#QueridoEscucha, la equidad es una lucha que nos corresponde a todos y tal como lo dice el título de nuestro nuevo episodio, es un #compromiso. 💪🏼💥👊🏼 No podemos seguir viviendo en un mundo donde no todos tenemos las mismas oportunidades en los ámbitos en los cuales nos desarrollamos.#equidad #lucha #homopsychologicus #merecemosmejor

#QueridoEscucha, el femenismo es un tema amplio y con nuestra invitada, Alison, pretendemos hacerte reflexionar sobre lo qué es, su rol y la importancia de este hacia la equidad de género. 💪🏼

#QueridoEscucha, luchando por la equidad, al frente, se encuentra el movimiento feminista. Esta semana te traemos una muy querida invitada, no solo egresada de Psicología sino apasionada feminista. Es hora de incomodar a esta sociedad con Alison Zelaya. Únete a nosotros esta noche de miércoles.

#QueridoEscucha, la brecha entre géneros tiene distintos orígenes: histórico, económico, cultural, etc. Pero...¿Te has preguntado por qué en pleno siglo XXI seguimos viviendo en una dinámica de dominación en vez de colaboración? 🤔🤯 Nosotros si, más en este mes de marzo tan simbólico en este tema, es inevitable no hacerlo? Que te parece si lo platicamos un ratito, unimos nuestras mentes para entender esta brecha en sus diversos matices.  

#QueridoEscucha, parece que todos nos ponemos de acuerdo para empezar cualquier cambio el día de mañana y nos volvemos expertos en exhumar excusas desde lo más profundo de nuestra caja de justificaciones. Pero ¿Qué pasaría si convertimos esas excusas en motivación y empezamos a pensar en el ahora? No estas solo, con el cuórum te compartimos nuestro recorrido y aprendizaje. Empieza HOY porque ahora es el momento.

#QueridoEscucha: En la segunda parte de esta fascinante entrevista, concluimos muchos puntos que pueden contribuir enormemente, en tu comprensión de la alimentación, su importancia y el alcance de los beneficios de equilibrar tu vida, incluyendo un óptimo balance alimenticio. Quédate con nosotros y platiquemos un ratito con la Licenciada en nutrición Sandra Serrano. 

#QueridoEscucha, ¿Será que somos lo que comemos? Con el cuórum estamos seguros que has escuchado esta frase y por eso te tenemos un episodio que habla sobre este tema en específico. Y lo mejor de todo es que con una invitada especial, Licda. Sandra Serrano. Ella estará encargada de hacernos reflexionar sobre nuevos estilos de vida y hábitos alimentarios saludables. 🍪🥗🍕🍵 Escucha este nuevo episodio para saber como la nutrición es primordial en nuestra vida y cómo podemos lograr nuestros objetivos, no perder la motivación y explotar tus capacidades con el fin de tener una relación saludable con la alimentación.

#QueridoEscucha, en esta segunda parte te compartimos un poco sobre cómo preparar tu cuerpo. Cuando empiezas o llevas una vida activa es importante diseñar metas sanas y sobre todo, realistas. @mlopezaquino nos ayuda a reflexionar sobre cómo preparar nuestro cuerpo para el compromiso con una vida activa en el ejercicio, nos habla sobre las metas a corto plazo y cómo disminuir la desmotivación en este proceso.

#QueridoEscucha, en este día donde se celebra al amor y a la amistad, con el #cuórum hemos decidido reflexionar sobre este tema que no dudamos, te llevará a hacerte muchas preguntas. Partiendo desde los diferentes tipos de amor, llegamos hasta la importancia del amor propio. Recuerda, no podemos dar aquello que no poseemos. 

Quédate con nosotros este 14 de febrero y reflexionemos juntos sobre el amor ❤️

#QueridoEscucha ¿Cómo obtener la mejor versión de tu cuerpo? 💪🏼 Con el cuórum te traemos algunas dudas resueltas y lo mejor es que desde la perspectiva de un profesional con más de 17 años de experiencia en halterofilia 🏋‍♂️; campeón nacional e internacional. Te invitamos a que escuches nuestro nuevo episodio el miércoles a las 5pm para que platiquemos un ratito sobre cómo se relaciona nuestra mente y nuestro cuerpo, cómo ser la mejor versión de nosotros mismo de una manera sana y congruente. Recuerda: mente sana - cuerpo sano.