红玲说|趣人趣事|灵魂飘香

嗨，来啦，问一句有孩子的听众朋友，你的宝宝上网课多长时间呢？欢迎来到趣人趣事，我是红玲，有趣的灵魂才能支撑有趣的人生，节目开头的这个问题，感觉我们这里孩子这学期的网课几乎占了整个学期的一半多以上，现在面临期末，又是在广州、北京，带头打响优化防疫第一枪后，
全国已经有十多个省份，紧跟脚步。
不仅取消了常态化核酸，山东等地甚至连强制落地检和场所码都取消了。
能感觉到，正常生活越来越近了。但也似乎，更让人们焦虑了，焦虑的问题包括方方面面，是否更容易被感染，一旦被感染，如何更好的用药和保护家人等等问题，但家长们最关心的还是孩子们是否开学的问题，即便是学校敢开学迎接孩子进校园，可是家长们敢放手吗？我在这里听到了很多家长们的各种担心和焦虑，当然也有我的担心，相对于低年级的孩子来说，还好一些，尤其是毕业班的孩子，真的是让人忧心，昨天偶然看到班主任给居家学习的孩子们的一份信，忍不住点开链接，原来是中国教育报里呈现的一封信，耐着性子读完了这封信，深深的觉得这是特殊时期，老师给居家学习孩子们最好的一份礼物，也是给孩子们居家学习的理解和方向性的指导，比如这句“来吧，朝向明亮那方，迎风飞翔”，让我一下子有了希望，相信文字的力量，也会带给孩子们一份希望吧，还有这句“别怕，老师告诉你3个居家学习好方法”对孩子心灵的一份宽慰并直接给出方法，指引孩子向光而行，鼓励孩子做自己的追光者，在这封信里，能感受到老师的殷殷期盼，和对孩子们精神上的鼓舞，现在，我把这封信的具体内容，作为礼物呈现在这里，希望能对你和你的孩子有所指引和帮助。
亲爱的孩子们：
匆匆又是一冬。
上一次我们一起在教室里上课，还是秋天。突如其来的停课，给我们的校园生活踩下了刹车，我们不得不开启一段特别的学习之旅。
我知道，最初听到停课的消息，你们是比较兴奋的，就像“偷”来了一个小长假。很快你们就发现，这个“假期”太不一般了！
课停了，学习仍然要继续。我们虽然不能像以前一样每天见面，但老师对你们每个人的关注却丝毫未减。从你们的线上学习状态中，从你们提交的各种作业中，从和你们的爸爸妈妈交流中，能清楚地看到你们在家里是怎样学习的。对小小的你们来说，这次停课太过突然，可能你还根本没有做好任何准备。但面对变化，我们能做的，不是躺平，不是抱怨，而是去尽快适应，在不确定的变化中，确定好自己的学习目标，并为之努力。
这样，才能以不变应万变。学习里的快乐，你找到了吗？
无论在学校，还是在家，学习永远都是你自己的事情。能不能做到对每天的学习有清晰的规划，主动预习，及时总结和复习；能不能认真对待每一节线上课，积极思考，做好笔记；能不能按时完成每一项作业，严格要求自己……这些，都取决于你有没有清晰的学习目标，你想要成为怎样的自己。
学习为了什么？不同的孩子会给出不一样的答案。
我们曾经在班级里交流过这个问题，有的同学说“学习是为了找一个好工作”，有的同学说“学习是为了让爸爸妈妈高兴”，还有的同学说“学习是为了为社会做贡献”。
你们对这个问题的真正认知，其实要基于当下你正在感受的学习过程。学习的目标不必过于宏大，也无需付诸于他人，哪怕是最亲的父母。
这段时间的“线上学习”，在没有老师、没有同伴的环境里，你还能不能保持专注，能不能独立思考，这都是非常考验人的。
但，学习是辛苦的事，也可以是快乐的事。
人为什么要学习？为什么要不断获取新知？我们每一天都生活在不确定中，我们每一天都要成长，才能让自己越来越强大，对应所有的不确定，让不好的变好，让好的更加好。所有的成长，所有的强大，都离不开学习，都需要知识的武装。
通过每一次认真努力的学习，你能清晰感受到自己的成长，发现自己越来越强大，你就会越来越喜欢学习，成长也就越来越快。
