為了讓大家在健身的這條路上可以穩穩的達到理想體態，我分享了大部分人可能會忽略的一些小知識，雖然是小知識，不過這些微小的細節如果都做到最好，那它的影響力會變得非常大

如果你覺得我分享的還不錯，請期待我下一集的作品，我也會在Instagram上發布內容，歡迎追蹤我的頻道，我們下集見！掰掰👋

IG：Horatio._.2025

My instagram: https://www.instagram.com/horatio._.2025?igsh=MXhuamZvaXozY3RzOA%3D%3D&utm_source=qr

每天進步一點點，朝著成功邁進，我們頂峰相見⛰️

當所有人都退後時，他選擇站在戰場上——Horatio的故事，不只是勇氣的象徵，更提醒我們：改變從來不是等來的，而是行動開始的那一刻。

在這集，我想聊聊「開始」這件事，為什麼那一步最難、也最值得。

如果你正在猶豫、停滯，這集會讓你重新動起來。