HOW DIVE

你有過在水裡比在陸地上還專注的時候嗎？

本集我們潛入一個特別的話題：當潛水遇上ADHD與療癒行為。

我們與 “阿爆” 聊聊為什麼潛水對某些注意力不足、易感焦慮或情緒起伏大的人

反而是一種「靜下來」的奇蹟。從呼吸節奏、感官專注，到水下世界的低刺激環境

我們一點一滴拆解潛水如何變成一種身心的grounding行為。

如果你曾懷疑自己是不是永遠「太躁動」、或總是與世界節奏格格不入

這一集會讓你對自己多一點理解，或者，你可以跟我們一起潛進那令人嚮往的海底。

台中的朋友：潛水課程、潛旅、FUN DIVE 皆可直接洽詢阿爆教練 IG：xenolin_dive

一次因緣際會，“文森” 教練成為希望體驗潛水的身心障礙族群背後支撐的手。

這可能是我們在潛水過程中從未想過的感動

也許是一直以來幸福，是因為需要寧靜進入海裡享受美景

卻未曾思考有一群人，是因為海的浮力進入海裡挑戰阻力

海洋孕育原來不是生命，更多了生命的韌性

另外透過親身經驗而規劃的 “潛水長” 課程，更多的實習時數、更趨近實際狀況的實習、更多元化的

學習元素，你將在成為潛水長的同時，成為一位扎實的『 助教 』。

最後，我必須說：文森還是一個脫口秀演員，太屌啦！！！

潛水課程、潛旅、FUN DIVE 皆可直接洽詢文森教練 IG：文森在海下/ 文森在台上

什麼！教練還有脫口秀專場！！！

《關我屁事》2025文森單口喜劇專場台北、小琉球環台巡演即刻開賣

怎麼開始潛水的？喔～前女友揪你的啊！！！

怎麼開始方呆的？喔～在社群軟體揪的！！！

第一次方呆，好焦慮啊！

但克服之後，好享受啊！

拿到OW後我們都是合格的潛水員，不用害怕

記得教練教的，我們的責任就是不要死掉～

然後享受海洋

技術潛水：『走丟潛水員』

潛水與安全的界線，明顯的冠宇哥屬於比較叛逆的請大家真的不要學