反之，每一次敷衍潦草的学习，不能让你获得成长，你对学习就越来越抵触，甚至恐惧，强大也会离你越来越远。
亲爱的孩子，你会如何选择呢？来吧，朝向明亮那方，迎风飞翔
居家学习，是把更多的选择权交给了你自己。
你可以像到校上课一样，按时起床，晨读锻炼，活力满满地开启新一天；你也可以睡到日上三竿，反正屏幕那头的老师也看不到你，反正为生活奔波的爸爸妈妈也无暇管你。
你可以像坐在教室里上课一样，先整理好自己的书桌，做好听课的准备，让学习成为一件很有仪式感的事；你也可以随便找个地方，或窝在沙发，或靠在椅子上，或趴在桌子上，有意思的课就听一下，不感兴趣的就让它自顾自讲。你可以像在老师的注视中一样，工整规范地书写作业，遇到难题反复思考，用多种途径寻找解题方法；你也可以简单应付一下作业，遇到难一点的题目就随便写几个字，或者干脆屏蔽掉，让作业变得“千疮百孔”。
居家学习，可以懈怠的机会更多，偷懒的诱惑也更多，隔着屏幕的老师使不上力，照顾你们的家长，往往心有余而力不足。是要这样做，还是那样做，尽由你选择。
是啊，人生就是要面临一次又一次地选择。唯一不能选择的，是我们的生命。
但我们可以选择的是，生命的颜色，生命的意义。
开学第一天，我们一起读《向着明亮那方》。即使被灌木丛遮挡，小草也在努力向着日光洒下的方向，即使会烧焦了翅膀，飞蛾也要扑向闪烁的火光，因为那是它们的“明亮那方”。
亲爱的孩子，你的“明亮那方”是什么呢？别怕，老师告诉你3个居家学习好方法
这一次停课带来的变故，这一段居家学习的时光，可能已经让你的“明亮那方”渐渐模糊，你的眼前开始出现一个又一个黑洞。
很多时候，你并不是不想努力，而是小小的你实在做不到一直自律，或是不知道怎样才能做到。
不要怕，可以用这样一些做法，去拨开遮蔽自己的云雾，继续朝着“明亮那方”进发。
1.找到得当的方法，不要假装勤奋，比如，有的同学很爱读书，这是好习惯，但如果只沉迷书中，而逃避其它所有学习，这不叫真正的爱阅读。
你可以把每天的阅读计划列出来，读什么书，读多长时间的书，分几次读，在什么时候读，和一天的学习、作业交替开来，更可以把阅读作为对自己当天努力学习的一种奖赏。
2.管理好时间，分散学习任务
居家学习没有明晰的时间点，没有上下课铃声的提醒，你可以让父母设定一个小闹钟，在固定的时间发出信号，就可以合理安排一天的学习、休息、阅读、玩耍等不同活动。一天的学习任务也不像在校学习，在不同的课上布置，可能几门学科的任务会一下子压过来，让人手忙脚乱。
你可以把任务细化，再分散到不同的时间段，化整为零，这也是非常好的训练自己调控能力的机会。
3.加强执行力，动起来再说
计划列得再好，都不如立刻行动起来。居家学习的时间好像多了很多，但对只想不做的孩子来说，有效时间少之又少。
每当你下定决心要做好一件事的时候，总会受到各种信息干扰，更多的时候，就是内心的犹豫、畏难、懒惰在作怪，让学习效率大打折扣。所以，决定做什么，就动起来。从床上爬起来，从椅子上站起来，从电视前走出来，从零食中离开来。
遇到难字，不要想，马上去查字典；遇到难题，不要停，先往下做会做的题；遇到难理解的内容，不要怕，反复读一读，答案可能就出现了。
每一次立刻行动起来，你会发现，原来没有那么难做到，原来你的执行力超强。
当然，真的学累了，开始犯迷糊了，也不要撑，立刻停下，玩一玩，歇一歇，调节到最佳状态再学。
亲爱的孩子们，冬天如期而至，但冬天终究过去。不管我们还能不能在这个冬天相见，下一个春天，我们一定会如约相聚。
到那时，希望你们都已经找到自己的“明亮那方”，朝着它，奔涌而去。
祝福你们！
爱你们的老师
今天的分享到此结束，我是红玲，下周三我们不见不散！

嗨儿，来啦，告诉你个好消息!

