Brautpodcast – Deine Hochzeit gehört Dir

Hörst Du auf Deinen Körper? Entdeck schnelle Fitness-Hacks für die Hochzeit

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Vibrationstraining: Der schnelle Weg zu Braut-Muskeln? Sind schnelle Fitness-Hacks vor der Hochzeit wirklich der Schlüssel zu Authentizität und Selbstakzeptanz?

Verbindung zu Deinem Körper ist der eine Schlüssel zur Hochzeitsfitness. Hörst Du bereits auf seinen leisen Ruf nach Bewegung und Gesundheit? Fitness-Hacks, Seilspringen ohne Seil, Vibrationstraining und Schachtelhalm-Tee sind nur so einige Dinge die Dir zu mehr Energie und Vitalität verhelfen.

Shownotes:

»In welcher ›Brautphase‹ bist Du? Kostenlose 2 Min. Selbstanalyse; stefanieroth.de/brautphase«

Themen:
  1. (01:51) Energie und Vitalität für die Hochzeit
  2. (03:28) was Body Positivity für mich bedeutet
  3. (08:20) wie ich aktuell wieder fit werde
  4. (11:53) Effektives Vibrationstraining

    5. Reflexion:
    1. Wie könnten diese Hacks in Deine Routinen passen?

      2. Fussnote:
      • Ermittle Deine Brautphase und sichere Dir Deine E-Mail-Reihe mit individualisierten Tipps für Deine Hochzeit (Jetzt starten)
      • Mehr über Vimodrom: vimodrom.de¹

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        Brautpodcast – Deine Hochzeit gehört DirBy Stefanie Alis Roth – Hochzeitsexpertin

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