Une expérience entre pleine conscience et autohypnose pour laisser passer ces pensées qui nous "accrochent" et retiennent notre esprit.

Dans quelle situation écouter cet audio ? Rumination, attente de résultats, attente avant un examen... Vous sentez que vos pensées prennent le contrôle de votre esprit et vous chercher à vous apaiser.

Je vous souhaite une belle écoute,

Venez me faire vos retours sur mon compte Instagram @Hypnutero

Prenez soin de vous,

Constance

ref : Russ Harris auteur Passez à l'ACT (thérapie de l'acceptation)

Prépare toi à l'accouchement durant la dernière ligne droite, les derniers jours de la grossesse.

Au programme de cette expérience hypnotique:

- relaxation

-connexion avec bébé

- travail du souffle

- travail du minset et mantras lors des contractions

à refaire sans modération pour ancrer les outils et s'en servir de manière automatique le jour J.

Belle écoute et si tu as aimé: laisse un commentaire sous l'épisode ou sur mon compte Instagram @Hypnutero

Mille mercis

Constance

C'est un sujet que vous avez été nombreuses à demander sur mon compte Instagram @Hypnutero: ambivalence et grossesse.

Sachez que c'est un processus psychique tout à fait normal : l'idée est d'aller découvrir et écouter vos différentes facettes et émotions, en ouvrant la porte de chaque part de vous qui composent votre rapport à la grossesse.

Belle écoute et venez me faire vos retours sur mon compte Instagram @Hypnutero

Quelque soit la raison de cette IVG , la raison de cette culpabilité en rapport avec cette IVG , je vous propose une expérience pour vous en décharger .

« Je fais de mon mieux , avec les cartes du moment, dans le respect de moi même et le reste appartient à la vie »

Je vous souhaite une belle écoute , on se retrouve sur @Hypnutero

Cet épisode s'adresse à toutes les femmes et les hommes qui ont reçu un diagnostic, par une équipe médicale, d'infertilité. Cette nouvelle est souvent vécue comme une "claque", un vrai bouleversement dans tous les aspects de sa vie: famille, personnel, couple...

Je vous propose une petite expérience pour se connecter à une ressource dont vous auriez besoin pour faire face: ex: estime de soi, endurance ... etc

Je vous souhaite une belle écoute, prenez soins de vous !

On se retrouve sur mon compte @hypnutero