我们这里自由了，我又可以出去溜达了，欢迎来到趣人趣事，我是红玲，有趣的灵魂才能支撑有趣的人生，半个月没出门，路边的风景，公园里的景象，已经是完全不同的两个样子了，请你移步到评论区，看看我半个月前拍到的照片和半个月后拍的照片，完全是两个季节的代表照了，前面的景象代表着色彩的丰富和层次，热闹和活力，后面的景象代表着萧条和宁静，沉淀和回归，这是我今天早晨站在公园一角的真实感受，迎面清冷的微风，湖面上有一层薄薄的浮冰，就这一层薄薄的半透明的浮冰，似乎冻住了曾经在湖里的所有生物的生命力和活力，一切都是静悄悄的，看着平静的湖面，光秃秃的树枝，早晨的阳光暖暖的洒在身上，感觉一切都静了下来，静得非常安详，置身其中，目光所及之处，我的感觉是，安静的，温暖的，舒服的，甚至是惬意的，我喜欢这样宁静的早晨，表面看起来清清冷冷，但心里确是宁静祥和，我喜欢这样的早晨，更喜欢这样的宁静，热热闹闹的一年三季，到了最后一个季节，我们终于要归于平静，让心定下来，也静下来，以安放我们的身体，更好的安放我们的灵魂，一年四季，又一个轮回，在这最后一个季节，我们终将收获了沉静，终将要沉淀自己，要给这一年慢慢的画上一个圆满的句号，好在我们还有时间，可以慢慢的理清思绪，为这个最后的句号总结归纳，提取自己的收获和所得，以及失去某些东西的同时我们又得到了哪些人生的感悟，这才是无价的，更是独属于自己的一份收获，而且，我相信，每个人的收获都会是不尽相同的，收获没有大小，也没有多少之分，只要是属于你的感悟和启发或者思考，都可以分享在评论区，我们互相看见，共同见证，也说明这一年我们没有白白走过，没有让时光偷偷溜走，我们总会抓住一些什么，也终将抓住了一些什么…
很喜欢毛姆的一句话：一个人能够观察落叶，鲜花，从细微处欣赏一切，那生活就不能把她怎么样？是的，一个人的眼里有世界，也有花草树木，有天地人间，也有儿女情长，有苦累玻璃渣，也会从一片落叶看到色彩，看到发生在它身上的不同变化，甚至会想到叶落归根的踏实和坦然。从一朵墙角缝隙里长出来的花，看到它生命力的顽强和孤芳自赏的孤傲，一片落叶，一朵鲜花，尚且有这样的生命力和孤勇，何况我们这样一个立于天地之间的高级人类，更应该受到它们的鼓舞，也更容易活成自己，努力活成自己想要的样子，而在这个过程当中，我们不可避免的要经历孤独，要独自去完成很多事情，很多时候的很多路，需要我们一个人去把它走完，也只有一个人走完的一段路，带给我们的感受和感悟，才会更趋向于促使我们成长，从而走向成熟，走向成人状态。就像睡前和儿子的聊天，当我说到，睡前我们要让自己的身体和心灵安静下来，不再想白天发生的一切，不再想任何事情，让一切都静下来，这样更能帮助我们尽快的进入睡眠状态，而且会是一觉睡到大天亮的深度睡眠，儿子却说，我最怕晚上的安静了，一下子安静了，我会很不适应，我说，我们可以先试着做深呼吸，从调整呼吸开始，人静下来了，才会有智慧生出来嘛，儿子突然说道：哦，我知道了，怪不得数学老师上课，每次到我们全班算题的时候，就全体静音了，她是想给我们一个安静的空间和时间，让我们静下心来，集中注意力，边思考，边做题，这个时候，也是我们做题效率最高的时候。是的，我接着说到，静能生慧，就是这么来的，现在你和妈妈一起，我们学着慢慢的让自己的身体和心灵安静下来，做好睡觉前的充分准备，一会儿就能在梦中相见了…作为一个立足于世间的成年人来说，孤独，就是和自己待在一起，并且能和自己好好的相处，但凡能和自己好好相处的人，会收到很多意想不到的收获，甚至惊喜，能看到以前看不到的东西，这些东西是在热闹中，人群中感悟不到的，这是对孤独的奖赏。
正如林清玄所说的那样：
“我们总以为老人才有闲情，其实不然，有闲情的人才不易老。”
我们无法左右外界的变化，却可以沉淀心情，丰满心灵，活出诗意人生。在忙碌的工作或者生活当中，给自己空出一点闲情，发发呆，天马行空一会儿，让灵魂随意飘荡一会儿，也就是所谓的“张弛有道，劳逸结合”嘛，或许生活才会更有滋味，有意义了。
