Hoy es jueves y hoyYONOpasoarecordarte, pero lo hace Paulina Benitez: inspiradora y nutriologa real, que viene a recordarnos una joya de vida (sobre todo con las fechas que se aproximan): No hay comida buena ni mala. Si quieres conocerla mejor, puedes seguirla en instagram donde la encuentras como @nutripaub y no le pierdas la pista por que es una de las expertas que estará dando un masterclass en mi proyecto de salud y bienestar de enero, ¡espéralo!
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¿Recuerdas cuando eras niño y las fiestas decembrinas estaban llenas de ilusión? Yo sé, yo sé que luego creces y la vida se pone un poquito más compleja; sin embargo hoy paso a recordarte que no permitas que lo banal de la adultez, manche la magia en los más pequeños y no solo eso, date la oportunidad de volver a vivir la magia de la navidad.
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¿Has escuchado el dicho de "nadie aprende en cabeza ajena"? Poooooorrrrrrrrr????? Hoy paso a recordarte que ¡claro que podemos aprender en cabeza ajena! (lo bueno y lo malo eh!) y te pongo sobre la mesa reflexiones en torno a cómo y porqué aprovecharnos de esto.
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No... no es lo que dices lo que impacta, tampoco lo que enseñas.... es la forma en la que llevas tu vida donde realmente esta el legado que estás dejando de ella. Hoy paso a recordarte que cada acción genera una reacción y que no hay nada mejor que vivir en congruencia y lealtad personal para realmente impactar.
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¿Te ha pasado que te descubres aferrado a algo/alguien que simplemente ya no da para más?¿ Lo has intentado de todas las formas posibles y nada más no se puede? Hoy paso a recordarte que una cosa es luchar por lo que quieres y otra muy diferente ir nadando contra corriente... a veces rendirte y soltar es el camino que abre la puerta para que llegue mucho más.
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Hoy es jueves y hoyYONOpasoarecordarte, pero lo hace Joselyn Amaya: inspiradora, actriz en formación y una de las pioneras promotoras de "vivir sin desperdicios" en México, además es mi hermana :). Ella viene a recordarnos las 5R´s de la ecología que podríamos estar poniendo en práctica en nuestro día a día de manera sumamente sencilla. Si quieres saber más de ella o de este tema, síguela en instagram donde la encuentras como @joselynsindespedicios.
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No es lo que sabes, si no que HACES con aquello que sabes, lo que realmente importa. Hoy paso a recordarte 3 preguntas que Jim Kwik propone para poner en práctica nuestros conocimientos y convertirlos así en super poderes personales.
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¿Has sentido que te guardas emocionalmente? A veces desconectarte de ti mismo, buscar evitar conflictos o no saber lo que no queremos hace que dejemos de decir lo que sentimos, pensamos o necesitamos. Hoy paso a recordarte que "guardarnos en un cajón" trae muchas consecuencias negativas para nosotros y para los nuestros, que nos podemos ahorrar si nos hacemos cargo.
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Dice Lisa Nichols que somos la combinación de todas nuestras decisiones, pues es cada una de ellas la que va dando forma a nuestra vida, a través de las consecuencias que genera. Hoy paso a recordarte que ser conciente de tus pensamientos y tus acciones puede acercarte a mejores elecciones que te permitan tener la vida que deseas.
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La comida es responsable en mucho de la forma en la que nos sentimos y en esto, la digestión juega un papel estelar. Hoy paso a recordarte que no solo lo que comes importa, también la forma en la que te lo comes tiene impacto en ti y te dejo 3 formas sencillas y aplicables para que tu digestión, por mucho, sea mejor.
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