HPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und Depressionen

HPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und Depressionen

By Sonja SchmitzerAlternative HealthHealth & FitnessNutritionMental Health
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HPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und Depressionen episodes

  • Interview: Vanessas Weg mit HPU und Histamin zurück ins Leben

    Vanessa hat sich die Zeit genommen, um uns von ihrer bewegenden HPU-Geschichte zu erzählen. Sie hat viel durchgemacht und war immer wieder mit Unverständnis konfrontiert. Durch die HPU-Therapie hatte sie einen Neuanfang 🧡

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    Inhalte: Sonja Schmitzer / HPU and You

    Musik von: Daniel Grah

    30 min
  • Omega-3: Brauchst du es wirklich und was musst du beim Kauf alles beachten...

    In dieser Folge spricht Sonja Schmitzer darüber, warum Omega-3 für dein System so wichtig ist und was du beim Kauf alles beachten musst.

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    Musik von: Daniel Grah

    12 min
  • HPU Widerstand verhindert Heilung - so kommst du raus aus dem Kampf mit dir selbst…

    In dieser Folge spricht Sonja Schmitzer darüber, warum innerer Widerstand bei HPU die Heilung blockiert, wie dieser Widerstand das Nervensystem in Dauerstress hält und weshalb Annehmen ohne Aufgeben ein entscheidender Schritt für echte Heilungsprozesse ist.

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    Musik von: Daniel Grah

    10 min
  • HPU bei Kindern: Entwicklungstrauma verstehen und begleiten – Interview mit Dr. David Usadel

    In dieser Podcastfolge erklärt Dr. David Usadel, wie HPU schon früh in der Kindheit zu Entwicklungstrauma führen kann – und was Eltern tun können, um ihr Kind besser zu unterstützen.

    Was passiert, wenn das Nervensystem durch Mikronährstoffmängel, Histamin und Umweltreize dauerhaft überlastet ist?
    Wie wichtig sichere Bindung, Pausen & Selbstregulation sind – und warum HPU-Kinder oft „anders“ wirken, aber einfach anders funktionieren.

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    Musik von: Daniel Grah

    19 min
  • Was viele über HPU & Psyche nicht wissen! – Interview mit Dr. David Usadel
    In diesem Video sprechen Sonja Schmitz und Dr. David Usadel über die wenig bekannte Stoffwechselstörung HPU und ihren Zusammenhang mit psychischen Symptomen wie Angst, Schlafstörungen und Panikattacken.
    Warum klassische Psychotherapie oft nicht weiterhilft und wie körperliche Ursachen – insbesondere Histaminprobleme - eine große Rolle spielen, erfährst du hier.
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    Musik von: Daniel Grah
    28 min
  • Erschöpft, aber im Blut ist alles okay? Das steckt wirklich dahinter
    In dieser Folge spricht Sonja Schmitzer darüber, warum Erschöpfung und ein unauffälliges Blutbild sich nicht widersprechen, welche Blutwerte bei HPU wirklich relevant sind und warum Standard-Blutbilder oft nicht ausreichen.
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    Musik von: Daniel Grah
    9 min
  • HPU-Therapie: Diese Dosierungen brauchst du WIRKLICH!
    In dieser Folge spreche ich über einen der häufigsten und zugleich fatalsten Fehler in der HPU-Therapie: die Annahme, dass „viel auch viel hilft“. Du erfährst, warum Hochdosierungen den Stoffwechsel überfordern können, wie Mikronährstoffe wirklich wirken und weshalb Geduld, Balance und ein gezielter Aufbau der Schlüssel zu nachhaltiger Verbesserung sind.
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    Musik von: Daniel Grah
    12 min
  • Histaminintoleranz bei HPU: Darauf musst du achten!
    In dieser Folge erfährst du, warum Histaminprobleme bei HPU oft nichts mit dem Essen allein zu tun haben und welche zentrale Rolle die Schilddrüse dabei spielt. Du lernst, wie ein Mangel an aktivem Schilddrüsenhormon Mastzellen triggert, warum dadurch Histamin freigesetzt wird und weshalb eine stabile Schilddrüsen- und Stoffwechselfunktion ein entscheidender Schlüssel für langfristige Entlastung sein kann.
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    Musik von: Daniel Grah
    7 min
  • HPU-Therapie: Alles was du über Vitamin-B12 wissen musst!
    In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Vitamin B12 für Menschen mit HPU genauso wichtig ist wie B6 – und weshalb viele trotz „guter“ Blutwerte eigentlich im Mangel sind. Wir sprechen darüber, welche Laborwerte wirklich aussagekräftig sind, wie die Aufnahme im Körper funktioniert und warum sie so häufig gestört ist. Außerdem zeige ich dir, welche B12-Formen sinnvoll sind und wie du herausfindest, ob dein Stoffwechsel B12 effektiv nutzen kann.
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    14 min
  • Auswandern mit oder wegen der HPU - Interview mit Daniela

    In diesem Gespräch erfährst du, wie Daniela mit HPU, Hochsensibilität und ihrer eigenen Heilungsreise den mutigen Schritt nach Lappland gegangen ist – und warum ein selbstbestimmtes Leben im Einklang mit Körper, Nervensystem und Natur so transformierend sein kann.

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    Musik von: Daniel Grah

    59 min

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Dich plagen ständige Müdigkeit und Erschöpfung? Du hast einen Reizdarm, Migräne, Zyklusstörungen und/oder Ängste? Oft ist die Stoffwechselstörung HPU (Hämopyrollaktamurie) Auslöser für all diese Beschwerden. Beim Arzt finden Betroffene selten befriedigende Hilfe, da meist nur Symptome behandelt werden, anstatt das Problem an der Wurzel zu packen.