上個周末,帶著想放鬆療癒的心情出門,結果燙傷自己的故事。

本以為只是生活中的小意外，後來發現其實這場水泡事件是身體的提醒。

這集跟你聊聊近日生活更新，也聊聊是否一直都很用力生活的自己，太習慣撐著往前衝，忽略了生活的最終目的是好好地跟自己生活。

第三集特地邀請到我的好朋友歐K老師

從一個男性的練習者的角度與我們分享他的瑜伽練習跟故事

歐K總是帶著黑色幽默，有時候連我都跟不上，

邀請你們來一起收聽歐K的故事，

有可能他的故事會為你帶來共鳴，

或是帶進一道曙光

跟歐Ｋ一起把自己的瑜伽墊放大,

讓自己成為自己的燈塔!

歐Ｋ老師的社群

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Host Abby 的社群

IG : abtseng FB : 土城瑜伽分享 （來跟Abby 一起練習瑜伽）

謝謝大家聽眾朋友對第一集的支持！！

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歡迎來到第一集的How's yogi doin'

很興奮終於可以跟大家分享在我心中計畫已久的節目。

首先會先跟大家介紹我自己,並且稍微聊聊我第一次瑜伽的練習,如何從瑜伽小白踏上瑜伽的道路上。

瑜伽跟巴黎是怎麼樣走進我的人生呢？

海明威說『如果你夠幸運,在年輕時待過巴黎，那麼巴黎將永遠跟著你,因為巴黎是一席流動的饗宴』

跟我一起來聽聽看吧！