看到过这样的一段话，分享给你：世界上有三种关系：与自己的关系、与他人的关系、与世界的关系。
在这三种关系中，真正决定我们生命品质的，是与我们自己的关系。
一个人唯有处理好与自己的关系，其他关系才会成为“锦上添花”的美好，其他关系也会更加趋于和谐，于成年人而言，和自己好好相处，才会离自己更近，才会更加了解自己…
于妈妈而言，唯有先学会爱自己，接纳自己，才能够爱孩子，爱这世间的所有一切。
我们都知道，热闹总是属于他人的，每个人归根结底，最终还是要做回安静的自己。与君共勉！
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嗨儿，来啦，你昨晚熬夜看世界杯了吗？现在睡醒了没？欢迎来到趣人趣事，我是红玲，有趣的灵魂才能支撑有趣的人生，早上打开电脑查资料，一个活灵活现的足球️ 在屏幕上跳来跳去，看来世界杯都想要跳进我的眼睛里了，四年一度的世界杯终于来了!凡是有比赛的日子,想要有规律和按时睡觉，怎么可能？兴奋、激动、暴躁、狂迷、昏厥才是常态嘛，可球赛正式开锣后,各省市医院也陆续接诊了很多罹患“世界杯综合征”的球迷患者,这都提醒着我们挑灯夜观世界杯的时候,也要注意身体呀，尤其人到中年，这身体呀真的是很不经使唤了，时不时耍个性子，就得好几天缓不过劲儿来，所以，奉劝挑灯夜观世界杯的球迷了，悠着点吧！身体已经在透支了，那就不要在偷懒，给自己提前准备点有营养的宵夜或者健康食品，犒劳犒劳身体，让它配合你顺利看完世界杯，不过分吧？说句实话，如此盛大又难得的世界杯，我真的没看，我在干嘛呢？我在陪娃睡觉，你信吗？听过我节目的朋友一定知道，我家有个活宝，古灵精怪，思维跳脱，我这老娘深感有点跟不上节奏了，前段时间因为意识到自己打游戏上瘾了，上网课期间忍不住都想打两把，和同学聊天三句都离不开游戏，其中的某一天，经过和活宝的一番谈话，最后决定是忍痛割爱，删掉游戏和某音，小家伙早已意识到再这样下去，问题的严重性，已经严重影响到学习了，以前同意孩子打游戏是为了让孩子在学习之余放松一下大脑，劳逸结合嘛，一直提醒他注意不要上瘾，合理安排时间，但是，但是，结果还是被游戏套牢了，自己感觉到深深地无力自拔了，所以才有了这次比较深入的谈话和最后的决定，儿子壮士断腕，一闭眼，一咬牙，一动手指，把陪伴自己将近两年的游戏和某音一起删除了，那一刻我的心里倒是轻松了，但是接下来，儿子哭丧着脸说，妈妈，我想哭！你在客厅里，我自己在房间里哭一会儿，我听了儿子的话，转身出去，并帮儿子带上了门，随后就听到儿子房间里传出来撕心裂肺般的哭声，我坐在客厅的沙发上，听着儿子发泄般的哭声，泪水也在无声的顺着脸颊慢慢流下来，默默陪着儿子一起哭，大概十几分钟后吧，儿子开门，红着眼睛出来了，勉强冲我一笑，说，妈妈，我哭完了，但我还是想哭，舍不得，这个游戏陪伴了我快两年了，我真的舍不得，今天删了，以后就再也找不到它了，我什么也没说，伸手抱抱儿子，儿子依偎在我的怀里，继续哭，我也跟着哭，边摸着儿子的头，边低声说：妈妈知道，你很舍不得，我也知道，哭吧…又哭了一会儿后，我说给你做好吃的，你说吧，想吃啥？儿子忍不住咧嘴又笑了，你说的？我重重点点头，确认他可以随便点，想吃什么都可以！然后，这一关破涕为笑就此过去了，我还在心里偷偷庆幸，到底是个孩子，痛来得快，去的也快，接下来的几天，儿子偶尔会说想起我的游戏，还是会难过，其他一切正常，直到一周后的一个晚上，他说，他睡不着，自从游戏删了以后，我每天晚上睡觉前都会哭，看到我玩游戏的平板，也会难过想哭，我突然意识到，这个事情在他的心里没有完全过去，我当即问儿子，今晚妈妈陪你一起睡，怎么样？儿子高兴的说，好呀，兴奋的跳来跳去的，由于妈妈陪在身边，儿子说了很多很多话，以至于很晚我们才睡着，第二天晚上，我们10点准备睡觉了，儿子抱着我的胳膊，又说了很多很多的话，他说，妈妈你知道吗？