamos sobre cómo reconocer algunos síntomas para detectarlo. Que no te dé miedo ni vergúenza estar dentro del espectro, con el apoyo y las personas correctas a tu lado, vas a poder pertenecer y ser amadx tal cual eres. No hay nada malo en ti. Sígueme en mis redes sociales: @olitadealtamar

Con información de la OMS: Los trastornos del espectro autista (TEA) son un grupo de afecciones diversas. Se caracterizan por algún grado de dificultad en la interacción social y la comunicación. Otras características que presentan son patrones atípicos de actividad y comportamiento; por ejemplo, dificultad para pasar de una actividad a otra, gran atención a los detalles y reacciones poco habituales a las sensaciones.

Las capacidades y las necesidades de las personas con autismo varían y pueden evolucionar con el tiempo. Aunque algunas personas con autismo pueden vivir de manera independiente, hay otras con discapacidades graves que necesitan constante atención y apoyo durante toda su vida. El autismo suele influir en la educación y las oportunidades de empleo. Además, impone exigencias considerables a las familias que prestan atención y apoyo. Las actitudes sociales y el nivel de apoyo prestado por las autoridades locales y nacionales son factores importantes que determinan la calidad de vida de las personas con autismo.

Las características del autismo pueden detectarse en la primera infancia, pero, a menudo, el autismo no se diagnostica hasta mucho más tarde.

Las personas con autismo presentan a menudo afecciones comórbidas, como epilepsia, depresión, ansiedad y trastorno de déficit de atención e hiperactividad, y comportamientos problemáticos, como dificultad para dormir y autolesiones. El nivel intelectual varía mucho de un caso a otro, y va desde un deterioro profundo hasta casos con aptitudes cognitivas altas.

¡Hola, Olita! Bienvenidos a todes al primer episodio de mi podcast. En este episodio les cuento cómo volver a empezar después de tocar fondo y un episodio fuerte de depresión. Por momentos creí que ya no podría retomar mis planes y sueños, pero con ayuda y mucho esfuerzo aquí seguimos. No se trata de solo echarle ganas, se trata de tomar decisiones, pedir ayuda y dejar de hacerte la víctima. ¡Espero lo disfruten! Sígueme en mis redes sociales: @olitadealtamar