Le dernier Live Décompte entre vous et moi.

Je vous guide pour une pratique de méditation simple et accessible, celle du Vivant, celle des battements de votre coeur.

Cet épisode vient d'un live que j'ai fait sur ma page personnelle Facebook.

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Êtes-vous curieux ? Comment vous observez-vous ? Êtes-vous attaché aux histoires que vous vous racontez ?

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Le Live commence avec beaucoup d'émotions de mon côté.

Et je vous parle avec mon vécu du Coeur :  êtes-vous avec ou contre le coeur ?

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Je m'autorise à ...

Je fais le choix de  ...

Je me permets de ...

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Dans cet épisode, je vous parle de l'étymologie du mot "satisfaisant" et après je parle de l'intérêt de rester dans une posture.

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On ne va pas parler des mensurations de votre corps mais plutôt des formes que peut prendre votre corps au gré de la journée, des semaines, des saisons, des cycles.

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Je retrouve aujourd'hui Anne-Camille, enseignante et formatrice de yoga pour enfants.

Voici le page Facebook d'Anne-Camille : https://www.facebook.com/annecamillehappypandayoga

Et le lien vers la Formation de Yoga pour enfants : https://universitedeyoga.com/yogaenfants

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Faites-vous des pauses dans votre journée ?

Arrivez-vous à bout de souffle à la fin de la journée.

Prenez soin de vous en disant STOP.

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Dans cet épisode, je vous parle de non-dit, du mensonge, du jugement. Je vous parle de mon processus.

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C'était ma dernière heure de cours !

Quelle joie d'avoir été votre prof pendant toutes ces années ! Un enseignement vivant toujours en moi.

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