每天晚上我都是很晚很晚才能睡着，总是听到楼顶上有珠子洒落在地上，叮叮当当的声音，还有人在楼顶上砸核桃的声音，所以我害怕，睡不着，我说，今晚你放心睡，妈妈一直都会陪在你身边，不会再有那些声音了，你会睡一个踏踏实实的好觉的，儿子抱着我的胳膊，不一会儿安心的睡着了。第二天我就把楼顶上忘记打扫的核桃，全部收拾干净了，还特意让儿子看了一下，儿子说，妈妈你真是说到做到呀，我说那是必须滴！为了让我儿子睡一个好觉，必须打扰干净！到了晚上我问儿子，还需要妈妈陪你一起睡吗？他高兴的说，要，和你一起睡觉，我还有很多话要给你说呢，然后10点，儿子又抱着我的胳膊，给我讲他和同学们的故事，以前忘记没给我说的事情，儿子敞开心扉的说，我就静静的听，偶尔回应一声，直到儿子说累了，慢慢地进入睡眠，接下来的一周，我都陪着儿子一起睡觉，一起说说话，我发现儿子的睡前速度在逐渐缩短，甚至能在10点半左右就能睡着了，一觉睡到大天亮，持续一周的踏实睡眠换来的是，儿子白天精力旺盛，上课兴趣提高了，开始主动和老师互动，也能够主动安排学习和作业时间，也给自己安排了玩乐时间，看看电视或者做做运动，总之，整个精神状态提升了一大截，白天晚上都是乐呵呵的，即便中间发生点不愉快，他也能够不当回事，转眼又乐呵呵的去忙活自己的事情了，提起游戏，也没有那么大的情绪了，来一句口头禅“切”，就算过去了，他说自从不玩游戏了之后，刚开始不知道该干啥？还能干啥？学习没兴趣，干啥也提不起兴趣，现在倒发现，没有了游戏，我却多出来了很多时间，不用再慌慌张张，急着闯关完成游戏任务了，现在有了更多的时间可以做很多事情了，其实我反而自由了，我说，这就对了，这就是我想看到的样子。心里想着，这一关总算是过去了吧，不要给你的心里留下阴影，老妈才算是彻底放心了。所以，世界杯虽然没看成，但是我把儿子的睡眠给找回来了，把儿子的安全感给找回来了，我觉得值了！你说呢？评论区留言告诉我，我会看到的，感谢您的聆听，希望我和儿子的一段小插曲，能对你有所启发和帮助，尤其是对游戏又爱又恨的家长和孩子，这是我最愿意看到的，我是红玲，下周三我们不见不散！

问你个问题哈，你喜欢做白日梦吗？不带开玩笑的，我是认真的！欢迎来到趣人趣事，我是红玲，网上有这样的一个问题，假设只能实现其中的三个愿望，你会选什么？提供了9个愿望，第一个愿望，你喜欢的人也喜欢你；第二个愿望，体重下降20斤，第三个，永远不脱发和长痘，第四个，回到3年前，第五个，长高10厘米，第六个，父母身体健康，第七个，每年多1000w收入，第八个，和爱豆朝夕相处，第九个，每天开心没烦恼，你的愿望是哪三个呢？评论区告诉我哦。

以下是雨中的垂丝海棠，手机随手拍，邀你一起欣赏！

如果可以给十年前的自己打一个电话，时间只有一分钟，你最想给自己说点什么呢？欢迎来到趣人趣事，我是红玲，有网友说，我一定要告诉我爸妈，把家里所有的存款，都拿去买房子，一套，两套，三套，多多益善，还有网友说，我一定要告诉十年前的自己，那一串带有神奇魔力的数字，赶紧去买彩票，一定会中大奖，还有一个高赞的回答是，一定要把当初那个一时头脑发热的梦想，坚持下去，坚持下去，就一定不是10年后现在的样子，退后一万步讲，最差的情况也就是变成十年后现在的样子，所以，没什么可怕的！还有爱情，趁着年轻和热情，一定要去追求，大不了就是没追上当年的那个心仪的对象，可是努力过总好过十年后的现在，在这里后悔叹气要强一百倍。人生不能重演，我们都知道，每天都是现场直播，还没回放，这我们也知道，可就是忍不住要怀念过去，回想十年前那个年轻，充满热情和活力，啥都想去试一试的冲劲儿和猛劲儿，真的，十年后的我，说起来是个时间的问题，你会发现自己真的和十年前的自己不一样了，最明显的就是稳了，做啥事都会前后左右考虑了，当然，这也不是什么坏事儿，可偏偏就是这个稳了，犹豫了，三思了，让自己错过了很多次机会，不敢无畏的向前迈进了，很多事情面前，成也是稳重，败也是稳重，不知道在哪里看到过一句这样的话，我们每个人都应该以十年为界限，每十年让自己更新一次，包括认知系统，心理状态，身体状况，全面对自己做一个检视，调整自己，以适应接下来的十年，跟上新的系统，以全新的面貌，带着曾经的资源和阅历，帮助自己在下一个十年，更上一层楼。
