Ce jeudi je vous propose un épisode HORS SÉRIE ⁠#1⁠ pour reprendre les bases de l’autohypnose et que vous puissiez gagner en autonomie 💪🎧🧠!

Dans les premières 15 minutes je reviens sur la naissance de HYPN’UTERO podcast. Un endroit où je voulais vous proposez des séances guidées d’autohypnose autour des thématiques de la santé gynécologique et reproductive de la femme, avec ma sensibilité de sage-femme.  

A travers l’hypnose, et l’autohypnose, je vous invite à prendre soin de vous, de votre santé mentale en même temps que votre santé physique.  

Certains épisodes pourront être des témoignages toujours autour de la santé mentale des femmes et de leur santé gynécologique et reproductive ou sur l’hypnose comme outil bénéfique pour la santé globale ! 

Parfois les épisodes pourront être une occasion de prendre conscience d’un réel besoin d’un suivi psychologique avec un professionnel de santé compétant ou avec un thérapeute qualifié.

A partir de la 18ème minutes je vous partage l'organisation d'une séance d'autohypnose.

A partir de la 44' minutes, les test hypnotiques: lourd vs léger et associé vs dissocié.

J'espère que cet épisode va vous plaire, je vous souhaite une très belle écoute.

Prenez soin de vous ;)

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