Hombre Konsciente

Desde que somos conscientes el valor de un hombre ha estado marcado por su capacidad de proveer.

Sin embargo, el juego del dinero ha cambiado mucho en los últimos años.

La realidad ya no es como nos la contaron nuestros padres y, si has seguido ese camino, hoy estarás inmerso en la "rueda de la rata".

En el episodio de hoy te comparto los errores que muchos hemos cometido en relación al dinero, y cómo puedes hacer tú para solucionarlos.

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¿Qué pasa hoy con las relaciones de pareja?

En este episodio nos sentamos con Kristoffer Hanson, especialista en relaciones conscientes, a través de su proyecto AMA AMA.

En nuestra charla abordamos temas tan desconocidos como controvertidos.

Temas como la polaridad, la presencia, la atracción, la comunicación en pareja, sexualidad consciente...

Kristopher lleva varios años junto a su pareja organizando talleres, retiros y sesiones de coaching para parejas que quieren mejorar de forma definitiva sus relaciones.

Las ideas de hoy son esenciales para todo hombre que quiera mejorar la atracción, conexión y comunicación con su pareja.

Y sin duda, para aquellos hombres que quieran romper el patrón y empezar a escoger mejor las mujeres con las que se relacionan.

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¿Te gustaría de una vez por todas hacer las paces con tu masculinidad?

En el episodio de hoy exploramos los dos tipos de hombres que existen y por qué estos siempre están en guerra.

Masculino vs Femenino.

Fuerte vs Sensible.

Parece que sólo se puede ser uno de los dos, y que integrarlos es tarea imposible.

Sin embargo, para poder ser hombres completos y equilibrados, es imprescindible dejar de rechazar al opuesto.

Es más, es probable que aquello que rechazas sea lo que más estás necesitando en tu vida.

Tras escuchar el episodio, me interesa mucho que me compartas tu experiencia, así que no dudes en dejar tu comentario.

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Una de las mayores problemáticas del hombre actual es que encuentra mucha dificultad para hablar de temas emocionales.

Ante el auge de movimientos como la filosofía estoica, muchas veces entendemos que lo que nos afecta hay que gestionarlo solos.

Y esas herramientas son muy útiles en muchos momentos, pero en otros, se nos quedan cortas.

En el episodio de hoy desarrollo un proceso, paso a paso, para que puedas transitar ese camino que te facilite construir un entorno de confianza en el que puedas apoyarte cuando más lo necesites.

El libro al que hago mención en el episodio es "Comunicación no violenta" de Marshall Rosenberg. Muy recomendable.

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La soledad masculina es un camino que muchos recorremos en silencio, a menudo sintiéndonos perdidos y sin orientación alguna.

He pasado por ahí, y sé que tú también podrías estar en ese punto.

Por ello, en este episodio me siento con Diego Méndez (Casa Vórtice) para hablar "sin tapujos" sobre esa "noche oscura del alma" que ambos experimentamos.

En nuestra charla exploramos cómo, a pesar de que el precio fue muy elevado, ambos logramos encontrar una salida .

No es solo nuestra historia; es una radiografía del contexto masculino actual y las consecuencias reales que está dejando en nosotros.

Si te estás sintiendo perdido y desorientado como hombre, este episodio es para ti.

Compartimos recursos, aprendizajes y herramientas prácticas para que no tengas que andar este camino sólo.

Lo que descubrirás en este episodio:

• La realidad tras la soledad masculina: por qué nos sentimos tan perdidos.

• El coste de la transformación y cómo afrontar la "noche oscura".

• Herramientas prácticas para recuperar tu equilibrio y dirección.

Si quieres saber más de lo que hace Diego:

• Web: casavortice.com

• IG: @diegomendezb

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Hoy te traigo un concepto bastante común en el entorno de la masculinidad: el síndrome del chico bueno.

Muchos hombres hemos caído o caemos constantemente en esta forma de actuar, basada en buscar la aprobación de los demás.

Pero esta distorsión está teniendo un impacto clave sobre nuestras relaciones, de pareja, amistad o familiares.

Para entender el concepto y saber cómo afrontarlo, abordamos las ideas del libro "No more Mr. nice guy", de Robert Glover.

