Temat är identitet, och som gäst är Flora Wiström på plats för att prata kring temat identitet. Har alla en identitet, eller ändrar vi identitet beroende på situation och person? Vad ÄR egentligen en identitet? Lyssna med i sista poddavsnittet av Hour of the Wolf!

Med Gabriella och Nadja gästar Sebastian Krantz, ledamot i RFSL ungdoms förbundsstyrelse. Sebastian delar med sig om sina upplevelser och lärdomar om hur det är att höra till LGBTQ+. Vem bestämmer ens könsidentitet, och är det annorlunda än ens kön? Varför används "hen" egentligen? Frågor besvaras, och olika Do's and Don'ts man bör ha i bagaget tas upp.

I avsnitt fysisk vs psykisk ohälsa gästar Sofia Ståhl (PT-Fia), en hälsobloggare, personlig tränare, och författare och mycket mer vad gäller träning och hälsa. Nadja och Gabriella pratar med henne om hennes perspektiv om hur fysisk hälsa påverkar den psykiska, och hur konceptet "träning och hälsa" inte riktigt kommer i ett paket.

Hour Of The Wolf är tillbaka, med Gabriella och Nadja bakom mikrofonerna! I avsnitt ett av den andra säsongen är temat prestationsångest. Varför känner vi det ofrånkomliga behovet av att prestera? Vad för påverkan kan det ha på oss i slutändan, och hur gör man för att hantera situationer när allt bara är för mycket? Låt dig introduceras till podden och få svar på frågorna!

I avsnitt 5 är temat ätstörningar. Isabella och Rebecca diskuterar utlärande av ätstörningar i klassrummet och blir sedan gästade av representanter från Karolinska Institutet och sbodyproject som diskuterar orsaker till ätstörningar samt berättar om deras nya projekt. Gästar gör även Sara som pratar om hennes upplevelser med att ta sig ur en ätstörning.

I fjärde avsnittet av Hour of the Wolf är temat missbruk. Gabriella och Johan blir gästade av Jonas Söderlund som är en kurator på BRIS. De pratar om vad missbruk är i förhållande till beroende, vilka typer av missbruk som är vanliga och hur man kan hjälpa antingen sig själv eller dom kring sig i förhållande till ämnet.

I tredje avsnittet av Hour of the Wolf så diskuterar Gabriella och Wilma om hur de hanterar stress, vad proffsens tips är och pratar även med Sanna som berättar om hennes egna erfarenheter samt hur viktigt det är att acceptera att man behöver hjälp att palla trycket.

I andra avsnittet av Hour of the Wolf diskuterar Gabriella och Johan vilka krav som ställs på oss samt hur man kan hantera dom. Vad är egentligen skillndaden mellan krav och ambitioner och hur kan man få dom att sammanfalla oftare?

I första avsnittet av Hour of the Wolf introducerar Johan och Gabriella konceptet och diskuterar måendet av dagens ungdom samt hur det ses på samtidigt som de utlovar fler avsnitt inom genren psykisk hälsa.