最近、話し方トレーニングに若い世代の女性が多く集まっているそうです。その理由は「ナメられたくない」から…？！

もちろん他人を「ナメてくる」ような態度がまず問題！ということは一旦置いておいて…

女性が特に気をつけたい“話し方のポイント”を、株式会社カエカ代表・千葉佳織さんに伺いました。

明日からすぐに実践できるヒントが満載です！

▼「話し方講座」に若い世代の女性が急増！理由は「ナメられたくない」？！（皆さん心当たりありますよね…）

▼若い女性がまず気を付けるべきは語尾！下げてみましょう！

▼女性が特に気を付けるべきポイント３つ！　実績や情報を正しく／その次に本題へ／落ち着いた低いトーン

▼本間のワンポイント講座「口を縦に開きましょう」（唇の保湿忘れずに）

▼≪お便り紹介≫できる限り働きたい！に同意だけど…年金ちゃんとして！！

【関連情報】

■“ナメられたくない”女性が急増中?!「話し方のプロ」千葉佳織氏が伝授する“ナメられない”話し方「語尾がポイント」「自信があることを相手に示すことが重要」（ABEMA TIMES 2025年11月8日）

≪新番組のお知らせ≫

『わたしとニュース～そのモヤモヤ、話せば世界が晴れるかも。～』

毎週火曜日から金曜日 お昼12時から生放送！

ニュースをもっと、身近に。日常で感じる「これって何で?」「ちょっと変だな」そんなモヤモヤが、実はニュースの入り口かもしれません。社会や政治、そして暮らしの中の違和感をわたしたちの視点で語り尽くす新感覚の共感型ニュース番組。そのモヤモヤ、話せば世界が晴れるかも。

毎週火曜日は本間智恵がキャスターを務めます！

【出演】

本間智恵（テレビ朝日アナウンサー 「わたしとニュース」キャスター）

外山薫（テレビ朝日報道局 ABEMA NEWS BUZZ動画 プロデューサー）

溝上由夏（テレビ朝日報道局 「わたしとニュース」プロデューサー）

ディレクター 榎本龍之輔（チームヒップス）

ご意見ご感想＆モヤモヤ募集フォーム：https://forms.gle/jwgjjku8kGuxiMQc8

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ロイタージャーナリズム研究所がニュースクリエイターやインフルエンサーがジャーナリズムにどのような影響を及ぼしているか、24か国での傾向を調査したというリポートを発表しました。

なるほど～とうなずける要素も、モヤモヤしてしまう部分もありましたが、「ニュース」の在り方が変わってきているのは紛れもない事実…

私たちは私たちのやり方で頑張っていくぞ！ということで、先月から新番組が始まりました！

ぜひご覧ください！！

▼興味深いリポートを見つけました！「ニュースクリエイターとインフルエンサーの位置付け」

▼伝統メディア以外のインフルエンサー、クリエイターから情報を得ることはもう世界的なデフォルト？！

▼日本のランキング、ぜひチェックを！（え？この人ってニュースインフルエンサー…？）

▼その情報、取材してますか？どこから持ってきましたか？ファクトチェックできてますか？

▼ニュースインフルエンサーの85％が男性？！日本だけではなく、世界的な傾向です！

▼≪お便り紹介≫3人のスクリーンタイムに驚愕…眼精疲労大丈夫ですか？

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『わたしとニュース～そのモヤモヤ、話せば世界が晴れるかも。～』

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毎週火曜日は本間智恵がキャスターを務めます！

【関連情報】

■Mapping News Creators and Influencers in

https://reutersinstitute.politics.ox.ac.uk/sites/default/files/2025-10/Newman%20et%20al%20Mapping%20News%20Creators%20and%20Influencers%20FINAL.pdf

≪協賛≫株式会社ラーニングサイクル

「ニュースがわかる！ホンマの言葉メモ」

多様性を尊重するDEI関連のニューストピックやキーワードを学んでいきます。

第13回のテーマは「オーバーツーリズム」

旅行者として、受け入れる街の住人として、きっと関係ない人は存在しない現代の重要課題です。双方が心地よく過ごし、より良い観光体験が実現するように、「誰かのせい」にするのではなく、みんなのものとして考えていきたいですね。