回想十年前的自己，遇到问题和麻烦就会紧张，迷茫，只会哭，不吃不睡，折腾自己的身体，也会强忍着所有的情绪去上班，与其说是人在上班，还不如是一个行动的躯壳在游荡，灵魂被情绪紧紧的控绑了，甚至是麻木的，还记得有一次，妈妈千里迢迢来看我，看我忙得像个风转儿，身体瘦得像风摆柳，心疼我说，你要让自己适当的休息，不要太累了，我不知道该说什么，心里充斥着各种复杂的情绪，折磨的自己痛苦到了极点，终于忍不住给妈妈说了一句话：我已经很长时间不会笑了，别的话不敢再多说一句，生怕自己就像开闸的水龙头，一旦开闸，就会失控，多年后老妈提起当年的种种，她说：在你做出一些决定后，再回想你给我说的那句话，我终于明白你经历了些什么，但妈妈想说的是，你真的很能扛事儿，可是也要适当给自己放松，更不能以伤害自己的身体为代价，确实是，那时候的自己，身体状况堪忧，哪里都不舒服，吃饭没食欲，自然没有规律，饥一顿饱一顿，锻炼没兴趣，心情差到了极点，不会调节自己的情绪，每天活在自己的情绪里，更不会照顾自己的身体，觉得只要活着，只要没倒下，我就可以继续往前走，所谓的负重前行也就是这个样了，关键还不知道心疼自己，雪上加霜般的折腾自己的身体，嗖的一下，时光回归到了现在，十年后，问题和麻烦依然接连不断的出现，没有变，唯一改变的是，我对待问题和麻烦的态度，经过十年的历练，敢于直面问题，也不会让情绪主导自己，能让理性回归，朝向解决问题，更不会折腾自己的身体了，事情再大，我也会以最快的速度调整自己的情绪，然后尽可能的好好睡觉，好好吃饭，如果还不行，那就走出去，看看路上的行人，路边的花花草草，即使到处是飘落的黄叶，也能让我的心灵暂时抽离情绪的控制，让心松一口气，就那样走着，看着，一步一步，一圈一圈，有时戴着耳机边听歌边走，也许会听着听着不知哪句歌词触动了某处的思绪，也会自然的流泪，就这样走着，泪也留着，心里的疙瘩慢慢的变小了，问题的思路也在慢慢回归，走累了，就找个地方坐下来，休息一会儿，走饿了，就近找个地方吃饭，先把胃安顿好，心就活了，也就暖了，心一旦暖了，也就踏实了。一次，两次，三次，天大的事情，也会逐渐浮现出解决问题的头绪，这个时候，再去面对那些烦人的问题和麻烦，它们就不像洪水猛兽那么可怕了，我也有力气和勇气去直面问题了，这是不是所谓的肚子不饿，心里不慌呢，呵呵 总之，只要自己能给自己能量，勇气，相信自己就能直接面对各种问题。尤其心烦，没头绪的时候，一定要去吃自己喜欢吃的东西，但要注意吃饱就好，暴饮暴食则会带来更多麻烦，适当的填饱肚子，先让自己的心情愉悦起来，才会有力气和能量去面对问题，解决问题。这是我的经验之谈，也是一份从痛苦中历练出来的成长吧，事情再大，也大不过我们的身体，毛爷爷很早以前就告诉我们了，身体才是革命的本钱，还有老祖宗留下的那句话，人是铁，饭是钢，一天不吃饿得慌，都是至理真言，大道至简，最后都是先把简单的事情做好了，才能做好更大事情。我们每个人，一生当中，都要经历很多很多让我们难以应付的事情，谁都不可能一帆风顺，一马平川的活到老，既然是这样，那就好好吃饭，先把自己的身体照顾好，即使麻烦来了，我们也是坚持最久的那一个，你说是不是？所以，如果现在你问我，十年光阴过去了，你从中学会了什么，我会说，我终于学会了好好爱自己，就这一条，让我在苦难来袭，千帆过尽之后，依然健康有力，生机勃勃的活着，没有倒下去，没有被击垮，但或许会流泪，那就当是排毒了，身体嘛，排排毒，就会更健康。你说呢，呵呵 困难，麻烦是永远都消灭不尽的，我们本身就生活在矛盾中，我们就是来解决各种矛盾和麻烦的，或者和他们同存在，共生长，看看谁会坚持到最后，只要我们能够爱惜自己的身体，吃饱肚子，心存希望，勇于挑战矛盾和麻烦，相信笑到最后的人，一定还是我们自己，当然还有你，我是红玲，下周三我们不见不散！

