La Dra. Diana Pier nos platica respecto a la dieta que deben tener los niños que tiene entre 1 y 2 años.

Es importante que el niño a partir de 1 año coma una variedad de alimentos que se adapte a los menús diarios de la familia, eso si, hay que tener en cuenta que las necesidades nutricionales son diferentes a los adultos pues las necesidades son específicas para su edad y para su etapa de desarrollo.

Los pequeños necesitan entre 1250 a 1300 kilocalorías al día y debe de provenir más carbohidratos complejos que incluyan fibra como pan integral, cereal integral, papa, camote, elote evitando los carbohidratos refinados como harina blancas, galletas, pan de dulce.

NAN 3 Optipro de Nestlé tiene la cantidad óptima de proteínas para su crecimiento y su desarrollo además de tener ácidos grasos esenciales para el desarrollo del cerebro y del tejido nervioso y nutrimentos para mejorar la función de su sistema de defensa como sería el zinc, hierro, vitamina A, D y E.

Mariano Osorio platica con la Dra. Diana Pier sobre cuál es la mejor leche que se debe dar a los pequeños después del 1er año de edad, en donde la opción es NAN 3 Optipro de Nestlé, ya que tiene la calidad óptima de proteínas para su crecimiento, además de tener ácidos grasos esenciales para su desarrollo cerebral y desarrollo del tejido nervioso, y otros nutrimentos para mejorar su sistema de defensa como el zinc, hierro y otras vitaminas.

La Nutrióloga Diana Pier comenta sobre la importancia de la leche en la dieta de un niño durante la primera infancia, ya que proporciona calcio y vitamina D que ayudan a la formación de huesos fuertes. La mayoría de los niños de dos años deben beber leche que tenga una proporción adecuada de grasa, porque necesitan de la misma para crecer y para que se desarrolle su sistema nervioso y su cerebro; además necesitan de la leche porque es rica en proteínas, pues estas permiten un crecimiento y un desarrollo adecuado.

Algunos papás no saben qué leche deben darle a sus hijos después del primer año de edad y NAN 3 Optipro es una leche formulada especialmente para niños que tienen un año en adelante y tiene muchos beneficios: contiene una combinación exclusiva de nutrimentos, lo cual harán que no tenga cólicos ni molestias estomacales.

NAN 3 Optipro de Nestlé también brinda la nutrición adecuada para un sano crecimiento y desarrollo físico y mental, facilita la digestión evitando gases y cólicos además de fortalecer su flora intestinal.

La Dra. Diana Pier nos platica respecto a la alimentación que deben tener los niños que tiene entre 1 y 2 años.

Al cumplir el 1er año el niño empieza una nueva etapa en su alimentación; a esa edad el pequeño ya puede comer todo tipo de alimentos, además de que podrá adquirir hábitos de alimentación saludable.

Entre el 1º y 2º año de vida, la leche es un alimento muy importante para satisfacer las necesidades diarias de calcio y de vitamina D de los niños, así como de proteínas y otros nutrimentos, y normalmente a esta edad el niño necesitará entre 500 y 700 mililitros de leche al día.

NAN 3 Optipro de Nestlé tiene la cantidad óptima de proteínas para su crecimiento y su desarrollo además de tener ácidos grasos esenciales para el desarrollo del cerebro y del tejido nervioso y nutrimentos para mejorar la función de su sistema de defensa como sería el zinc, hierro, vitamina A, D y E.

Esta leche promueve una digestión adecuada, lo que hace que su pancita funcione muy bien, y eso permite que disfruten cada momento que pasan tu y el juntos. Los niños de esa edad además de la leche ya están haciendo la transición hacia una dieta más parecida a la que lleva la familia, se están incorporando al a dieta familiar.

Mariano Osorio platica con la Dra. Diana Pier sobre cuál es la mejor leche que se debe dar a los pequeños después del 1er año de edad, en donde la opción es NAN 3 Optipro de Nestlé, ya que tiene la calidad óptima de proteínas para su crecimiento, además de tener ácidos grasos esenciales para su desarrollo cerebral y desarrollo del tejido nervioso, y otros nutrimentos para mejorar su sistema de defensa como el zinc, hierro y otras vitaminas.

El pensamiento positivo no significa no querer ver la verdad o ignorar situaciones menos agradables de la vida, el pensamiento positivo es enfrentar lo desagradable de una manera más productiva, parte del pensamiento positivo es creer que lo mejor es lo que va a pasar y no lo peor.

La salud de las personas se beneficia al tener una actitud positiva, como es el caso de la salud cardiovascular o tener un menor riesgo de morir por este tipo de enfermedades.

Mariano Osorio platica con la Dra. Diana Pier respecto al regreso a clases en donde se deben establecer reglas para que todo resulte de manera exitosa. Hay que establecer horarios y límites. Los snacks y el lunch deben ser alimentos saludables.

Mariano Osorio platica con la Dra. Diana Pier sobre las opciones de alimentos que los niños deben consumir tras la prohibición de la venta de alimentos chatarra a menores de edad.

Mariano Osorio platica con la Dra. Diana Pier sobre los beneficios que tiene para nuestra salud consumir pan, pues contrario a lo que muchas personas pensamos, incluirlo en nuestra dieta en porciones moderadas es benéfico gracias a que es bajo en grasa, tiene hidratos de carbono, es una buena fuente de energía e incluye vitaminas B1, B3 y B6.

Mariano Osorio platica con la Dra. Diana Pier respecto al proceso que están siguiendo algunos médicos en pacientes con Covid_19, entre los que se encuentran dar al paciente algún esteroide o cortisona para tratar de frenar la inflamación, posteriormente dan vitamina C, tiamina (vitamina B1) y anticoagulantes.

La dra. Diana Pier, nos indica en qué alimentos podemos encontrar las vitaminas antes mencionadas, ya que es de suma importancia empezar a incluirlos en nuestra dieta.