オーバーツーリズムに苦しむ世界の観光地｜旅行客と地域の共生戦略（Learning

https://blog-jp.learningcycle.co/2025/10/23/the-human-and-environmental-toll-of-overtourism/

【出演】

本間智恵（テレビ朝日アナウンサー 「わたしとニュース」キャスター）

外山薫（テレビ朝日報道局 ABEMA NEWS BUZZ動画 プロデューサー）

溝上由夏（テレビ朝日報道局 「わたしとニュース」プロデューサー）

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お便りを読んでワイワイ話していく、お便り回第3弾です！

みなさまからいただくお便り、ご感想、我々の支えになっております。

１つ１つ返信ができないことがもどかしい限りですが、これからもお気軽にお寄せいただけますとうれしいです。

▼高市氏を世界の女性リーダーとばかり比べるのはジェンダーバイアスじゃないの？！

▼「自己責任」の概念が肥大していない？どう捉えてる？

▼没頭できる趣味ありますか？オン・オフの切り替えどうしてる？

▼“フェミニスト”は引かれる…別の呼び名を開発してみる？（継続審議案件です）

▼マイノリティ側に立って初めて気づくモヤモヤ／差別には悪意がない…けど想像するんだ！！！

【出演】

本間智恵（テレビ朝日アナウンサー 「わたしとニュース」キャスター）

外山薫（テレビ朝日報道局 ABEMA NEWS BUZZ動画 プロデューサー）

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「ワーク・ライフ・バランスという言葉を捨てる。働いて、働いて、働いて、働いて、働いていく」

高市氏のこの発言、さまざまなところで論争を巻き起こしましたね。

みなさんはどう感じたでしょうか？

ところで11月は「過労死等防止啓発月間」なのをご存知でしょうか？

発言からは1カ月少々経っておりますが、3人で「ワークライフバランス」について改めて考えます。

▼「ワークライフバランスを捨てる」発言、率直にどう思った？政治家が忙しいのは当たり前？！

▼組織のトップが発する言葉の重さ…巻き込まれないでいられる？

▼3人も“馬車馬”ワーカー時代があったことをここで白状します

▼メディアで「働き方改革」が進んだキッカケは？ 11月は「過労死等防止啓発月間」です！

▼今の働き方はどう？　ワークとライフは意外とシームレス／ライフでもいろいろ手放す

▼≪お便り紹介≫武田砂鉄さんゲスト回について ご感想たくさんいただきました！

【関連情報】

■「ワークライフバランスを捨てる」高市氏の総裁就任に自民党内の空気は…「まだざわついている」テレ朝政治部・澤井尚子与党キャップが明かす（ABEMAヒルズ 2025年10月7日）

https://times.abema.tv/articles/-/10202335

■【高市新総裁】「ワークライフバランス捨てる」発言に波紋…“決意表明”に働く世代はモヤモヤ？「働き方を決めるのは…」｜アベヒル　（YouTube）

https://youtu.be/i-Ffkf5uo74?si=DCkVWYViMm2f0i9m

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第12回のテーマは「エイジズム」

世代が違うから…とコミュニケーションをあきらめてしまったり、もうこんな年齢だから…と不必要な遠慮をしたり。ごくごく自然と、しかしベッタリと私たちの心に棲みついているのがエイジズムなのかもしれません。誰もが安心して歳を重ねられる社会にするためにできること、考えていきたいです。

Z世代とシニアが共に働く時代｜世代を越え学び合う組織の強み（Learning Cycle Collective: Global Voices on DEI）

https://blog-jp.learningcycle.co/2025/07/24/ending-ageism-a-workplace-challenge-for-all/