节目开始之前先问你个问题，你有多久没给你的另一半送礼物了？仔细想想，距离上一次给他送礼物，过去有多长时间了？欢迎来到趣人趣事，我是红玲，有趣的灵魂才能支撑有趣的人生，关于节目开头的问题，也许你会说，都老夫老妻了，还送啥礼物呀？也会有人这样说，送礼物只是个形式，我不要形式，我只想要他给我踏踏实实的爱，当然还会有其他不同的回答，你可以分享在评论区，让我看到，当然，不管是哪种回答，都没有对错，我在这里讲述一位女性朋友对伴侣送礼物的前后态度的转变，曾经的那些年，男孩追求女孩的时候，喜欢变着花样给女孩送各种不同的礼物，女孩从一开始的拒绝到慢慢的接受男孩送的礼物，感情在不断的升温，彼此的心也在慢慢的靠近，一直到后来的后来，他们自然的谈婚论嫁，结婚生子，这期间男人还是会给女人送礼物，比如他们的结婚纪念日呀，妻子的生日呀或者逢年过节的都会发个红包，弄点小惊喜，女人呢，因为多年收老公的礼物已成习惯，她把对老公的爱都化成了另外一种形式的回报，对公公婆婆态度恭敬，对老公的家人都很好，从外人看来，这媳妇是没得说，不但外表长得好看，关键是从来不挑公婆的理儿，和其他家人也相处愉快，没有什么矛盾。就在女人觉得一家人其乐融融的时候，男人喝醉酒后，不止一次的说，女人不爱他，总是挑女人的毛病，数落女人这儿做的不好，那儿做得也不对，每次数落一通后，女人都当是男人酒后的醉话，没当一回事，但是被男人数落的次数多了，女人心里也觉得委屈，我对你的爸妈这么好，对你的家人都很好，自己上班挣钱，回家带孩子，里里外外一把手，不就是因为爱你才这样做的吗？如果不是因为你，我怎么会认识他们，更不会对他们好啊，这难道不是爱你的表现吗？女人委屈又迷惑，但还是坚持自己是对的，以后男人再数落女人的不是，女人就开始反问他，我做的还不够好吗？你还要我怎么做？结婚这么多年，我没有和你的父母吵过架，甚至红过一次脸，一家人和睦相处到现在，我还要怎么做，你就觉得我是爱你了？男人气呼呼的说，结婚这么多年，你给我买过什么？是一条裤子，还是一件衬衫？你什么也没给我送过，哪怕是一双袜子，都可以呀，女人忍不住笑了，觉得男人是在耍小孩子脾气，在女人的思维里，你要的那些小东西，都是小爱，小意思，我把老人和孩子照顾好，这才是大爱，让你在外面工作，心里也是踏实的，再说买那些男士衣服，我也不懂啊，买的不合适你也不喜欢穿，又是白花钱，还不如你自己买自己穿，再说了，一个大男人，还要礼物，你也太小孩子气了，所以，女人觉得自己持家有道，男人应该懂他，并且应该感谢他，这才是真正爱他的表现，觉得男人太不理解她，还动不动闹情绪，真是没道理可讲，还有一次，男人要出差，出门前，女人在家里忙着自己的事情，没有任何表示，男人默默的出了门，女人也没有送送他，男人走了之后，给女人发信息，说我每次出差，都希望你能送送我或者表示一下你的不舍，让我觉得你是不舍得我的离开，让我感觉到你对我的眷恋和依恋，可是你每次就像个没事人一样，没有任何表示，我都出门了，你都没发现。等女人忙完自己的事情，才发现男人发给她的信息，可是女人觉得，不就出个差嘛，过几天就回来了，还要我送你，这个男人，真是矫情，有啥可送的？女人没当一回事，继续忙着家里的琐碎。说到这里，你感觉到他们俩之间的问题了吗？果不其然，一段时间后，他们的婚姻出了问题，当女人知道男人和别的女人聊暧昧时，已经是很久以后的事情了，女人这个时候的委屈和生气，是无以复加的，从来没有想过，自己的婚姻会出现问题，还是和别的女人不清不楚的这种问题，她怎么想也想不通，我还要怎么做，你才能满意？我已经给了你我的全部，我能做的都做了，你竟然给我做这样的事情，我受不了，从此以后，男人和女人的婚姻里，吵架和冷战变成了家常便饭，一段时间里两个人看彼此都不顺眼，又加上年轻气盛，谁也说服不了谁，最后分崩离析，分道扬镳，两地分居进入了冷静期。