Hoy Me Elijo Podcast

¿La etapa del enamoramiento incluye la idealización? ¿Por qué idealizamos a alguien cuando estamos conociéndolo? Parte de nuestro sufrimiento cuando las cosas no funcionan con alguien es la idealización. Sufrir por algo que nunca sucedió pero deseábamos que pasara. En este episodio les comparto una de las historias que ustedes han compartido conmigo, para poder crecer y aprender juntos.

¿Qué hay detrás de cada "casi algo" que termina en nada? ¿Por qué el rechazo se siente tan feo y afecta nuestro ego? ¿Cómo hago para evitar el rechazo? En este episodio te comparto mis pensamientos acerca de cómo ver el rechazo desde un punto de vista distinto, para evitar sufrir una desilusión amorosa, y convertir esos ¨casi algo¨ fallidos en algo positivo para tu vida. 

En este episodio te platico sobre algunos pensamientos que he tenido los últimos días acerca del amor en pareja, y como se puede trabajar conjuntamente con el amor propio. ¿Puedo elegirme aún si tengo pareja? ¿Es correcto ser mi prioridad si estoy en una relación? Estas y otras interrogantes caminaban en mi cabeza, y quiero compartirlas contigo. ¡Gracias por escuchar!

¿Alguna vez te has sentido tan, pero tan enojado contigo mismo que sientes que no puedes perdonarte por errores que cometiste? En este episodio te platico de uno de mis temas favoritos: El perdón. ¿Cómo logro perdonarme y dejar de estar tan enfadado conmigo por errores del pasado? Doctora Sofía, este episodio es para ti. Gracias por acompañarme en el proceso de perdonar y perdonarme. 

El proceso de sanación conlleva sentir emociones negativas, y muchas veces intentamos reprimir esos sentimientos para no sentir dolor, para evitar sentirnos mal y nos saltamos esa parte, lo cual nos impide sanar en su totalidad. En este episodio te comparto un poco sobre la importancia de aceptar y abrazar tus emociones, aún así sean negativas. 

Caer, duele. Pero caer después de haber estado en la cima, duele el doble. Si te has sentido feliz, pleno, satisfecho contigo mismo, si has experimentado el amor propio en su máxima expresión y luego por alguna razón caes, te sientes roto de nuevo y sientes que es difícil volver a empezar, este episodio te va a interesar. 

¿Cuánto tiempo te llevó superar a tu ex? Semanas, meses, años… ¿Aún sigues pensando en tu ex? Hablar de los ex es algo complejo, ya que hay relaciones que nos marcan más que otras, independientemente de cuánto tiempo haya durado la relación. En este episodio te platico sobre cómo superar a un ex.

¿Has llegado a cuestionarte qué está mal contigo, qué me falta,  por qué las cosas no funcionan con alguien? En este episodio te hablo sobre el rechazo.

¿Alguna vez te has preguntado cómo sé cuando algo deja de doler? ¿Cómo identifico que algo ya no duele en el corazón? ¿Ya dejó de doler? En este episodio te platico sobre el dolor y sus etapas.

Bienvenido a Hoy Me Elijo, una nueva etapa de mi podcast. ¿Qué puedes esperar en los siguientes episodios? Temas sobre amor propio y autoestima. Si me has escuchado antes, sabes que me gusta hablar las cosas como son, sin pelos en la lengua y digo lo que a veces duele escuchar, pero es necesario escucharlo. Espero que con los siguientes episodios puedas sentirte identificado y que este podcast tenga un impacto positivo en tu vida.