Vá þessi þáttur var magnaður og mælum við með að vera með glósubók við hönd þegar þið hlustið!

Við fengum til okkar athafnakonuna, markþjálfann, móðurina og lífskúnsterinn hana Sylvíu Briem Friðjónsdóttur. Sylvía er mikil áhugamanneskja um andlega og líkamlega heilsu. Í þessum þætti fórum við yfir hormónakerfi kvenna og hvað við getum gert til þess að bæta okkar hormónakerfi.

Þátturinn er tekinn upp í Good good studio-inu.

Samstarfsaðilar:

66 norður

Laugar Spa Organic Skin care

Nettó

Fyrstu sporin

Good good brand

Instagram & Tiktok: @mommulifid

Afsláttarkóði hjá Laugar Spa: mommulifid