直到一年后的一天，女人看到了一句话，说：家庭里的女人，与其把地板擦的能照镜子，还不如让自己的脸上有笑容，试想一下，男人回家是想亲能照镜子的地板还是你的笑脸？女人一下子有所顿悟了，想起男人从恋爱时给他送礼物到婚姻多年一直给他买礼物，而他却没给男人送过一件像样的东西，男人每次喝酒后都说女人不爱他，是因为她没有特殊的表示，男人感受不到女人直接的爱，走近婚姻里的女人，会把全部的心思一股脑的都给了家庭，给了孩子和老人，却忘了分一份爱给自己和那人曾经很爱她的男人，那次男人出差，默默离开家的时候，是多么渴望女人能停下手里的活，追到门口给他说句话，哪怕一个不舍的拥抱，让男人感受到女人的爱，可是女人没有。女人每天下班后，洗衣做饭，忙前忙后，忙的脚不沾地，忙着爱这个爱那个，就是没想起来爱自己和爱自己的男人，日复一日，女人觉得过日子，就是平淡如水，顺其自然，不会再起什么波澜，心定了，也静了，可是，婚姻生活不能太静啊，太静了就会出问题，还是要适当的制造一点小惊喜，小期待，或者小情趣，让婚姻生活丰富一点，多彩一点，这样就不会陷入一潭死水的境地，时间长了，两个人就觉得没意思了，在这里提醒婚姻中的女人，把地板擦的再干净，也没你的一张笑脸值钱，你笑了，家就合了，你笑了，家就暖了，家合了，暖了就会有光照进来，婚姻就顺了，从此以后，女人学会了给男人送礼物，一个静心挑选的手表，一套绵软舒服的内衣，男人生日当天给男人小惊喜等等各种小心思当中体现着女人的细腻和爱意，男人带着女人送的手表，穿着女人买的衣服，心情格外得好，不知道为什么就是比自己买的更舒服，更让人心情愉悦，说到这里，你听懂了吗？幸福的奥秘是什么呢？如果没听明白，可以再听一遍，相信你一定会有收获哦。当然，这位顿悟的女人和她的老公自然是顺利的度过了他们的冷静期，相信在以后的婚姻当中他们俩会越来越好，彼此看得见，并懂得表达自己的爱意，婚姻多年，不再是可怕的一潭死水，而是岁月绵长而持久醇香，节目最后祝福他们，也祝福你和你的他，彼此看见，幸福美满，长长久久，不辜负这份最初的遇见，记住，你的笑容价值百万！我是红玲，下周三我们不见不散！

在睡眠这一点上，听妈妈说给孩子的话，早睡早起，真的是一个好习惯，不但能给我们一个精力充沛的明天，还会还给我们一个越来越健康的身体，相信我，身体好了，精神足了，可以做很多事情，并不比熬夜玩手机收获的少，每天充实有力的过每一天，比昏昏沉沉度过每一天，要好一百倍，这才是真正意义上的度过每一天。我们生在一个最好的时代，也是一个最坏的时代，好在我们的科技走在前沿，信息大爆炸，畅通无阻，坏在信息量超大，社会发展加速前进，我们既要有分辨能力，又要有紧跟时代的勇气和创新能力，但是记得，睡前放下手机，好好睡觉，还给自己一个安静踏实的睡眠，你的明天和未来，从今晚的一个好睡眠开始。

现在想起来还是让我忍不住热泪盈眶，泪水涟涟…这就是属于我的小镇记忆，承载着我的童年过往，童年的味道，童年里多一半的快乐时光都与这个只有一条街道的小镇有关，每次想起都是开心的，温暖的，甜甜的，热热闹闹的，就像刻在了我的脑海里一样，每当我想念了，就会翻出来回味一下下，搜寻每一个童年的影子，来温暖我一下下……

在遥远的故乡，在背影深处，曾经有一双为听众们日夜操劳的手，有一个双眼含热泪的人。她一言一行的督促，一荤一素的关怀，她在大家的生活当中存在得理所当然，甚至让听众们忘记了她的脆弱，可终有一天，她也会离去。

好好说话就是最好的修行，好好说话是一个家最好的风水， 正如作家桐华所说的那样：“孩子的世界很小，所以所有的小事都不小。”孩子小的时候，心是敞开的，就像这样没事了陪孩子一起走走，或者跑跑步，一起说说话，聊聊天，也是一种用心的陪伴吧，也许在你们聊天的无意当中，解开了孩子心中的某些心结，打开了某种思路。