【出演】

本間智恵（テレビ朝日アナウンサー 「わたしとニュース」キャスター）

外山薫（テレビ朝日報道局

溝上由夏（テレビ朝日報道局 「わたしとニュース」プロデューサー）

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本間智恵

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様々な働き方の選択肢が増えましたが、今回は「スキマバイト」に注目しました。

なんと高齢のスキマバイトサービスの利用者が増えているそう。

定年退職が延長されたり、廃止されたり、たぶん私たちの働く期間は伸びていくのでしょう…

何歳まで働きたい？何をしたい？そんなことを考えてみました。

3人のちょっと変わったバイトエピソードもお楽しみください！

▼スキマバイトサービス、利用者最高齢はなんと90歳！

▼働く側にも雇う側にもメリットあり？！スキマバイトの仕組みとは

▼3人のバイト遍歴（ちょっとマニアックなもの多めです）
▼ところで何歳まで働きたい？何していたい？なぜ働きたい？

▼社会との接点を維持…健康…恩返し…／外山父の退職後（めっちゃ素敵な話）

【関連情報】
■利用者の最高年齢90歳！「タイミー」も驚きのスキマバイト事情とは？「納得感を持ってそのまま採用いただいた事例も」 （ABEMAヒルズ 2025年9月25日）
https://times.abema.tv/articles/-/10200289

■【スキマバイト】最高齢は90歳「スマホを使える年代が高齢化」場所や時間に利点？新ビジネスのチャンスも｜アベヒル　（YouTube）

https://youtu.be/M-8C6IAkr-o?si=czGHkAALQ9UgN720

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第11回のテーマは「ジェントリフィケーション」

街が新しく便利に生まれ変わる再開発！もしかするといいことばかりではないかもしれません。もともとそこで過ごしていた人たちの居場所、そこで育まれた文化を守っていく…そんな視点が必要になります。大切なのは丁寧な合意形成です。

再開発で立ち退く住民たち｜ジェントリフィケーションと街の未来（Learning Cycle Collective: Global Voices on DEI）

https://blog-jp.learningcycle.co/2025/09/25/the-price-of-renewal-gentrification-in-chinatown/

【出演】

本間智恵（テレビ朝日アナウンサー）

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溝上由夏（テレビ朝日報道局 ABEMAヒルズ プロデューサー）

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産後うつを防ぐために大切なことが、ある研究で明らかになりました。

産後10人に1人に「うつ症状」が現れると言われています。やはり必要なのは物理的、そして精神的サポート。

ところで男性育休取得率こんなに上がったー！とニュースになっていますが、その実情はどうなっているのでしょうか？

“取るだけ育休”になってしまっていないか？しっかり育児にコミットできているのか？！

そして育休を取った後も大事！子どもとの生活を無理なくスムーズに軌道にのせるために何が必要なのか、話していきます。

▼産後うつのリスクを下げるには4人以上のサポーター！25歳以下は6人以上！

▼外山と溝上の産後はどうだったのか？ 実家で／義母泊まり込み／外をウロウロ

▼2025年の産婦補助の一例をご紹介！自治体が補助・推奨することの重要性

▼2024年度の男性育休取得率は40%超え！話題になった“育休職場応援手当”とは？

▼男性育休 理想と現実のギャップ！1カ月未満が6割

▼もっといろいろな休み方のパターンがあっていい！ポイントは“なだらか”な復帰の道筋

【関連情報】

■10人に1人発症「産後うつ」には頼れる人4人で予防効果 精神科医「妊娠中から頼れる存在を」（ABEMA TIMES 2025年9月9日）

https://times.abema.tv/articles/-/10197560

■男性の育休取得率上昇も“期間”に課題？希望と現実の“差”に教育経済学者「育休を取るという判断にもピア効果が」（ABEMA TIMES 2025年9月20日）

https://times.abema.tv/articles/-/10199564

■【産後うつ対策】頼れる存在“4人以上”必要？サポートのカギは？精神科医「行政の相談場所はフルで活用を」｜アベヒル（YouTube）

https://youtu.be/VqqHmIqDTCc?si=YUMGfzdyBe518yeG

本間智恵（テレビ朝日アナウンサー）

外山薫（テレビ朝日報道局

溝上由夏（テレビ朝日報道局 ABEMAヒルズ プロデューサー）

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本間智恵

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当番組のリスナーの皆様にぜひ読んでいただきたい武田砂鉄さんの本をもう一冊ご紹介します！

