Hormoneando by Fercci

By Fercci - @asivivefercci

Hormoneando es el rincón donde la ciencia y la mística se encuentran para darte herramientas que nutren tu bienestar, equilibrio hormonal, y salud holística. Aquí exploramos hacks de vida para mujeres... more

· Health & Fitness

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Hormoneando by Fercci episodes:

May 07, 2024 33. Todo sobre tu Fertilidad con la Dra. Laia Vidal
En el episodio de hoy hablamos con la maravillosa Dra. Laia especialista en la obstetricia, para hablar sobre todo lo que necesitas saber sobre la fertilidad femenina. Entérate de la realidad para acabar con mitos sobre la concepción, aprende cuáles factores son cruciales antes de comenzar a buscar un embarazo, y conoce cuándo otras alternativas como la fertilidad asistida son realmente necesarias.
Si estás lista para alimentar a tus hormonas, conectar profundamente con tu cuerpo y ser la dueña de tu fertilidad, este episodio es para ti.
21 DÍAS POWER - ¿¡Quieres aprender todo lo que necesitas para hormonas saludable y una fertilidad de 10 puntos!? Comenzamos este 12 de mayo.
Más info aquí: https://www.fercci.com/21-dias

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47min
May 03, 2024 32. Microdosis: El poder de conectar con tu niña interior
¡Hello hermana! Hoy hablamos de tips para conectar con tu niña interna para vivir mejor. ¡Un abrazo!
21 DÍAS POWER - Mayo 12
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21min
April 12, 2024 31. Hormoniverso: Transforma tu Ser con Ciencia, Magia y Psicología
¿Estás cansada de vivir en el autopiloto? ¿Te sientes desconectada de tu ser? ¿Quieres llegar a la causa raíz de tu desequilibrio hormonal para poder sanar? ¡Esta experiencia es para ti!
En este episodio escucha lo que puedes llegar a lograr y a experimentar cuando te unes al HORMONIVERSO 💖 nuestro retiro hormonal.
Más info aquí:
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17min
April 09, 2024 30. Sana el Acne Hormonal desde la Raíz con la Dra. Bren Tello
Hoy de la mano de la increíble Dermatóloga Brenda Tello @brentello_derma aprenderemos todo lo que tienes que saber sobre el acné hormonal o el acné adulto para que puedas sanar desde la raíz
¡Espero lo disfrutes hermana!

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36min
April 05, 2024 29. Microdosis: ¿Cansada de Estar Cansada? El Secreto Para Mejorar Energía y Metabolismo
En esta microdosis de Hormoneando Podcast, nos sumergimos en el corazón de uno de los dilemas más comunes que enfrentamos hoy en día: el agotamiento crónico. ¿Te sientes constantemente cansada, sin importar cuánto duermas? ¿Tu metabolismo parece estar en pausa?
La clave para revitalizar tu energía y reactivar tu metabolismo podría estar en algo que rara vez consideramos: nuestro ritmo circadiano. Descubre cómo este reloj biológico interno regula desde nuestros ciclos de sueño hasta la forma en que nuestro cuerpo procesa los alimentos y maneja la energía.
21 DIAS POWER - https://www.fercci.com/21-dias

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15min
March 26, 2024 28. Lo que nadie se atreve a decirte sobre tu anticonceptivo hormonal, con la Dra. Hadhara Burnstein
Los anticonceptivos hormonales son disruptores endocrinos que privan nuestras hormonas de funcionar como se debe. Tristemente nadie nos explica cómo funcionan y cuáles son los riesgos de utilizar estas hormonas sintéticas durante largo plazo. En este episodio de hormoneando podcast exploramos junto a la Dra. Hadhara Burnstein todo aquello que nadie te dice de los anticonceptivo hormonales.
Checa su curso “Descubriendo los Métodos de Reconocimiento de la Fertilidad” en drahadharaendocrino.brizy.site

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31min
March 15, 2024 27. Microdosis: El poder de la escritura con Cristina Tscherning + Regalo
En esta microdosis especial nos adentramos en el poder mágico de la escritura terapéutica de la mano de Cristina Tscherning (IG @yosoycristina.co), como una herramienta que te puede ayudar a conectar con tu ser más auténtico y a liberar el máximo potencial de tu propósito en este mundo.
Además, como regalo especial aprovecha los 10 días de escritura con Cris, de manera gratuita este 28 de Marzo.
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19min
March 12, 2024 26. Cómo transformar tus hábitos para mantenerte jóven con el Dr. Milo Franco
En el nuevo episodio de Hormoneando podcast, abordamos con el Dr. Milo Franco cómo transformar hábitos para mantenerse joven, destacando la importancia de cuidar e invertir en el presente desde la salud integral. La relevancia de cultivar nuestro propio jardín, haciendo referencia a la epigenética como la ciencia que estudia y brinda una nueva narrativa sobre la influencia de factores como la mente, la alimentación, la gestión de emociones y los sueños en la alteración de nuestros genes.
Hablamos de establecer un estilo de vida acorde a nuestras necesidades individuales, más allá de simplemente medicarnos. Identificar lo que realmente funciona para cada persona es vital y ajustarse eso que tu cuerpo verdaderamente requiere.
Puedes seguir al Dr Milo Franco en sus redes:
@dr.milofranco
@koryowellness

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50min
March 08, 2024 25. Microdosis: Alimentos para tu fase Menstrual - Alimentación Cíclica
Adéntrate en un viaje por el fascinante mundo de la alimentación cíclica. En esta microdosis profundizamos en cuáles alimentos son los mejores para nuestro bienestar durante la menstruación.

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7min
March 01, 2024 24. Microdosis: Alimentos para tu fase Lútea - Alimentación Cíclica
En esta microdosis de Hormoneando Podcast, nos sumergimos en el fascinante mundo de la alimentación cíclica, específicamente enfocándonos en la fase lútea. Descubre qué alimentos son tus mejores aliados durante esta etapa crucial del ciclo menstrual.
GUÍA DE MENTALIDAD NUTRITIVA
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9min

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