Hoy es jueves y #hoyYONOpasoarecordarte pero lo hace Selene de @recetasapruebadeerror que no dice: “Cuidamos lo que comemos, ¿pero qué hay de nuestros pensamientos que son el “alimento” de nuestra alma? Así que hoy paso a recordarte: alimentemos positivamente cuerpo Y alma”

Hay dias que aunque sean normales, se sienten sumamente pesados. Hoy paso a recordarte que la mente puede sobrecargarse y que a veces, solo es cuestión de darnos ratitos en el día y encontrar la forma de escapar.

Lejos de lo que los estándares sociales nos han hecho creer, tu cuerpo no te define... es simplemente una parte de quien eres. Hoy paso a recordarte que tu peso no define tu valor y que se vale apapachar y cuidar a nuestro cuerpo, pero no medirnos a través de él.

Se nos ha dicho siempre que "para resultados distintos, acciones diferentes", sin embargo, es muy fácil escudarnos en creencias o aprendizajes de vida, para justificar la repetición de la acción. Hoy paso a recordarte que todo lo que se aprende se puede desaprender y que el verdadero reto esta en el cambio personal.

Si me estas leyendo/escuchando, significa que estás aquí y lo lograste!! Hoy paso a recordarte que celebrar las victorias es tan importante como aprender de las derrotas y que no se que camino hayas recorrido este año, solo puedo decirte: ¡LO LOGRASTE!

Hoy es jueves y #hoyYONOpasoarecordarte pero lo hace mi querida Daniela Novoa: inspiradora, angeloterapeuta que nos trae 3 claves para empezar a crear la vida que realmente quieres.

Preparar la comida para alguien más es un profundo acto de amor., Hoy paso a recordarte que detrás de cada bocado hay emociones y que se vale agradecer y enaltecer el valor de los alimentos.

Han sido años complicados y todos hemos sufrido algún tipo de pérdida y con ella, experimentado el duelo. Hoy paso a recordarte que todos somos diferentes y nuestros procesos también lo son y que se vale respetar más que juzgar.

Hace unos días escuchaba a Gastón Pavlovich hablar acerca del respeto y de lo mucho que éste le ha permitido crecer en su carrera de productor, donde se ha codeado con muchos de los más grandes de hollywood y eso me puso a pensar en lo importante que es ejercer este valor en todo tipo de relaciones. Hoy paso a recordarte que el respeto empieza con uno mismo y debería trascender en cada una de nuestras relaciones.

Las fotos tienen el super poder de regresarte a momentos, personas, pláticas, canciones y hasta olores con la nitidez que solo la imagen del momento te permite. Hoy paso a recordarte que tomes más fotos (y que salgas en ellas) no importan tus fachas, tu emoción o la luz del lugar... lo verdaderamente importante son LAS PERSONAS y EL MOMENTO.
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