『マチズモを削り取れ』（集英社）

https://www.bungei.shueisha.co.jp/shinkan/machismo/

マチズモとは男性優位社会を指します。男性が男性にもっと働きかけてくれたら話が早いのに…

要約するとそんな内容しかない、プロデューサー大島の長すぎる手紙からスタートします。

▼大島より長い手紙失礼します

▼増やしたい、エスカレーターの「ナイス止め！」

▼騎馬戦ではなく話し合いができたら

▼まず“男性化”しなければサバイブできなかった一昔前の社会の話

▼なぜハイタッチしなければいけないのか？

▼「ナイス軌道修正！」がもらえるように頑張っていく所存です

■武田砂鉄さんプロフィール

1982年 東京都生まれ。出版社勤務を経て、2014年からライターに。『紋切り型社会―言葉で固まる現代を解きほぐす』（朝日出版社）で第25回Bunkamuraドゥマゴ文学賞を受賞。著書に『わかりやすさの罪』（朝日新聞出版）、『父ではありませんが、第三者として考える』（集英社）、『テレビ磁石』（光文社）など多数。様々な媒体で執筆するほか、ラジオパーソナリティとしても活躍。

■「いきり」の構造（朝日新聞出版）

https://publications.asahi.com/product/25554.html

■マチズモを削り取れ（集英社）

https://www.bungei.shueisha.co.jp/shinkan/machismo/

【出演】

本間智恵（テレビ朝日アナウンサー）

外山薫（テレビ朝日報道局

溝上由夏（テレビ朝日報道局 ABEMAヒルズ プロデューサー）

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本間智恵

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ライターの武田砂鉄さんをゲストにお招きいたしました。

なんであの人自信満々なの？どうしてあんな振る舞いができるの？

そんなふうに誰かを見てモヤモヤと思ったことはありませんか？

現代社会に充満する“いきり”の背景と、その構造を鋭く観察する武田砂鉄さんの新著『「いきり」の構造』

リスナーのみなさまに読んでもらいたい一冊です！

本に関係すること、しないこと、いろいろとお話しました。

▼根拠もなく自信満々な人たち、あの人たちは一体何なのか

▼曇天でいい、無理やり晴らさなくていい

▼いつやるの…？

▼ずっと肩こりだったら肩こりと付き合える

▼としまえんの6番目

▼takeda_5が気になる

■武田砂鉄さん プロフィール

1982年 東京都生まれ。出版社勤務を経て、2014年からライターに。『紋切り型社会―言葉で固まる現代を解きほぐす』（朝日出版社）で第25回Bunkamuraドゥマゴ文学賞を受賞。著書に『わかりやすさの罪』（朝日新聞出版）、『父ではありませんが、第三者として考える』（集英社）、『テレビ磁石』（光文社）など多数。様々な媒体で執筆するほか、ラジオパーソナリティとしても活躍。

■「いきり」の構造　（朝日新聞出版）

https://publications.asahi.com/product/25554.html

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第10回のテーマは「インポスター症候群」

謙遜ではなく本気で自分を否定、過小評価してしまった経験ありませんか？

それ実は、構造が原因だ！と説明できてしまうかも。

「自信がない」を乗り越えるにはどうしたらいいのでしょうか？

自信がないことってそもそも悪いことなのでしょうか？

 ・インポスター症候群を乗り越える｜女性CEOが語る自他への信頼（Learning Cycle Collective:

https://blog-jp.learningcycle.co/2025/08/26/women-leaders-speak-out-on-imposter-syndrome/

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※条例案が提出された段階の2025年9月9日に収録した内容です。その後、9月22日に市議会本会議で可決・成立されたため、条例は10月1日から施行されます。