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Y si aun no lo estás, que te suscribas al podcast. Es gratis y a mi me ayudas a llegar a más hombres como tú.

Por último, si te gustan estas ideas, cada lunes envío una reflexión, mucho más personal sobre masculinidad, propósito y relaciones.

No te la vas a querer perder.

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En este episodio del podcast traigo a Sebastián Pordomingo, creador de Soberanos del Vigor.

Un proyecto centrado en la sexualidad masculina, el autocontrol y la relación que el hombre tiene con su propia energía sexual.

Hablamos de algo que muchos hombres han vivido, pero muy pocos han sabido mirar de frente: cómo el sexo puede acabar convirtiéndose en un lugar de presión, exigencia y validación.

Junto a Sebas abrimos una mirada distinta sobre la sexualidad masculina.

Una mirada en la que ya no se trata solo de impulso, descarga o rendimiento, sino de presencia, consciencia, autocontrol y una relación más profunda con uno mismo y con la mujer que tienes delante.

También hablamos del impacto que ha tenido el porno en la forma en la que muchos hombres entienden hoy el sexo, de la desconexión entre mente, cuerpo y emoción, y de por qué este trabajo no va de reprimir, sino de aprender a decidir.

Si quieres seguir el trabajo de Sebastián, puedes encontrarle en:
www.soberanosdelvigor.com

Y si quieres recibir cada lunes mi reflexión semanal sobre masculinidad, propósito y relaciones, puedes apuntarte aquí:
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En este episodio hablo de una de las heridas más profundas y más silenciadas en muchos hombres: la herida del padre.

No hablo solo del padre que no estuvo físicamente, sino también del que estuvo en casa pero no supo estar presente de verdad.

De cómo esa ausencia, física o emocional, deja huella en la forma en la que un hombre se relaciona consigo mismo, con otros hombres y con su manera de vivir la masculinidad.

En este episodio hablamos de:

- cómo afecta haber crecido sin una referencia masculina sólida

- por qué a tantos hombres les cuesta relacionarse con otros hombres en profundidad

- cómo la herida del padre influye en la identidad, la pareja y la dirección vital

-qué puedes hacer para empezar a sanar y convertirte tú en el hombre que te faltó

Además, comparto libros y recursos que a mí me han ayudado en este camino, como El camino del hombre superior, Arquetipos para una nueva masculinidad, Iron John de Robert Bly y No More Mr. Nice Guy de Robert Glover.

También hablo de herramientas reales para este proceso: círculos de hombres, terapia, retiros y la importancia de rodearte de hombres que estén haciendo su trabajo.

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Y si quieres seguir profundizando, puedes apuntarte gratis a mis reflexiones semanales en: hombrekonsciente.com.

En este episodio hablo con Manuel Cruz (@hombres.de.hoy) sobre esos patrones internos que están marcando la vida de muchos hombres sin que apenas se den cuenta.

Recorremos los distintos arquetipos masculinos para entender qué pasa cuando un hombre pierde su centro, cómo se refleja eso en sus reacciones, decisiones, relaciones y forma de estar en el mundo, y qué puede hacer para volver a una versión más consciente, equilibrada y sólida de sí mismo.

Una conversación muy práctica para poner nombre a muchas cosas que quizá llevas tiempo viviendo… pero todavía no habías sabido ver con claridad.

Si quieres vivir este trabajo en directo con nosotros:

– Retiro Hombres de Hoy (Manuel): 1–3 mayo, Castellón

– Retiro Hombre Konsciente (Nacho): 4–6 septiembre, Tarifa

Más info en:

www.hombrekonsciente.com

IG: @hombrekonsciente

Manuel:

IG: @hombres.de.hoy

Hoy vamos a hablar de algo que puede cambiar completamente la forma en la que entiendes lo que significa ser hombre.

Los arquetipos masculinos.

En este episodio te explico:

• Qué son realmente los arquetipos

• De dónde surge este modelo

• Qué representa cada uno

• Y por qué pueden convertirse en un faro para construir una masculinidad más sana y equilibrada.

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Y si quieres profundizar más en este trabajo interior como hombre, puedes hacerlo en:

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Nos vemos dentro.