愛知県豊明市のスマートフォンなどの適正使用を推進する条例案、日本中で話題になりましたね。

自治体が条例でやることなのか？というのが主な論点ではありましたが、

「使いすぎていませんか？」という質問にはほとんどの方がギクッ！としてしまうのでは？

我々の生活はもはやスマホなし、インターネットなしには成立しませんが、この条例をきっかけに“適正使用”について考えてみました。

▼1日の使用2時間以内！子どもだけじゃなく、全市民が対象です！

▼余暇って何？パソコンの画面も？条例作ってやること？（ツッコミどころ満載）

▼スマホとうまく付き合えていますか？さあ～て、あなたのスクリーンタイムは？！

▼未就学児も約70％がインターネットを利用する時代　子どものスマホどうしてる？

▼ネットリテラシーどう教える？どんな制限を設定する？！悩みは永遠に尽きません…

▼≪お便り紹介≫40代以降、男性も“カジュアル”迷子に？！一緒にファッション彷徨いましょう！

【関連情報】

■大人も対象「スマホ1日2時間まで」条例案に賛否の声 可決されれば10月から施行も…石田健氏が苦言「これを自治体がやるのか」　（ABEMAヒルズ 2025年8月23日）

https://times.abema.tv/articles/-/10194736

■【紛糾】「スマホは1日2時間まで」大人も子どもも対象…条例案の根拠は？石田健「これに役人の時間を使うべきなのか」｜アベヒル　（YouTube）

https://www.youtube.com/watch?v=y59l_cC0fFM

■令和5年度情報通信メディアの利用時間と情報行動に関する調査報告書　（令和6年6月総務省情報通信政策研究所）

https://www.soumu.go.jp/main_content/000953019.pdf

■令和6年度「青少年のインターネット利用環境実態調査」報告書　（令和7年3月こども家庭庁）

https://www.cfa.go.jp/policies/youth-kankyou/internet_research/results-etc/r06

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この頃「株価が最高値を記録！」みたいなニュース、よく目にしますよね。
でもお米も卵も高いままだし、輸入される食品なんて円安で倍近く値上がりしているように感じるし
家計にいい影響は感じないどころか、苦しくなるばかり…ではないですか？
株価が高いことと私たちの生活が全く関係ないように思えるのはなぜなのか、株高不況って一体何なのか
経済ニュースオタクの外山からお伝えいたします。

▼「株高不況」って何？株価は史上最高でも生活が楽にならないワケ
▼2022年に経済の潮目が変わった？！デフレからインフレへの転換点
▼インフレに強い資産は…株？ゴールド？それとも不動産？
▼日本人は保有率たった2割？！アメリカとの差は？過去の経験からトラウマがある？！
▼≪お便り紹介≫お寺に嫁ぎ「男の子を生まないと」「2人目は？」のプレッシャー（このリスナーさんの義両親最高だよ…涙）

【関連情報】
■“インフレ局面”で広がる格差…「株高不況」って何？どう防衛する？ 「一定のリスクを取ることも資産防衛」専門家が解説（ABEMAヒルズ 2025年8月16日）
https://times.abema.tv/articles/-/10193682
■【株高不況】歴史的な株高なのに…庶民に実感なし？富裕層との格差広がる指摘も エコノミスト「一定のリスクを取ることも資産防衛」｜アベヒル
https://www.youtube.com/watch?v=ncym8tDRQA8

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第９回のテーマは「ベクデルテスト」

ベクデルテストはアメリカで生まれたコンテンツの中のジェンダーバイアスを測るためのテストです。女性にちゃんと主体性はある？名前のない脇役になってない？私たちが親しんできたいろいろなコンテンツ、男性中心のものがとっても多かったのかも…？！見る側として持っていたい視点です。
・女性はなぜ脇役が多いのか｜指標が映し出す映像業界の構造的偏り（Learning Cycle Collective: Global Voices on DEI）
https://blog-jp.learningcycle.co/2025/08/21/the-truth-and-limitations-of-the-bechdel-test-in-media/

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